1992年，世界精神病學(xué)協(xié)會（World Psychiatric Association WPA）提議將每年的10月10日定為“世界心理健康日”，又稱“世界精神衛(wèi)生日”。最終由世界衛(wèi)生組織（World Health Organization，WHO）確定，把每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”。今年的主題是：弘揚(yáng)抗疫精神，護(hù)佑心理健康。

中國一共有大約16.57%的人群受各類精神和心理問題困擾，我們借助今天這個特別的日子整理了一些科普知識，希望大家對精神障礙有正確認(rèn)識，消除偏見與歧視，營造包容和諧的環(huán)境。

為什么要關(guān)注精神心理健康？

抑郁癥作為精神障礙中最廣為人知的一類障礙，在今天一早就登上了熱搜榜，除此之外的精神障礙依然隱身在它身后。

我們希望通過此次科普，讓更多人人了解精神障礙的不同種類以及不同程度，幫助大家走進(jìn)精神心理健康，幫助患者更好融入社會。

1.發(fā)病率高

根據(jù)最新的中國大樣本流行病學(xué)調(diào)查，我國成人精神障礙的總體患病率為16.6%，而發(fā)達(dá)國家甚至更高。美國《經(jīng)濟(jì)學(xué)人The Economist》曾有文章指出，社會愈富裕，人們的心理健康問題就愈多。在物質(zhì)生活改善，而精神壓力日益增大的今天，精神疾病的發(fā)病率明顯有增加的趨勢，人們也就更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

2.疾病負(fù)擔(dān)重

多數(shù)精神疾病為慢性疾病，病程長，難以根治，治療較為困難，對患者、照料者、整個家庭和社會均造成嚴(yán)重的健康和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。其所造成的疾病負(fù)擔(dān)以間接負(fù)擔(dān)為主，往往容易被人忽視。而實(shí)際上，精神疾病在全球是引起疾病負(fù)擔(dān)非常重的一類疾患，根據(jù)國際上的調(diào)查，抑郁障礙帶來的疾病負(fù)擔(dān)已經(jīng)是慢性病中的第一名。世衛(wèi)組織估計(jì)，每年約有80萬人死于自殺。精神障礙也是中國由于殘疾造成的健康壽命損失的第二大原因。

3.診療率低

患有嚴(yán)重精神疾病的人中，約四分之三的患者得不到任何治療。在中國只有不足6%的焦慮、抑郁、藥物濫用、癡呆癥及癲癇患者尋求過治療。

4.污名化嚴(yán)重

一項(xiàng)由世界精神病協(xié)會資助的，對聯(lián)合國193個成員國法律及政策的調(diào)查顯示，在婚姻、選舉權(quán)、就業(yè)等多個領(lǐng)域，均存在顯著的針對精神疾病患者的歧視。

我國精神衛(wèi)生領(lǐng)域面臨的困難

此篇幅的科普在精神心理相關(guān)工作者眼中尤為重要。

我們對此感觸非常深刻，我們面對著越來越多的需求人群，在不斷提高自身服務(wù)和診療的同時，也亟待越來越和諧和寬容的社會環(huán)境來幫助患者提高生活質(zhì)量。

1.患病率呈上升趨勢

調(diào)查顯示，中國成人任何一種精神障礙(不含老年期癡呆)12月患病率為9.32%。焦慮障礙患病率最高，為4.98%；心境障礙其次，患病率為4.06%；酒精藥物使用障礙第三，患病率為1.94%；間歇爆發(fā)性障礙第四，患病率為1.23%；精神分裂癥及其它精神病性障礙終生患病率為0.61%；進(jìn)食障礙患病率低于1‰；65歲及以上人群老年期癡呆患病率為5.56%。心境障礙女性患病率高于男性患病率；酒精藥物使用障礙和間歇爆發(fā)性障礙男性患病率高于女性患病率，且18～34歲年齡組患病率最高，與以往研究結(jié)果一致；精神分裂癥及其它精神病性障礙的患病率農(nóng)村高于城市，且18～34歲年齡組患病率最高。

2.專科醫(yī)生數(shù)量不足

到2015年，中國精神科注冊醫(yī)師達(dá)到27,733人（每10萬人口2.02人）,遠(yuǎn)低于日本等發(fā)達(dá)國家（每10萬人口中有20.1人）。到2018年底快速增長到4萬人以上，其中包括很多轉(zhuǎn)崗培訓(xùn)的醫(yī)生，專業(yè)訓(xùn)練仍有欠缺。據(jù)估計(jì)，至少需要十萬名精神科醫(yī)生才能真正地滿足我國精神科的需求。美國人口不足我們的四分之一，精神科醫(yī)生卻與我國相差不多。

3.醫(yī)療資源分布不均衡

2015年末，我國擁有精神科床位數(shù)最高的上海5.39張/萬，與最低的西藏0.07張/萬人相差近80倍。近一半醫(yī)療資源集中在東部，西部精神衛(wèi)生從業(yè)人員明顯不足，缺乏經(jīng)過訓(xùn)練的醫(yī)生和護(hù)士。大的城市，包括北京、上海和省會城市，診療水平與發(fā)達(dá)國家可能沒有太大差別，但基層差距很大。

4.心理治療亟待規(guī)范

數(shù)據(jù)顯示，2014 年中國心理健康人均花費(fèi)僅是美國的1/50。醫(yī)院里主要采用藥物治療，心理治療在我國開展得不好，這一現(xiàn)象與醫(yī)保定價及倫理制度的問題等有關(guān)。中國號稱有百萬注冊的心理咨詢師，但是我們合格的、在醫(yī)院工作的臨床心理治療師大約6000人。

我們能做些什么？

“社會對精神障礙患者的歧視是影響治療的重要因素之一?！?/p>

任何一種疾病的治療，僅憑一己之力都無法完成，需要患者、家庭、醫(yī)療、社會的共同努力，謹(jǐn)以此篇幅送給大家。

1.更多關(guān)注心理健康

通過簡單的疾病科普，即可以幫助我們正視現(xiàn)實(shí)，擺脫對精神心理疾病的誤解。讓我們及早意識到周圍的潛在的心理問題，更好的幫助到自己和他人。

2.在專業(yè)機(jī)構(gòu)尋求幫助，遵從醫(yī)生指導(dǎo)

如果發(fā)現(xiàn)有心理問題的可能性，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生，去看醫(yī)生！患者接受心理治療或藥物治療時，要聽從精神科醫(yī)生的指導(dǎo)，每天按時服藥，不要自己任意使用，也不要自行減藥停藥，定期到門診復(fù)診。

3.平常心面對精神患者

絕大部分的精神障礙都是可以通過規(guī)范治療緩解癥狀，甚至消除癥狀，進(jìn)行正常的工作學(xué)習(xí)。平常心面對疾病，保持積極心態(tài)，勇敢面對生活。減少對精神患者的歧視，以支持患者更好的回歸社會。

最后希望通過我們的科普，社會和大眾能夠更重視心理健康，不斷改善自身心理健康水平，同時，消除對精神疾病患者的歧視，在全社會形成關(guān)心和關(guān)愛精神疾病患者和家屬的良好氛圍。

閱讀原文