原創(chuàng) 施翰 丁香媽媽

在丁香媽媽的留言區(qū)，常有媽媽糾結(jié)孩子出汗的事兒。

有的媽媽說，孩子一睡覺就會出汗：

還有的媽媽說，孩子出汗是缺鈣了：

碰上這種情況，家里的長輩總會給出一大堆出汗的原因：

體虛 缺鋅 缺鈣 上火

寒氣入體 缺鉀 脾虛 ......

一千位長輩，簡直能給出一千種出汗理由，搞得媽媽們都很擔(dān)心。

其實，如果寶寶僅僅只是出汗，沒有伴隨其他癥狀，在絕大多數(shù)情況下都屬于生理性出汗，是非常正常的。

為什么這么說呢？今天丁香媽媽請到了咱們診所的兒科醫(yī)生施翰，給大家來說說。

寶寶本來就比大人更容易出汗

圖片來源：站酷海洛

常常有媽媽問：

我家孩子和我穿一樣多，我覺得剛好，孩子就不停出汗，這是咋回事？

寶寶處于生長發(fā)育期，新陳代謝旺盛，而且活潑好動，本身就比大人更容易出汗。

剛出生的寶寶，汗腺尚未發(fā)育完全，所以開始的幾周出汗是不多的。

隨著寶寶的汗腺發(fā)育完善，活動量的增加，出汗也會增加，尤其是在進(jìn)食、玩鬧后。

孩子吃奶愛出汗？正常！

圖片來源：站酷海洛

不少媽媽問，孩子吃奶的時候，額頭上都會出現(xiàn)一層細(xì)細(xì)密密的汗水，不知道是怎么回事。

由于食物的熱效應(yīng)，孩子在進(jìn)食的時候以及吃完之后，身體都會有一定的產(chǎn)熱， 自然而然就出汗了。

特別是在吃完母乳、奶粉、牛奶等含有高蛋白的食物的之后，出汗會更加明顯。

因此，媽媽們在孩子喝奶時，最好給孩子先脫掉一層衣服。

如果孩子出汗了，及時擦干，有必要時換一件干爽的衣服，讓孩子更舒服一些。

孩子睡覺出汗？正常！

圖片來源：站酷海洛

夜里出汗的問題，是媽媽們問得最多的。

這種現(xiàn)象和孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善有關(guān)，在孩子剛?cè)胨蟮膸讉€小時里最為常見。

孩子睡覺出汗多的情況，會隨著年齡的增長，發(fā)育的完善逐漸好轉(zhuǎn)。

一般來說，這種睡覺多汗的情況，在 3 歲以下的寶寶身上很常見，甚至，有些寶寶到了七八歲，也仍會持續(xù)這種現(xiàn)象。

可以放心的是，如果孩子只是單純的睡覺出汗，沒有伴隨任何其他癥狀，便沒有任何關(guān)系。

媽媽們可以幫孩子培養(yǎng)好「吃-玩-睡」的規(guī)律，不要讓孩子在剛剛進(jìn)食后立馬入睡，也不要在入睡前做劇烈的活動，這樣可以有效減少入睡后出汗的情況。

另外，在孩子入睡時就給孩子少穿一些也是個好方法。

穿一層貼身的棉質(zhì)內(nèi)衣，再套一個相應(yīng)時令的睡袋，就足夠保暖了，等到了后半夜再把被子添上。

如果孩子出汗浸透了衣物，可以用吸汗巾為孩子輕輕擦拭身體，及時給孩子換上干爽的衣服，以免汗液蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子感覺到冷。

孩子愛出汗，真不是缺什么

圖片來源：站酷海洛

孩子單純地出汗，只是一種自然的生理現(xiàn)象，不會影響寶寶的生長發(fā)育，更不是缺這缺那的表現(xiàn)。

可能有些媽媽會問：

為什么我家孩子和別家娃一樣跑來跑去，和別人家孩子穿得一樣少，別人家的沒怎么出汗，偏偏我家娃滿頭汗，是咋回事？肯定就是缺了啥身子虛唄！

這種情況完全不必?fù)?dān)心。這反倒說明孩子的汗腺發(fā)育比別人家孩子更完善，能夠更好地進(jìn)行新陳代謝、調(diào)節(jié)體溫，這對孩子反倒是好事一件。

單憑孩子出汗，并不能說明任何健康上的問題，更不能成為孩子缺這缺那或體質(zhì)虛弱的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

看孩子一出汗，一言不合就說「得補(bǔ)這補(bǔ)那」「身子虛」的人，不是想讓你掏錢買補(bǔ)劑，就是真的需要看看這篇文章補(bǔ)補(bǔ)知識啦。

監(jiān)制：芋頭

題圖來源：站酷海洛

本文經(jīng)由上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部醫(yī)師 戴霄天審核

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