原創(chuàng) 美麗也是技術(shù)活 美麗也是技術(shù)活 收錄于話(huà)題#健康5#基礎(chǔ)護(hù)膚6

讓人犯鼻炎、干燥起皮的秋天又來(lái)了。忍不住出游，也忍不了鼻子干。晨起時(shí)鼻腔干燥、灼熱、鼻涕粘稠不易排出、鼻內(nèi)刺癢、異物感，擤出痂皮后常致涕痂帶血，擦鼻子多了還擦破皮。從里干到外，說(shuō)出來(lái)都是淚。

今天我們說(shuō)說(shuō)怎么辦。

到了秋天，很多人羨慕?jīng)]鼻子的伏地魔

課代表總結(jié)版

生理鹽水沖洗可緩解鼻腔干燥。

可以嘗試使用鼻腔保濕產(chǎn)品，不要把紅霉素眼藥膏、開(kāi)塞露塞進(jìn)鼻子里。

擦鼻水、揉鼻子癢，動(dòng)作輕柔，使用卸妝棉沾取吸收。

鼻子起皮時(shí)，晚間厚涂保濕霜在鼻子褶皺處。

最好使用加濕器，飛機(jī)等環(huán)境中，戴口罩可以增加局部皮膚水合。

鼻腔干

鼻腔干燥，按理來(lái)說(shuō)不是我這個(gè)皮膚科大夫的事；但各位朋友喜歡把皮膚用的軟膏涂進(jìn)去，我就順便說(shuō)說(shuō)。我為此查了查文獻(xiàn)資料，發(fā)現(xiàn)大夫們已經(jīng)試過(guò)這些了：

潤(rùn)唇膏：鼻腔干燥采用0.9%氯化鈉注射液沖洗鼻腔后，取無(wú)色潤(rùn)唇膏少許（如含有維生素A、維生素E效果更佳），用手或棉簽涂抹于鼻前庭區(qū)。（王超,張吉仲.治療鼻腔干燥驗(yàn)方[J].中國(guó)民間療法,2020,28(05):27.）

燒傷膏：使用美寶濕潤(rùn)燒傷膏涂抹鼻腔，減輕患者鼻腔干燥效果明顯。（侯穎萍.濕潤(rùn)燒傷膏涂抹鼻腔減輕無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)致鼻腔干燥的觀察[J].農(nóng)墾醫(yī)學(xué),2011,33(06):545-547.）

開(kāi)塞露：應(yīng)用開(kāi)塞露預(yù)防吸氧患者鼻黏膜干燥，效果滿(mǎn)意。（鄭阿芬,黃崇杰,陳敏遠(yuǎn),陳愛(ài)華.開(kāi)塞露預(yù)防吸氧患者鼻黏膜干燥的效果[J].中國(guó)鄉(xiāng)村醫(yī)藥,2018,25(17):16.）

跟開(kāi)塞露用來(lái)涂臉一樣精彩，作者是肛腸外科的，所以也不意外

但這些方法我還是不認(rèn)同的。畢竟這些產(chǎn)品并不是專(zhuān)門(mén)針對(duì)鼻腔干燥的。

還有老百姓喜歡的萬(wàn)用紅霉素軟膏。紅霉素是抗生素，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌耐藥。紅霉素軟膏的耐藥率已經(jīng)非常高了，所以沒(méi)有感染不要使用抗生素。為了那個(gè)油膩膩的基質(zhì)也劃不來(lái)，呼吸沒(méi)有清爽感，家里放久的紅霉素軟膏還有一種喀喇味兒。

臨床上可以緩解鼻腔干燥措施有鼻腔生理鹽水/海鹽水沖洗，海鹽水噴霧、霧化等。家居可以用熱毛巾攏起來(lái)鼻子，但注意不要燙傷，有條件的使用噴霧美容儀蒸臉的同時(shí)“蒸”鼻子。

加濕器也可以日常使用，蒸發(fā)式（無(wú)霧）比聲波式（有霧）總體上更安全

非要用點(diǎn)什么外用藥，凡士林大概比較安全。鼻腔里使用的化妝品也可以嘗試，我看了成分基本是安全的。但要注意，鼻黏膜比皮膚薄，成分會(huì)系統(tǒng)吸收進(jìn)體內(nèi)。涂臉的就不要涂到鼻子里了，安全第一。

類(lèi)似圖上這種鼻凝膠，要在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)鼻周皮膚干

皮膚褶皺處的表皮一般較薄，這是個(gè)正常生理表現(xiàn)。褶皺處與外界的距離遠(yuǎn)，藏得比較深，身體就覺(jué)得不需要這么多表皮層保護(hù)。而且表皮太多層也不方便褶皺起來(lái)。

鼻子又是面部最立體的結(jié)構(gòu)，各種褶皺多的很，也比較復(fù)雜，比如鼻翼兩側(cè)、鼻小柱下方。

面部“地形”最復(fù)雜的部位之一丨圖蟲(chóng)創(chuàng)意

這些脆弱的部位首先是不要清洗過(guò)度。很多人喜歡洗面奶反復(fù)搓鼻翼，一個(gè)是覺(jué)得兩邊褶皺容易藏污納垢，另一個(gè)覺(jué)得黑頭多需要“洗掉”。

實(shí)際上，黑頭與清潔沒(méi)太大關(guān)系，更不要用刷子刷洗（那個(gè)著名洗臉儀的品牌都倒閉了，你還在刷嗎？），黑頭洗是洗不掉的，清潔過(guò)度還會(huì)增大對(duì)鼻子皮膚的破壞。

刷酸的時(shí)候，這些部位最好用凡士林先保護(hù)起來(lái)，不然很容易就破皮了。我們常用的祛痘成分水楊酸、抗衰成分果酸等角質(zhì)剝脫成分也不要涂在褶皺處。這些地方不僅脆弱，還比較深，涂抹時(shí)面霜容易堆積在此，刺激更大。

脫皮可能是很多人鼻子周?chē)Ｒ?jiàn)的狀況丨圖蟲(chóng)創(chuàng)意

犯鼻炎或天氣變冷的時(shí)候，流鼻水會(huì)導(dǎo)致鼻子皮膚局部水合過(guò)多，產(chǎn)生一個(gè)小范圍的間擦疹（又稱(chēng)褶爛或擦爛），是發(fā)生在皮膚褶皺部位的急性炎癥性皮膚病。

皮膚褶皺處積汗潮濕，角質(zhì)層被浸軟；再加上擦鼻涕、鼻子癢手指揉等局部摩擦增加，角質(zhì)層損傷加重。紙巾的粗糙程度比較大，如果有條件，使用卸妝棉輕輕沾取吸收鼻水，減輕摩擦。盡量保持局部干燥，嚴(yán)重的可以使用爐甘石粉劑，和點(diǎn)涂激素乳膏（不要長(zhǎng)期使用）。

干燥導(dǎo)致鼻子皮破損，也是因?yàn)檫@些褶皺部位角質(zhì)層薄，含水能力較弱。但萬(wàn)幸的是，這些部位容易堆積面霜，保濕霜在晚上不影響外觀時(shí)可以多涂一些。

加濕器也是很重要的，尤其北方暖氣一開(kāi)，房間濕度直線(xiàn)下降。我自己本人的小妙招是，飛機(jī)這些沒(méi)有辦法加濕的環(huán)境中，戴一個(gè)口罩，靠呼吸的水蒸氣增加局部濕度，一路航程連唇膏也不用涂（你們應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)了吧，戴了口罩嘴巴不容易干了，就是這個(gè)道理）。

希望金秋好季節(jié)，既能滋潤(rùn)生活、滋潤(rùn)出游，鼻子也能很滋潤(rùn)。

活兒姐

早上叫醒我的不是鬧鐘，是干到爆炸的鼻子。

本文來(lái)自果殼，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

如有需要請(qǐng)聯(lián)系ao.chai@guokr.com

原標(biāo)題：《一到秋天，我就羨慕?jīng)]鼻子的伏地魔》

閱讀原文