身體上的膨脹紋和萎縮紋，你聽說過嗎？

2020-10-07 07:18

來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

原創 Cherilyn skin問徐楠

隨著氣溫的下降，我們心疼地抱住胖胖的自己，心想著，這么冷的天，不如貼點膘御寒吧。到了第二年夏天來臨之時，我們又緊鑼密鼓地開始了減肥大業，結果肥是減了，一道道肥胖紋卻還堅守著，時刻無情提醒著，我曾胖過。

很多孕媽媽也有著類似的痛苦，懷胎十月好不容易卸了貨，肚皮上卻留著一道道觸目驚心的妊娠紋。

還有一些瘦高瘦高的小青年也別閑著，快去拿鏡子對著屁股照一照，指不定在青春期快速成長之后，也出現了生長紋呢。

說了這么多的紋——肥胖紋、妊娠紋、生長紋，它們有一個共同的名字——膨脹紋，又稱萎縮紋。某寶上搜一下，會發現有各種號稱可以預防或減輕膨脹紋的產品，比如各種按摩油、護膚乳、修復霜等，而且熱門的幾款銷量動輒9000+。問題是，靠這些產品真能消除膨脹紋嗎？我們先看看膨脹紋是怎么回事。

膨脹紋是怎么產生的?

紋如其名，膨脹紋是皮膚膨脹后出現的，線狀或條索狀的萎縮性皮膚瘢痕。膨脹紋的具體發生機制不明，不過所有的膨脹紋都可能會出現真皮結締組織損傷，膠原纖維和彈性纖維的破壞，表皮變薄，皮膚伸展性和彈性減弱，從而產生條紋狀的皮膚損害。

膨脹紋一開始是紅色或紫紅色微隆起的條紋，故曰紅紋，通常無癥狀或有輕度瘙癢、疼痛。隨著時間的推移，色素脫失、萎縮，顏色變為灰白，稱之白紋。白紋通常輕微凹陷，觸之柔軟，多無自覺癥狀，偶有瘙癢、燒灼感，一般不會消退。

紅紋、白紋圖示

什么人&什么部位容易出現膨脹紋？

除了肥胖、妊娠、青春期快速長高外，肌肉量大幅增加的運動員、使用糖皮質激素的人群，還有一些疾病狀態如糖尿病等都可能出現膨脹紋。膨脹紋常出現在腹部、胸部、股部和臀部。但不同年齡、性別的人群，膨脹紋的好發部位是不同的。

不同人群膨脹紋對照表

括號里的百分比指膨脹紋出現在該部位的比例 |

護膚品能減輕膨脹紋嗎？

有時候，膨脹紋是難以避免的，比如因為快速生長、疾病、使用藥物而導致的膨脹紋。對于體重變化過于迅猛而出現的膨脹紋，管住嘴邁開腿六個字，想必大家都已經聽倦了吧。尤其要注意避免使用不恰當的方式來急速減肥，在控制飲食的同時配合運動，循序漸進地科學減重，也可以避免膨脹紋的出現。

對于孕期出現的妊娠紋，有研究顯示，有家族妊娠紋史、孕前體重越高（BMI>26）、孕期體重增加越多（>15kg）的孕婦發生妊娠紋的風險越高。

這里就有一個疑問了，各種外用護膚品真的可以預防或者減輕這些紋路嗎？

宣稱可以預防或減輕膨脹紋的產品，如各種乳液或者護膚霜等，其成分多是一些可可脂、維生素 E、橄欖油、積雪草提取物或其他植物提取物等。

一項2014年的研究納入了評價外用產品緩解膨脹紋效果的隨機對照試驗，測試的產品包括積雪草提取物、杏仁油、透明質酸、可可油、橄欖油或維生素E等的制品。研究結果顯示，尚無可靠證據來證實這些制品中任何一種的效果，還需要進行實驗設計更嚴格、更大樣本的隨機對照試驗。

如何預防萎縮紋？

日常飲食上，注意少糖、多吃新鮮蔬菜水果（富含維生素C）及富含維生素A的食物（動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果），保持營養均衡。

做好皮膚保濕，用有膠原蛋白修復作用的醫用修復凝膠，不過度清潔導致皮膚干燥，這樣會降低皮膚彈性，造成皮膚彈性纖維斷裂。關于專用的預防和修復妊娠紋的產品，比如常見的橄欖油、棕櫚油、可可脂。它們的核心作用就是皮膚保濕，跟一般的潤膚霜區別不大，這種預防修復妊娠紋產品，更多的是安慰和皮膚保濕的作用，

對孕媽媽們有個建議就是學會正確使用腹帶，可以避免由于腹部的下垂造成的這個皮膚彈性纖維的過度拉伸而斷裂。一般可以在懷孕5個月開始使用，不要包得太緊，晚上睡覺時應脫掉。如果是順產，產后不要長期使用腹帶，可以多做一些運動，如果是剖腹產，一般根據醫生建議，可以在手術后的七天內用腹帶包裹腹部，促進傷口愈合，但是，腹部拆線后就不宜長期用腹帶。

已經長了這些紋怎么辦？

因為不影響健康，一般不需要治療。如果影響美觀，針對不同情況，可以選擇外用皮膚保濕，用有膠原蛋白修復作用的醫用修復凝膠或激光治療等，會有一定改善。

1、外用醫用修復產品

外用建議使用酵母重組膠原蛋白的醫用皮膚屏障修復凝膠。酵母重組膠原蛋白凝膠含酵母重組膠原蛋白及甘油等成分的醫用皮膚屏障修復凝膠，修復肌膚受損部位，刺激人體細胞合成膠原蛋白，實現深層修復功效，同時含有甘油，在肌膚表層形成保護膜，防止水分流失，抗氧化的同時滋養肌膚。