原創 余佳 丁香媽媽

又到了蘋果上色的秋天，不少爸爸媽媽發現自家娃的臉蛋兒也被「上了色」，又干又紅又糙，比起之前竟“變丑”了許多。

夏天的時候，娃是這樣的：

圖片來源：站酷海洛

入秋后，娃卻變成了這樣……

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今天，丁香媽媽請到了皮膚科醫生余佳，來給大家講講咱們該如何在秋季，也保持寶寶的「高顏值」。

余佳老師說，爸媽們只要做到這二字即可：

保濕

具體該怎么給寶寶保濕呢？讓我們來針對不同情況仔細說說。

皮膚干似老太太

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秋天，經常會有家長發現寶寶的皮膚變粗糙了，出現了干裂條紋，有時候甚至會有脫皮的情況。

其實，秋季寶寶皮膚干燥的問題是比較常見的。秋季氣候整體比較干燥，寶寶皮膚表面的水分更容易丟失，若不及時補充水分以及進行保濕護理，「皮膚干燥」很容易找上寶寶。

長期的皮膚干燥，有可能會讓寶寶皮膚的屏障功能進一步被破壞，從而誘發濕疹、過敏等其他的疾病，這樣一來寶寶就有可能「越變越丑」。

如何應對

1. 降低洗澡頻率

爸爸媽媽們在秋天可以不用像夏季一樣，每天給寶寶洗澡或者游水，每 2 到 3 天洗一次澡即可。

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2. 控制洗澡水溫

給寶寶洗澡時，水溫不宜太高，保持在 36℃～38℃ 即可。

3. 少用沐浴露

小寶寶洗澡，建議以清水清潔為主；1 歲半以上的寶寶，可以每周使用 2～3 次的沐浴露。更不能用清潔力太強的香皂給孩子洗澡或洗臉。

4. 涂抹保濕霜

不管是什么年齡段的孩子，洗澡后都建議做好全身保濕護理。

皮膚干燥已經形成的部位，要增加每日涂抹保濕霜的次數，以促進皮膚屏障修復。

如果寶寶出現了全身多處皮膚干燥、脫皮的癥狀，并且增加涂抹保濕霜也沒有好轉跡象，這時候就需要帶寶寶上醫院看看是不是有其他皮膚問題，比如魚鱗病、遺傳性角質松解癥、手足癬等等。

臉蛋紅得像蘋果

圖片來源：站酷海洛

秋天一到，很多寶寶臉蛋就開始變得紅紅的，摸上去皮膚干干的，粗糙皸裂一眼就看得出來，用重慶話叫「cen le」。

導致寶寶出現紅臉蛋的原因一般有這 3 個：

氣候因素：干燥的天氣帶走了寶寶體表的水分。氣溫的降低可以減少皮脂的分泌，而皮脂是我們的天然保濕成分。

日照因素：很多人會讓孩子多曬曬秋天的太陽，又忘記像夏天那樣做好防護。

局部摩擦：寶寶的紅臉蛋也可能是局部的摩擦、產生刺激導致的，比如用毛巾給寶寶頻繁擦臉。

然而，很多家長會以為寶寶的紅臉蛋是正常現象，而忽略其中的病理變化。如果護理不當，寶寶的紅臉蛋有可能會演變為面部濕疹。

發現寶寶的臉蛋持續發紅，爸爸媽媽們應該更加注意寶寶面部皮膚的護理。

如何應對

1. 先用冷毛巾冷敷寶寶的面部，促進血管收縮，幫助皮膚鎮靜舒緩。

2. 在局部冷敷數分鐘以后，可以給寶寶涂抹保濕霜。

3. 每天給寶寶洗臉的頻率不宜過高，早晚一次即可。洗臉的時候不要在寶寶面部反復揉搓，也不要用太熱的水洗臉。

疙瘩小紅點長滿臉

圖片來源：站酷海洛

前面也提到了，如果皮膚干燥、紅臉蛋等癥狀持續存在，可能會演變成濕疹，身上可能會逐漸出現一片片的紅斑、紅疙瘩，甚至會長出小水皰，有流水癥狀。

如何應對

做好保濕，是治療和預防濕疹以及過敏性皮炎發作的關鍵。

1. 加強局部保濕

給寶寶適當加強局部的保濕護理，可以改善皮膚屏障功能，從而減少濕疹或者過敏性皮炎的發作。

2. 增加保濕用品使用頻次

在秋天，爸爸媽媽應該適當給寶寶增加保濕用品的涂抹頻率，同時將保濕產品從夏季的保濕乳更換為保濕效果持續時間更長的保濕霜。

3. 增加室內濕度

保持一定的室內濕度，比如家里準備一個加濕器，也可以緩解寶寶皮膚角質層的過度脫水干燥，保持皮膚屏障的相對完整，幫助寶寶抵擋濕疹、過敏性皮炎。

4. 在醫生指導下涂抹抗炎藥膏

如果出現反復涂抹保濕霜也不能消退的紅斑和其他皮疹，那么及時就醫、在醫生指導下配合使用

一些軟性激素類藥膏也是很有必要的，比如丁酸氫化可的松乳膏（尤卓爾）或者地奈德乳膏。對于面部反復出現的慢性皮炎濕疹，2 歲以上的寶寶也可以局部使用 0.03% 他克莫司乳膏或者吡美莫司乳膏。

在越來越干燥的秋季，爸爸媽媽要加強寶寶的全身保濕護理，適當給寶寶補充水分，同時也要適當增加室內環境濕度。

一言以蔽之，想讓寶寶在秋季繼續保持高顏值，一定不能忘記保濕呀！

監制：momo

排版：芋頭

題圖來源：站酷海洛

本文經由第三軍醫大學第一附屬醫院皮膚性病學博士 陳奇權審核

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