高溫天氣下，如何帶領寶寶進行戶外玩耍，如何識別寶寶身上的皮膚異樣特征呢？

關于暑熱癥的迷思

過了梅雨季，我國的東南部地區的氣候會保持高溫濕熱，室外溫度可以達到30℃以上，年齡較小的寶寶會出現身體溫度驟然升高，但其他身體指標又很正常狀態，這讓年輕的家長們不知如何是好，急忙跑到醫院，卻被告知一切正常，無需治療。這種癥狀被稱為兒童暑熱癥，它的發生機理和舒緩方法是什么？本文將會帶你一一詳解。

01.

什么是暑熱癥

什么是暑熱癥呢？暑熱病主要流行于我國的中南部地區，是一種不明原因的發熱病癥。多發生在夏季，嬰幼兒常見。成人有完整的體溫調節機制，使產熱與散熱過程保持平衡，因此，在環境溫度發生變化時能保持體溫相對恒定，也就是說，不管是在零下二十度的東北冬天還是在三十多度的海南夏天，成人都可以維持體溫在36.5℃左右，體溫不會隨著環境溫度變化。但是小朋友，尤其是3歲以下的小朋友，體溫調節中樞發育還不完全，可能溫度太低，小朋友比大人更怕冷，而室溫太高，小朋友會體溫稍高一些，超出正常范圍的體溫，年齡越小越容易出現這樣的情況。

成人的體溫調節中樞發育完全，相比嬰兒更容易保持體溫恒定。

02.

暑熱癥的注意事項

首先，讓我們來看下面一個例子：

有一天家長帶著寶寶去戶外看植物，寶寶一直在植物園的露天步道上跑動，回來就有點累，精神狀態不太好，家長一摸寶寶的額頭有些熱，一量體溫發現37.3℃了，立馬神情緊張，并當即給寶寶喂了退燒藥，想第二天再看情況。

第二天老人在家看孩子，老人不習慣開空調，家長下班回家后，量一下體溫發現寶寶體溫還是高的，但是沒有咳嗽和肚子痛等癥狀，吃飯喝水都和以前一樣，胃口也很好。但是面對這維持了近48小時的高溫，家長還是很緊張，急急忙忙抱孩子到醫院。

經過門診的一些檢查，醫生說寶寶可能是暑熱癥。家長非常關心寶寶，仍然堅持住院。住院的時候病房一直有空調，寶寶的體溫就保持在正常范圍，隨后經過一些影像學檢查和檢驗后，沒發現寶寶有明顯異常，家長才放心離院。

在上述例子中看出家長有哪些錯誤的做法呢？

1. 帶幼兒長時間暴露于高溫下

2. 沒有為幼兒做好防曬和補水措施

3. 在寶寶體溫升高時盲目喂食發燒藥

那我們如何判斷病治療小兒暑熱病呢？

03.

暑熱癥應對小貼士

小朋友對過熱的適應較差，在熱的環境中容易出現體溫增高，因此暑熱癥常見于夏季天氣高溫或劇烈運動后。如果發現寶寶除體溫偏高外無其它異常，吃飯睡覺都很好，看起來充滿活力。那么家長可以試著采取以下措施：

1.降低環境溫度

可嘗試將患兒從高熱環境轉移至陰涼處，保持通風；或打開空調、風扇等降溫設備，但切記時間不宜過久。

2.物理降溫

可適當脫去寶寶身上的部分衣物，或者用溫水浴進行降溫（一天2到3次，每次20到30分鐘）。若情況較嚴重，可采取酒精擦浴（濃度不能超過35%）。

3.控制戶外運動時間

不要長時間在高溫的室外，注意寶寶的防曬和充分飲水，在寶寶出汗量較大時，在補充水的同時也需要補充流失的電解質。

指導老師 | 葉麗靜

視頻與文本 | 祝玉

閱讀原文