情商模板的打開方式

跟桀驁不羈的生父竇唯，和經常懟人一臉“關你什么事”的老媽王菲相比，竇靖童同學的個性，仿佛父母基因突變一樣：

她不僅有馬思純、周冬雨這樣的小姐妹，也有周迅這樣的忘年交，人脈廣，朋友圈串起了半個娛樂圈。

演員黃覺說：她是我見過情商最高的一個孩子。

陳可辛評價：有態度，但沒有刺。

在各種訪談里，面對那些圍繞她父母感情八卦的問題，她態度很好地回應，有口皆碑（也是被她媽媽襯托的）。

她退學、紋身，看似“出格”，但其實都是父母許可的。出專輯，記者問她，如果專輯效果不好怎么辦？

竇靖童回：那就接受吧，還能怎么樣？

有人夸她：你有你媽媽的范兒。

竇靖童坦然接受：是嗎？是好事，我對我媽很尊重。

今年春晚，王菲和那英同臺合唱，一微博的段子手都沒有竇靖童發的那條“看見沒，這是我媽，牛逼不”熱度高。

父母婚姻破碎復雜，她和再組家庭的家人們相處得非常融洽，和同父異母的妹妹佳嫄關系很親，跟李亞鵬的女兒李嫣玩成一片。

李亞鵬和王菲離婚后，身邊人會替她擔憂怎么面對各路人馬的追問，竇靖童甚至安慰“曾經”的繼父李亞鵬：該怎么說怎么說唄。

并且還發微博支援媽媽：

傷痛是有的，但生活要繼續。

何況，我愛你。

研究證明，社會情緒能力（也可以稱為情商力）的發展對孩子的成長至關重要，它包含：正確評價自己，調節自己的情緒，激勵自己，了解他人情感，善于處理人際。

——這些技能點，竇靖童全都點亮了。

情商，需要早期培養的能力

心理學家張怡筠博士認為：情商，是孩子未來能不能快樂、幸福的關鍵因素。

它代表著一個孩子，

?是否能夠與父母長輩、兄弟姐妹愉快交往；

?是否能控制自己的情緒，在相應場合言談舉止恰當；

?是否能理解他人感受，是否能有效溝通、與人合作；

?最重要的，是能不能積極認識自我、樂觀面對挫折。

如果孩子在這方面沒有得到足夠鍛煉，成長過程中和成人以后，更容易出現情緒管理問題。

張怡筠做了20多年情感節目的心理顧問，為很多成年人開導他們在事業、情感和人際關系中出現的困境。

她發現，這些痛苦不堪的當事人，看似有著不同的煩惱，成因卻只有一個：心理承受能力特別差。

不擅溝通、理解能力差、情緒容易失控……說白了，就是“情商太低”。

很多成年人，將保持情緒穩定，當成一種“高配”生活

△《金星秀》節目截圖

張怡筠說，那些成年人的情緒問題，多數都根源于童年。

孩子小時候，父母的關注不夠，于是他們會選擇用激烈的情緒喚起關注，長大之后，容易活在自戀暴怒中，稍有不合心意就暴躁、崩潰；

也有的孩子，在和他人的相處里，被父母要求壓抑自己的情緒、讓著弟弟妹妹、讓著別人家的小朋友，長大后，形成習慣性討好的性格；

更多的人，面對挫折與困難，缺乏應對、調整的能力，因為沒有人教他們如何處理情緒。

人的一生是一個總量管理，痛苦的時間越多，用來幸福的時候越少。與其在后端糾正、調整，不如在前端做成長與建設。

0~6歲是做好孩子的情商教育的最好時機，對孩子日后社交、學習能力、心理健康和生活質量都有長遠影響，是家庭教育的核心，也是首要任務。

情商，決定孩子的“未來勝任力”

前不久，張怡筠博士在新浪教育慶典分享了一個議題：

“20年后，我們的孩子走上社會，他們面臨的挑戰，是我們當前無法預判的。

而學校教給孩子的知識，到那時候，也許會落伍、甚至被時代拋棄。那我們如何保障孩子的未來？”

張怡筠博士認為，教育的目標，是培養人格健全、心理成熟的孩子，在生活層次，有能力快樂、有能力獨立，生命的層次，能夠自我實現，把自己最好的潛能發揮出來，不枉此生。

那些擁有面向未來能力的孩子，需要擁有四個“未來勝任力”。

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科學力

創造力

終身學習力

情商力

知識變化很快，也許孩子畢業以后出來發現，多數社會生產不需要人類了，要盡快調整，跟上時代。

而幫助孩子在未來能適應調整、保持學習與成長的基礎，是我們每天都用到的情商力，是情緒處理、憤怒管理、人際交往能力，是沖突管理、抗壓抗挫與自控專注。

寫《人類簡史》和《未來簡史》的赫拉里教授，提出：

“

面對人工智能的未來，

人類要靠情商和韌性來取勝。

”

在美國，中考、高考已經把性格測試放進考核，申請好的學校，要拿的不只是SAT的成績，還會考量孩子性格。

張博士說：

情緒是本能，情商是本領。

情商就好像打游戲中打怪一樣，需要有狀況才能把各種各樣的狀況處理掉。

我們把孩子送上考場，讓他人生碰到無數狀況，背包里沒有一點裝備，沒有抗挫能力，就送他上路了，等他不開心，出了大狀況，才懊悔不已。

人格健全是我們給孩子最重要的教育禮物，幫助他們有內心的能力。

在孩子人格塑造最關鍵的階段，培養出重要的情商力，包含：

安全感、情緒認知、憤怒管理、自信、抗挫力、自控力、沖突解決、習慣養成、客服怯生、共情、獨立、合作。

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