盼望著，盼望著，國慶中秋長假終于要來了。上海景區會不會太擠？怎么安心出游？

9月18日，文化和旅游部資源開發司下發通知，旅游景區接待游客量不超過最大承載量的75%。9月30日，澎湃新聞記者多方采訪獲悉，上海各旅游景區已收到最大客流承載量提至75%的通知，并第一時間落實防疫安排。

上海市文旅局副局長程梅紅介紹，國慶期間，上海各區縣推出141項豐富的文旅活動。不過，項目千萬條，“預約”第一條。長三角一體化，則為國慶周邊游提供豐富的選擇。

活動豐富，“預約”第一條

程梅紅透露，上海各區文旅局和各大文旅企業推出的四大類141項活動，活動豐富，但“預約”是第一條，市民游客請盡量錯峰。

在文化民俗方面，楓涇古鎮、上海醉白池公園、上海方塔園、廣富林文化遺址、上海大觀園等景區，將通過傳統戲曲演出、傳統技藝展示，弘揚中華優秀傳統文化。

在都市觀光旅游活動中，上海新天地推出了2020天地世界音樂節，金茂大廈88層觀光廳推出霓裳羽衣·民族服飾體驗，BFC外灘楓涇推出全天12小時楓徑小劇場，上海油罐藝術中心推出2020油罐玩家藝術節。上海博物館、上海歷史博物館、世博會博物館、上海琉璃藝術博物館的展覽也精彩紛呈。

此外，為迎接第三屆進博會召開，由虹橋商務區管委會牽頭組織的“2020第二屆虹橋國際美食節”9月29日晚在上海玻璃宮藝術書局開幕，美食節上不僅有二十多種國內網紅小吃，更有十余個國家的特色美食。

在虹橋品匯南片區推出的“希臘文化寶藏共享”主題展，傳統希臘美食、伊萊恩橄欖油、曼妮蜂蜜、維格水、Tselepos葡萄酒等第三屆進博會參展產品也提前亮相。

同時，上海野生動物園動物狂歡節、2020上海植物園秋季花展“創新園藝 逐夢金秋”、2020辰山自然生活節暨第五屆上海國際蘭展、第二屆上海城市公園音樂節等活動，將在城市各大公園里上演。

夕陽下的金山嘴。本文圖片 受訪者提供

中秋國慶雙節之際，也是上海海昌海洋公園新生太平洋短吻海豚“小布丁”即將百天的紀念日，這是華東首例自主繁育的太平洋短吻海豚，自出生以來受到了眾多網友的關注。

“小布丁”安好

此外，10月1日至10月3日，上海海昌海洋公園電競美食節華麗開街，熱門電競手游《和平精英》開啟線下團隊賽；10月1日至10月8日，滬港親子黃金周于上海海昌海洋公園熱鬧開啟，港式風情香港小食街熱力席卷。

逛公園：應約則約，提前購票

雙節長假逛公園，也有點講究。

澎湃新聞記者從上海市綠化和市容局獲悉，今年國慶長假期間，滬上各大公園將迎來較大客流，將繼續采取嚴格的疫情防控措施，希望市民游客予以配合。

上海綠化部門提醒，請廣大游客關注各公園預約信息，應約則約，提前購票，合理安排行程，錯峰出行，注意個人衛生和安全防護。

在上海共青森林公園，第二十屆都市森林狂歡節暨第七屆共青森林啤酒節已拉開帷幕。9月28日至10月8日的11天內，啤酒美食、專場音樂、曲藝精粹、跨界演出、兒童劇目、啤酒比賽等一系列元素將輪番亮相。

本屆狂歡節上，園方攜手上海輕音樂團，專門設置了規模宏大、演員陣容強勁的“花好月圓、祝福祖國”專場音樂會和“明月千里寄相思”民樂音樂會。

10月1日至8日，上海辰山植物園將聯合上海人民廣播電臺，推出 “經典947·辰山自然生活節”。其中，作為整個活動重頭戲，第五屆上海國際蘭展于9月28日至10月8日同步舉辦。

古色古香的上海古猗園，則準備了八大夜景、五大習俗，等待市民游客前去打卡。10月1日-10月8日，古猗園將延長開放至20:30，通過燈、光與影的完美融合，并將中秋拜月、猜燈謎、京劇專場演出、漢服體驗等傳統節俗貫穿其間。

為了加強疫情防控，古猗園內的燈謎謎面將全面電子化，游客掃碼后在線搶答；兩個燈謎間的距離保持在1米以上，并懸掛在燈籠醒目位置，以防游客在個別燈籠下聚集。中秋節草坪上舉行的拜月儀式用圍欄隔開演員與觀眾，手藝人集中“練攤”的現場，觀眾只能從攤位前方經過，且有志愿者隨時提醒保持安全距離。

鄉村：茭白香里說豐年

程梅紅也推薦大家去上海郊區，不論是去金山嘴漁村品嘗海鮮，還是去奉賢的都市菜園采摘蔬果，又或者到崇明的休閑農莊體驗豐收喜悅，都能讓你在樂享農家生活中，感受不一樣的快樂假期。

在金山區亭林鎮，今年國慶最有看點的當屬“五彩稻田節”，以亭西村亭九路為觀賞區，占地面積20000平方米，大型“水稻畫”有亭林先賢顧野王頭像和農耕圖，用了綠、黃、白、紅、紫五種顏色的水稻進行種植，占地面積8200平方米的休閑區還設有稻草小景觀、稻草迷宮、古代農耕文化等活動區。

金山區張堰鎮首屆古鎮文化藝術節舉辦“朱鵬高藝術館揭牌”“古鎮茶宴”“白蕉與金山史料展”“長三角圍棋象棋邀請賽”等系列活動，吸引了長三角“田園五鎮”以及廣大文化藝術愛好者慕名而來，40天里，18個文化地標、9場主題文藝活動、串聯起田園五鎮、林埭鎮文化交流、參與人次超3.6萬。

“茭白香里說豐年，長三角里新田園”。正值金秋時節，中國農民豐收節系列活動之2020上海練塘茭白節暨古鎮旅游豐收購物節，于9月30日至10月4日在太浦河畔練塘古鎮舉行，為廣大市民提供一個歡度國慶的好去處。

值得一提的是，“夜經濟”成為今年茭白節的一大亮點。“遇見最美的自己”市民才藝秀、多場非遺滬劇專場演出、中秋國慶主題演出等，讓“練塘茭白節”成為集文化、旅游、制造、購物一體的城市IP。

“千‘茭’百態游練塘”，練塘鎮正挖掘文化底蘊、結合本土特色資源、引入互聯網新經濟模式，為當地農產品提供多渠道的銷售平臺，助力鄉村振興。

長三角周邊游

長三角一體化，也為國慶周邊游提供更豐富的選擇。

國慶節一直到10月11日，“衡山之夜”彩燈將在世紀公園展出。這次的燈景來自四個城市：南京、蘇州、南通、大豐。

衡山之夜花車

衡山之夜花車

旅游節期間，上海市、江蘇省、浙江省、安徽省一市三省文化和旅游行政管理部門在上海共同發起成立“長三角旅游推廣聯盟”，為黃金周文化旅游行業的恢復打下夯實的基礎。

其中，寧波鎮海在上海發布旅游十大網紅打卡地，包括鰲柱塔、利涉道頭、鄭氏十七房、九龍湖、寧波植物園、鎮海中學、鎮海口海防歷史紀念館、寧波幫博物館、安遠炮臺、后海塘等。

浙江省麗水市縉云縣也為上海游客帶來喜訊，浙江仙都景區在2020年1月7日，確定為國家5A級旅游景區，仙都管委會發布暢游仙都年卡，邀請上海市民前往縉云仙都旅游。