“吃顆褪黑素、拉好窗簾、戴好耳機、戴好眼罩，然后進入失眠環節”，這是網上描述現代年輕人每天睡前的“四部曲”，這凸顯了睡眠困擾已經成為當前社會普遍現象。

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來源：NBS新品略  作者：吳文武

壹

最新媒體報道的一項調查數據顯示，目前中國大約有超過3億人存在睡眠障礙，其中有3/4都在晚上11點后才能入睡，而1/3要熬到凌晨1點之后才能入睡。

更值得關注的是，在睡眠時長低于6小時的青少年兒童中，13歲到17歲的孩子占比高達89.5%。

慕思聯合中國睡眠研究會在今年3月發布的《全民宅家期間國人睡眠白皮書》顯示，宅家期間，國人睡眠時間整體延遲2-3小時，0點后就寢人數從疫情前的10%上升為50%，大眾對睡眠問題的搜索量也增長了43%。

世界衛生組織在2019年進行的一項調查數據顯示，中國有38.2%的人有睡眠障礙，而日本的這一數據為20%。

從2013年到2018年，中國人平均睡眠時間由8.8小時縮短至6.5小時。

人們因為生活節奏快、經濟、生活、工作、心理、精神等各方面壓力因素導致失眠或睡眠質量差，于是網絡上出現了一個新詞：“貧困人口”。

貳

越來越多的人受到睡眠困擾，人們開始不遺余力的尋找幫助自己改善睡眠的方式，比如規范作息、飲食調節、放松舒緩，甚至是用上了各種科技產品來幫助自己改善睡眠。

在這種大趨勢背景下，越來越多的企業和商家也開始發力和探索，如何幫助人們睡得更好，這逐步形成了一個經濟形態：睡眠經濟。

所謂睡眠經濟是指睡眠質量差或失眠等人群所造就的需求經濟。

從產品需求角度來看，助眠類消費產品受到睡眠障礙人群的歡迎，例如眼罩、隔音耳塞、枕頭等傳統睡眠類產品，助眠噴霧、香薰燈等科技類產品也越來越受歡迎。

最新市場數據顯示，無論是助眠香薰還是藝術擺件，銷售增長不少，這其中00后到90后消費者可能占到65%到70%。

叁

市場普遍看好睡眠經濟的未來前景。

有研究報告數據顯示，預計今年，中國睡眠產業的市場規模將達到4000多億元，到2030年將突破萬億元，市場潛力巨大。

從健康角度看，睡眠，已經成為繼飲食和運動之后的第三大可催生高利潤產品的領域。

睡眠經濟興起，各種與睡眠相關的產業近年來快速發展，資本紛紛布局，企業商家紛紛發力，各大電商平臺更是將睡眠類產品納入明星熱銷產品陣營。

布局睡眠經濟的行業和企業都是受益者，除了傳統的助眠產品外，睡眠科技和睡眠健康成為其中兩個最具代表性受益行業。

近日，中國家用電器研究院測試計量技術研究所發布的《2019年中國睡眠科技白皮書》指出，全球科技巨頭正在不斷布局睡眠科技產品，例如智能手環、智能健康設備、智能手表等，睡眠科技將成為最具發展潛力的新賽道。

睡眠健康產品也越來越受到市場歡迎，今年上半年，與睡眠相關的保健品銷售明顯增長，其中褪黑素成為了明星產品，數據顯示，今年前9個月，褪黑素的銷量同比增長57%。

褪黑素是由哺乳動物的松果體產生的一種胺類激素，是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙。褪黑素的分泌具有晝夜節律性，這種特性有助于人體調整睡眠狀態和睡眠時間。這些生產褪黑素的廠家和企業都是睡眠經濟的受益者。

隨著未來越來越多的人開始關注睡眠質量，樂于投資睡眠和睡眠環境，睡眠經濟將會持續高速增長，睡眠經濟前景可期。