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《以家人之名》熱播，你看了嗎？該劇講述了三個沒有血緣關系、在原生家庭遭遇過不同傷痛的孩子，機緣巧合下湊在一起成為了兄妹的故事。

三個孩子，大哥凌霄、二哥賀子秋、妹妹李尖尖將失去媽媽的難過隱藏在心底，樂觀的長大，一起吃早飯，一起去上學校。然而，李尖尖有喜歡吃甜食的習慣，這導致了她牙齦發炎，經常牙疼。尖尖很害怕去牙科，只有在大哥凌霄的鼓勵下才敢去。有一次在醫院拔完智齒，回家的路上，尖尖曾對凌霄說：“哥，你以后當牙醫就好了。”或許正是因為這句話，長大后的凌霄在選擇專業的時候，真的選擇了牙醫。是要守護尖尖的牙齒健康吧~生活中不是每個人都會遇到“凌霄”，但每個人都很可能像李尖尖那樣出現牙齒問題，怎么辦？靠誰不如靠自己，掌握知識最重要！

這些習慣傷牙齒

把牙齒當工具。比如撕袋子、咬繩子，還有的甚至用牙齒來開啤酒瓶。其實，這樣的操作很可能造成牙齒碎裂、損傷牙根。

總喝碳酸飲料。大多數碳酸飲料都含糖分，糖與牙菌斑接觸后會發生酸性反應破壞牙釉質，而飲料中的色素能夠在牙齒上染色。冷熱交替頻繁。食物太熱會導致牙釉質膨脹，此時大口喝冷飲，會引起牙釉質突然收縮，產生裂紋，久了易患齲齒。.刷牙太粗暴。刷牙太用力會加劇牙齒表層釉質的磨損，造成牙齒過敏和牙髓暴露，造成牙齒健康問題。飯后馬上就刷牙。用餐時，大量酸性食物會附著在牙齒上，使牙釉質軟化，甚至與牙齒軸層中的鈣、磷分子發生反應，此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。建議飯后20分之后再刷牙。用牙簽剔牙。銳利的牙簽很容易傷到嬌嫩的牙齦，細菌乘機而入就會引起牙齦發炎，還可導致牙齦萎縮。

國際口腔衛生組織推薦的最好護齒工具是牙線，它可以帶出“埋沒處”的牙垢，削減蛀牙產生率。

巴氏刷牙法

怎么刷牙才健康？教你最有效的刷牙方法——巴氏刷牙法！一定要學會哦~

李慶星

口腔科業務主任

主任醫師、教授、留日專家

擅長口腔疾病的綜合設計與治療。

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審核/標題：王 靜

整理/編輯：宋永朝

圖片來源：網 絡

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原標題：《《以家人之名》中的李尖尖有凌霄，你呢？》

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