文/陳根

近年來，有大量的研究指出男性生殖健康正受到損害，其中，西方國家和工業化國家已經報告了精子濃度的顯著下降。人類的精液質量下降可能正在成為地區性乃至全球性的的問題。與之相應的是不孕不育的發生率居高不下，其原因當中男性因素占一半左右。

造成精子質量下降的因素很多，例如肥胖，環境毒素（例如農藥，空氣污染等），手機輻射和壓力。 

此外，大量證據表明，晝夜節律系統對男（雄）性生殖功能具有重要的調控作用，而睡眠行為則可對晝夜節律系統的運轉造成影響。

今年，以色列特拉維夫阿蘇塔醫學中心的研究團隊就在Chronobiology International 在線發表了題為“Exposure by males to light emitted from media devices at night is linked with decline of sperm quality and correlated with sleep quality measures”的研究論文，探究了數字媒體設備屏幕暴露與睡眠和精子質量測量之間的關系。

研究人員從116名接受生育能力評估的男性獲得精液樣本，包括以下精子變量：體積（mL）、pH值、精子濃度（百萬/毫升）、活動率（進行性%+非進行性活動度%）和精子總數。

隨后，通過問卷調查，研究人員獲得了電子設備屏幕的暴露情況和睡眠習慣。結果發現，晚上和睡前使用智能手機和平板電腦與精子活力（?0.392；?0.369；p<0.05）、精子進行性活動性（?0.322；?0.299；p<0.05）和精子濃度（?0.169；p<0.05）呈負相關，與不活動精子百分比呈正相關（0.382；0.344；p<0.05）。

此外，睡眠時間與精子總數和進行性活動呈正相關（0.249；0.233；p<0.05），與精液pH值負相關（?0.349；p<0.05）。

其研究結果揭示了晚上和睡前使用手機，即數字屏幕發出的SWL光暴露與精子質量之間的關系。此外，仍需要要最終確認人類精液質量與睡前暴露于發光數字媒體屏幕的聯系還需要進一步的研究來確定擬議的因果關系，以及可能導致相關治療和生活方式干預措施的未來發展。

當然，這也再次證實了科技對人類的重塑，從社會生活到生理的改變，只有觀察變化，融入變化，人們才能更好的適應變化。