（記者 常魁星 通訊員 劉彥彤）隨著社會發展進程日益加快，居民的服務需求愈加多樣，對社區各類活動的要求也有所提升，社區工作者所面臨的精神壓力也越來越大。為了讓社區工作者能更好的應對這些壓力，保持個體情緒健康，更好地面對生活、工作中的挑戰。9月7日，北京市朝陽區安慧里社區與北京市通州區春曉心理社會工作事務所在安慧里社區居委會聯合舉辦了“情緒與壓力管理”主題講座。邀請北京師范大學心理學博士、客座教授、中國農業科學院研究生院客座教授、北京市社會心理工作聯合副會長、資深企業心理培訓師、EAP 專家、心理招聘專家、心理危機干預專家熊漢忠博士主講講座。

社區代表介紹了熊漢忠博士的教師資質以及本次講座的主題。熊漢忠博士結合現實，具體分析了社區工作者與社區居民的壓力來源，并為自己的壓力狀況從1-10份進行打分，使社區工作者和社區居民充分地了解自己心理壓力的大小程度。熊博士讓在座的社區工作者及社區居民想象自己在冬雨中奔跑的畫面，并畫在紙上。大家的壓力程度不同，導致每張圖畫的內容和意義都不同。老師收集、打亂圖畫，帶領大家從圖畫中分析了每個人的壓力，并利用與理論相結合的方式，找尋解決方法。

熊博士的精彩講座，讓社區工作者與社區居民受益頗豐，找到了緩解壓力的有效技巧與方法，十分期待下次課程開講。