原創 劉晗 馬蕾孕哺育

你無法想象，

一個女人要經歷多少看不見的坎坷，

才能跌跌撞撞地長成媽媽。

結束了一個課程帶教，終于有了一段相對寬松的時間，翻出買了許久的《82年生的金智英》，一個34歲已婚已育女人的故事，細細讀完，思緒萬千。忍不住又找出男神孔劉演的電影版，看完之后我突然明白，為什么一個如此平凡不奇特的故事，卻能成為如此的暢銷書和高票房，因為金智英就在我們身邊，她是我，也可能是你。

一個從小遭受性別刻板印象的金智英，從小在重男輕女的氛圍里，一路成長中遭遇的騷擾、性別歧視，更多的矛頭指向她，她卻默默忍受。通過金智英作者在說，這個社會看似改變了很多，可是仔細窺探內部細則和約定俗成，便會發現其實還是有很多固守舊習，并沒有變多少。

而我看到的不只是這些女性底層或者原生家庭的影響，我還看到了作為媽媽，背后究竟包含了多少不為人知的辛酸，產后抑郁是多么真實的困擾著產后生活，而這些，又是多么如似我們的日常…

—-散落一地玩具的客廳，待安頓哄睡了孩子之后，再一點點的歸位，才能打開電視一邊疊著今天洗干凈的衣服，一邊看幾眼電視。此時已經積累一天的疲憊，明天還是這樣重復的一天。

—-收拾好家里的一切，帶孩子出門買菜順帶給孩子透氣，回來的路上發現睡著了，片刻的清閑買杯咖啡坐在公園石凳上享受，卻被旁邊的人評價為只會花老公錢享受的媽蟲。

—-手腕用的太多，得了腱鞘炎，醫生卻說“衣服是洗衣機洗的，地是掃地機器人拖的，真不知道現在的女人有什么好辛苦的”說要休息，可是又沒法休息，因為就是有這么多瑣碎的事。

—-回到婆家過節，一堆又一堆做不完的活，老公幫忙刷個碗，還被婆婆夸自己真好命。想不回去，又怕落下話柄，被怪罪不懂事。

—-帶寶寶回娘家提著行李背著孩子，卻遇上寶寶拉臭到褲子被周圍人提醒，一邊道歉一邊慌亂的找母嬰室處理，處理完自己想去衛生間，孩子沒辦法還是得背著。

—-每天被育兒家務瑣碎的事情掩蓋，根本無暇收拾自己，被姑姑們批評素面朝天，自嘲自己是天生麗質，寬慰自己，卻被狠狠扎刀，一點不知道注意形象。

—-帶著孩子買杯咖啡，卻被周圍年輕人嫌棄帶孩子吵鬧，端著咖啡照顧情緒不好的孩子，卻撒了一地，著急的去處理的樣子，滿身的狼狽，可依舊不被理解。

—-把孩子送到半天幼兒園，被誤以為媽媽就可以去做指甲、下午茶、逛商場，可是送不送幼兒園，差別只是做家務的時候孩子在不在身邊而已。

—-曾經擰瓶蓋都要向老公撒嬌的她，單手抱著孩子，單手在廚房和餐廳頻繁穿梭的收拾。

這不正是我，是你，是我們當媽媽后的一些縮影嗎？

而在進入這些疲憊的生活之前，金智英也是大學畢業，有著蓬勃的力量在職場打拼，有著大家可以看見和認可的能力。在催生的猶豫中懷孕，在權衡各種條件之后，選擇全職媽媽。

社交媒體上宣傳的都是帶著平靜、喜悅微笑的美好媽媽和可愛寶寶，都只說生孩子是一件偉大又美好的事情。她努力的做一個好媽媽，可是“偉大”這樣的頭銜，讓她似乎連叫苦都不應該。

作為別人的妻子，作為別人的媽媽，偶爾也覺得挺幸福的，但是有時候呢，又覺得自己被囚禁在什么地方。總覺得越過這堵墻，應該就可以找到出口，可依然還是碰壁，就算找到其他出路，也依然碰壁，有的時候甚至認為，是不是一開始就沒有出口。

有著一個孔劉這么男神的老公，不僅長得帥有著不錯的收入，而且非常的顧家和照顧妻子的情緒，下班之后飛奔回家為了趕上給孩子洗澡和睡前游戲，在婆媳問題里非常照顧金智英的感受，在努力的分擔著育兒的家務，發現情況不對的時候積極去尋找醫生。

有著一個乖巧的女兒，聰明伶俐，在大家看來簡直是天使寶寶，并沒很多的哭鬧，可以自己坐著玩玩具，可以安靜的坐在推車里。

曾經是一個那么有能力不服輸的人，在努力做好每一件點滴小事的同時卻被這份新的責任填滿了恐懼。本來以為依靠自己的頭腦、運用自己的理智便可以勝任媽媽的角色。但是，并不能，生活已發生了翻天覆地的變化。

她，或者是我和你，依舊不知道自己為什么在夕陽落山的時候心里空落落的。我們從來不知道這樣的感受是為什么，我們把這些消極的想法和厭倦感歸因于自己，我們精疲力盡。我們有著內疚、隔絕、孤獨、困惑、羞愧的感覺，可是沒有說出來，當然我們大部分人也都沒有說出來。默默的忍受。我們不會想到其他的媽媽們也會有這樣的感受。我們覺得自己好糟糕，認為自己不該生這個孩子，但又深為這樣的想法和感受而苦惱，甚至會擔心因此受到懲罰。

所以，我們可能會生病了。金智英的表現是變成別人，變成周圍的其他女性來說出感受。而我們其他人可能，遭遇睡眠障礙、食欲不振/過剩、過分擔憂寶寶健康、對隊友和身邊的人懷有敵意、不明原因的哭泣、失去快樂和開懷大笑的能力、記憶力差、感覺應付不來一切、缺乏與寶寶之間的親密感、感覺被困住、黏著某個人來獲得持續不斷的支持、沒來由的擔心一切、傷害自己或者孩子的沖動…

很多女性在做媽媽的最初幾年，或多或少的都會有這些感受，有些可能只是些產后憂郁情緒，有些正經歷著產后抑郁癥的折磨。

可是，大眾卻對產后憂郁情緒或者產后抑郁有著深深的誤會，包括我們自己。他們可能覺得這沒什么，當媽都會經歷的，或者是矯情而已。而我們自己也在努力保持理智，在自己的情緒中孤立無援，害怕甚至不敢求助。表面也許看起來相當正常，可是一旦關起門來，只剩自己，抑郁便會全面襲來。努力的想證明自己能應付的來！可是在為什么不能？為什么在新媽媽的角色中如此不開心？為什么一而再的失敗，喂不好奶，安撫不了寶寶的哭鬧，再也回不去的生活。有沒有人有著同樣的經歷和類似的想法感受呢？不知道。

大眾對產后的生活的描述都帶上了玫瑰色的濾鏡，美化了整個過程。可是小嬰兒像一個外星人，對一個新手媽媽來說，一切都是全新的。我們甚至會怨恨老公可以每天早上出門上班。我們會想，如果我邁出家門，把生活關在身后會怎樣呢？我們甚至會想和老公交換生活，哪怕一天。而因積累的情緒從小事中爭吵，曾經和諧美好的婚姻可能如今面臨著巨大的考驗。矛盾的感受和想法讓新媽媽好像坐上了一輛不停止的過山車，曾經熱愛的家，如今可能充滿了憤懣。

沮喪、孤獨，徹頭徹尾。哪怕全世界的人都在客廳，依然會體會到可怕的孤獨，而這種孤獨又在夜晚更加明顯，尤其是那些自己起來喂奶的夜晚。感覺自己在刀刃上生活，極度渴望孩子睡著時幾小時的平靜，對噪聲特別的敏感，因為擔心孩子被吵醒太快的醒來。家庭氛圍緊張的像一個快要爆炸的氣球。而我們，無法應對。

而當我們鼓足勇氣向身邊可以訴說的人求助的時候，對方云淡風輕的反應，可能非常的不具有支持性，反而讓我們自己覺得自己是個怪物，而推向更加崩潰的邊緣。

故事里的金智英是幸運的，她的表現更加明顯，老公發現了她的異常，老公同理心的應用方式，讓她有力量主動走進了心理醫生咨詢室，重新拿出紙筆，像一把斧頭砍向了猶如冰封的內心大海，將情緒緩慢的釋放，終于走過了最艱難的歲月，又恢復了自信沉著的面容。

而我們這些「金智英」們，也是一樣，這些消極的、挫敗的感受是很多媽媽都經歷過的，我們接納自己的現狀，明白自己不是一個壞媽媽，而只是一個正常媽媽。我們留意自己的情緒信號，將危險的警報識別出來，積極的向外呼救，尋找專業的支持，積極的把它說出口，努力拔出陷在抑郁泥潭里的腿，我們終究和家人和寶寶一起，迎來明天輕松蓬勃的太陽。

注：產后抑郁癥與產后憂郁情緒以及產后精神病需要加以區分，必要時請求專業醫生幫助。產后抑郁癥會影響3～20%的女性，產后70%的女性會經歷產后憂郁情緒，而產后精神病的發病率則少見的多，大概在0.1～0.2%。

老天不會只送來寒冬，在那之后是暖春的歡愉。

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