原創 米醫生 素問軒

對中醫有點了解的童鞋

都知道六味地黃丸這個千古名藥

它是滋陰補腎的基本方

能治腎虛導致的頭暈耳鳴，腰膝酸軟。。。。

若你是肝腎陰虛導致的口瘡，痘痘

它也能治

因為腎其華在發

所以六味地黃丸還能治脫發，黑發的功效

那有些童鞋要問了

什么是肝腎陰虛？

我再給大家復習一遍

（以前讀過的學霸可以跳過下面這段）

打個比方

你身體是一個煮水的鍋

鍋下面火散發出來的熱就是陽

而裝在鍋里的水就是陰液，血，腎陰，肝陰

概括一下：就是陰

如果這個陰陽太極圖

在你身體里總是維持相對平衡

那你的身體也不會有大問題

但如果有一天

鍋下面火散發的熱和鍋里的水不平衡了

鍋里的水相對熱來說---少了

這就是肝腎陰虛（肝腎不足了）

那鍋（身體）就會被火烤得滾燙

然后表現出一些熱象和虛象

比如頭暈目眩、目干、視物昏花

耳鳴，五心煩熱，失眠多夢

午后潮熱，顴赤盜汗

口燥咽干、腰膝酸痛，遺精等等

那這時候要怎么辦呢？

鍋都被火烤得滾燙了。。。

這時候要么關火，要么加水

而六味地黃丸就是給鍋里加水

說白了，

它就是一個給你身體（鍋）里加水的藥

也正因為如此

大家現在普遍認為六味地黃丸是補藥

是中老年人的專屬

但這其實是個誤會

因為最早這個千古名藥是宋代兒科名醫

錢乙專門配給小孩子服用的

我們來解方一下

熟地黃（八錢） 山萸肉 干山藥（各四錢）

澤瀉牡丹皮白茯苓（去皮各三錢）

轉自錢乙《小兒藥證直訣》

如果換算成現在的

熟地黃24g，山茱萸、山藥各12g

澤瀉，牡丹皮，茯苓各9g（劑量僅供參考）

熟地黃滋陰補血，益精填髓

為補腎陰之主藥；

山茱萸入肝、腎經

能夠滋補肝腎，收斂固澀；

山藥補氣養陰，既是補腎陰的常用藥，

也是健脾的常用藥

這三個藥分別針對腎、肝、脾都為補藥

另一邊

澤瀉、茯苓均為利水藥

牡丹皮性寒涼，善清肝火

這三個藥都為瀉藥

這也就是常說的六味地黃丸三補三瀉

熟地黃能大補真陰

但它也有缺點

就是具滋膩之性

配上澤瀉后就能補陰而不膩滯

（補中有瀉）

澤瀉得熟地黃則利水而不傷陰

山茱萸得牡丹皮之制約而無溫燥之性

山藥配伍茯苓，共奏健脾之功

世間沒有完人

更沒有完美的藥

每味藥既有自己強項同時也有自己的短板

而六味地黃丸的方子妙就妙在

用配伍解決了它們各自的短板

這和現在企業用人的道理是一樣的

都需要團隊的合作

那小兒到底可以服用六味地黃丸嗎？

當然可以

一般來說

這類小兒會有這樣的體質特點：

形體偏瘦弱，大便干結，甚至有痔瘡

睡著時容易亂動，抽搐

甚者從床的一頭鉆到另一頭

容易做噩夢，夜間容易驚醒，說夢話較多

出汗很多 ,尤其以夜間汗出明顯

性格倔強，脾氣急躁

舌質紅，少苔，甚至無苔火地圖舌

（中醫辨證屬于肝腎陰虛）

請務必在醫生指導下用藥

但如果不急的，又怕中藥苦的

可以試試下面這個

人體腳上自帶的這顆六味地黃丸

太溪穴

在古代，“太”意思是大也

“溪”，溪流也

意思就是腎經水液在這個穴位處

形成較大的溪水

腎經的“經水”源頭在哪？

出自涌泉穴

然后經過然谷穴（另一個腳部的穴位）

最后流注于太溪穴

再順著經穴的方向向上流注

古代很多醫家面對垂危的病人

多用此穴“決生死，處百病”

如果在這個太溪穴上能摸到脈搏跳動

說明腎氣未竭，還可救治

如果沒有跳動

就說明病人陰氣重，危險了

如何找到穴位呢？

用手拇指用力均勻地在內踝與跟腱之間

反復仔細地按壓

當你感覺酸、痛、脹最為明顯

且為凹陷的地方

即為此穴的準確位置

都知道足三里穴是強身大穴

但如果和太溪穴相比

足三里穴偏重于補后天——脾

太溪穴偏重于補先天——腎

想要補腎就該從太溪穴開始

針刺或者按摩太溪穴

有補腎氣滋陰益腎，強腰壯骨的功能

我認為此法也適用于小兒

怎么按？

用左手拇指指腹按壓右側的太溪穴

先順時針方向旋按 20 次

接著再按逆時針方向旋按 20 次

然后以相同的手法對付另一個腳

每個腳3-5分鐘

力量以柔和，以有酸脹感為度

所以，用溫膽湯泡腳的時候

一定要沒過太溪、三陰交之上

除了祛濕、健脾功效這外還有

補腎、安神助睡眠

但切記至少要堅持2周以上

以往有些病人才按了二天就跑來問我

米醫生，這好像沒用啊

哎，心急的主

拜托您還是改喝點桑葚膏吧

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