“媽媽你去哪里？”

“媽媽去上班”

“媽媽可以不上班在家陪我么”“媽媽可以帶我一起去上班么”……

以上的對(duì)話想必常常出現(xiàn)在一些家長(zhǎng)的生活中，孩子像個(gè)小“粘包”般圍繞在家長(zhǎng)身邊，寸步不離，甚至當(dāng)家長(zhǎng)因工作不得不離家時(shí)，孩子們還會(huì)哭上好一陣子。這種現(xiàn)象被稱為“分離焦慮”，即嬰幼兒與某個(gè)人產(chǎn)生親密的情感聯(lián)系后，又要與之分離時(shí)，便表現(xiàn)傷心、痛苦，以拒絕分離。這是嬰幼兒焦慮癥的一種類型，多發(fā)病于學(xué)齡前期。

孩子依賴家長(zhǎng)，是完全正常的情況，這種依賴感會(huì)隨著孩子長(zhǎng)大逐漸減弱，取而代之的是孩子獨(dú)立性增強(qiáng)。即便如此，孩子過(guò)于粘人，也是令不少職場(chǎng)家長(zhǎng)較為頭疼的問(wèn)題。

事實(shí)上，孩子過(guò)于黏人也與家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式有著密不可分的關(guān)系。自孩子出生就由媽媽、奶奶或者外婆等一人照顧，孩子與誰(shuí)相處的時(shí)間越長(zhǎng)，就越會(huì)與之形成一種較強(qiáng)的依賴關(guān)系，因?yàn)樗麄兡軌驈倪@種依賴關(guān)系中獲得安全感。而一旦分離，他們便會(huì)失去這種“安全感”，進(jìn)而表現(xiàn)出焦慮、哭鬧。

為了幫助孩子克服這個(gè)狀況，家長(zhǎng)可以采取以下幾種方式，讓孩子不再那么黏人：

想必有這種困惑的家長(zhǎng)都有著相同的問(wèn)題：事事親力親為。因不放心將孩子交由自己之外的任何人，一些家長(zhǎng)事必躬親，這樣不僅會(huì)給家長(zhǎng)增加很多不必要的負(fù)擔(dān)，失去了自己私人的時(shí)間，也會(huì)讓孩子越來(lái)越依賴家長(zhǎng)，在未來(lái)，即使家長(zhǎng)只離開(kāi)一刻，孩子也會(huì)不適應(yīng)。

家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)放手一些不必要的，可以由家人代勞的事情，如用奶瓶喂奶、給孩子洗澡等。在孩子玩耍時(shí)離開(kāi)一會(huì)，并漸漸增長(zhǎng)離開(kāi)的時(shí)間，這樣當(dāng)真的要離開(kāi)孩子外出工作時(shí)，孩子就不會(huì)那么焦慮了。

為了盡快“脫身”，不少家長(zhǎng)都會(huì)欺騙孩子，如“媽媽去倒垃圾，10分鐘就回來(lái)”。而這一走，總是到很晚才回家。這樣會(huì)讓孩子對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生不信任感，反而會(huì)讓他們更加黏人。

當(dāng)孩子生活的環(huán)境中，只能看到固定的一個(gè)或幾個(gè)人，當(dāng)他們必須要外出時(shí)，就會(huì)表現(xiàn)得膽小、多疑。尤其是要離開(kāi)家長(zhǎng)去上學(xué)時(shí)，更會(huì)因?yàn)椴话捕薜盟盒牧逊?。家長(zhǎng)不妨常常帶孩子到外界接觸同齡的孩子，一來(lái)能夠培養(yǎng)他們的社交能力，而來(lái)能夠降低孩子對(duì)家長(zhǎng)的依賴，為未來(lái)進(jìn)入校園做準(zhǔn)備。