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中國人多喝熱水的迷信,早該斷了
原創(chuàng) 老藝術(shù)家 九行

這是Google上有關(guān)中國人搜索次數(shù)最多的問題之一,也是外國人最難懂的中國之謎。

國外知乎Quora上總有人在好奇這樣的問題:你認(rèn)為中國人“最中國”的一件事是什么?

一條高票點(diǎn)贊的回答是:喝白開水。
在美國討論社區(qū)Reddit上有個(gè)神奇的求救問題:我媽只喝熱水,我該報(bào)警嗎?
就算我們?cè)缫褜?duì)喝熱水習(xí)以為常了,另一廂老外總在源源不斷地發(fā)出喝熱水的世紀(jì)之問。這種互不理解的文化差異似乎早已根深蒂固了。

你也許反手就能列舉喝熱水對(duì)身體有益的100個(gè)好處,或者把這種差異歸結(jié)為中西方體質(zhì)的大不同。慢著,事情真的有這么想當(dāng)然嗎?

外國人喝冰水都天經(jīng)地義?
常年在外旅行的老藝術(shù)家日常跟朋友聊起出國旅行的不便,得到最多的反饋,毫無疑問就是:出國旅行想要喝口熱水怎么這么難!
萬萬沒想到,出國最快遭到歷練的就是當(dāng)頭一棒冷水。
在德國有個(gè)經(jīng)典笑話:“服務(wù)員,咖啡有點(diǎn)冷啊?!薄跋壬Х冗€要多加一歐元呢?!?/p>

在外喝不到冷水也就算了,就連吃的也冷冰冰毫無溫度。
好不容易回到就酒店,跟前臺(tái)強(qiáng)調(diào)一遍自己想要“hot water”,他點(diǎn)點(diǎn)頭放一整浴缸熱水讓你喝。
"你們?nèi)ゲ蛷d為什么從來不喝熱水或者溫水?""因?yàn)槲覀冇X得,喝溫水的時(shí)候感覺像是喝洗澡水。"

要不給你接上一杯熱水,對(duì)了,你還得掏錢,一歐一杯。
隨著我們中國游客越來越多,不少機(jī)場(chǎng)和酒店還專門有安裝熱水裝置。像馬德里的巴拉哈斯機(jī)場(chǎng),芬蘭的赫爾辛基機(jī)場(chǎng),也是近些年才開始安裝幾臺(tái)熱水器。
如果你在網(wǎng)上預(yù)定房間看到了“我們有專門給中國客人準(zhǔn)備的客房”,那意思也就等同于:這里有熱水壺。
所以對(duì)于不少出國旅行的國人,電熱水壺都成了出游求生必備,最好還是那種能折疊變壓的電熱水壺,隨時(shí)隨地都可以煮開水煮泡面。

你可能會(huì)覺得這未免有點(diǎn)奇葩,難道他們就用不上熱水壺嗎?
美國博主郭杰瑞就曾經(jīng)在他的視頻里展示過美國人是怎么用冷水泡一杯意面的,要加熱他們靠一臺(tái)微波爐就可以,對(duì)于他們來說微波爐比電熱水壺更簡易快捷。

很多帖子曾經(jīng)剖析過這就是中西方人體質(zhì)的差異。但喝不喝熱水也并不見得是中國人的專利,老藝術(shù)家還真在英國街頭碰上隨手拿著保溫杯喝熱水的英國女生。
要是扯中西方體質(zhì)的差異造成的,你看看東南亞國家泰國,當(dāng)?shù)厝瞬粌H沒有喝熱水的習(xí)慣,甚至加冰塊的水才是常見的。
同在東亞地區(qū)的日本人也喝冰水,在日本餐廳通常會(huì)給客人一杯冰水和一杯溫水。你可能會(huì)質(zhì)疑,日本牌子的保溫杯不是很常見嗎?

是的,但日本人會(huì)告訴你,他們通常是拿保溫杯喝熱茶,甚至拿保溫杯放冰水保冷的呢。

如果真要追溯這種冷熱水之爭(zhēng)的差異從何而來,別動(dòng)不動(dòng)就扯體質(zhì),中國人并非自古以來就喝熱水,19世紀(jì)的英國人,還曾視冷水如猛虎野獸。
法國歷史學(xué)家布羅代爾曾經(jīng)推算過,中國人喝熱水的歷史可以追溯到四千年前。
當(dāng)古埃及、古希臘用各種陶器來盛裝物品的時(shí)候,古中國先民在新石器時(shí)代就懂得直接把陶器架在火上燒水,有了最初的陶釜、陶缽。
這就釀造了原始飲水習(xí)俗的差異,我們是炊煮,但西方先民的食物烹調(diào)始終都是以烤制為主要的方式。
但這種說法并不完全準(zhǔn)確,據(jù)我國古代的文獻(xiàn)看來,喝熱水也是要有條件才能喝得起的。
燃料價(jià)格昂貴,儲(chǔ)冰的成本也不低,熱水跟冰水一樣都是底層老百姓喝不上的奢侈品,他們只配喝涼生水。

《中國風(fēng)俗通史》里曾記載過日本僧人圓仁到大唐,路過山東時(shí)說這里的人們“不曾煮羹,常年惟吃冷菜”。
《中國家庭史》里宋元時(shí)期普通人家,除了做飯以外都不會(huì)生火燒熱水,除了老人和病人,絕大多數(shù)人都喝生水。
喝熱水對(duì)社會(huì)上層階層來說也許是習(xí)以為常的,明朝曾有個(gè)官員楊漣還以為不喝熱水會(huì)死,因?yàn)椴豢笆芪褐屹t酷刑迫害,還做出了這樣“驚人”的決定——“每晨起多飲涼水,以求速死”。
但他并不知曉底層老百姓到清朝,哪怕水臟都照喝不誤。
另一廂不愛喝熱水的外國人,早期都流行喝熱水。
從14世紀(jì)開始直到19世紀(jì)早期,黑死病都是肆虐歐洲的傳染病主角,有了這個(gè)前車之鑒,在醫(yī)學(xué)并沒有進(jìn)化到發(fā)現(xiàn)細(xì)菌時(shí),喝熱水讓他們覺得更能殺菌更衛(wèi)生。
尤其是英國人,可能比中國人更愛喝熱水。
在英國,上層階層人士早早就有喝熱茶的傳統(tǒng),19世紀(jì)英國的《比頓女士家務(wù)管理》中,談到老人、體弱的人或者剛運(yùn)動(dòng)完的人,千萬別喝冰水,重則還可能送命。
再者,干凈的飲用水的保存對(duì)于那時(shí)候的環(huán)境來說是十分困難的,水中極其容易滋生病菌,傳染病源。
這時(shí)候酒便成了最干凈衛(wèi)生的替代品,這也是中世紀(jì)歐洲普遍飲酒的原因。

以至于今天我們?cè)谟⑽睦镎f到“Drink”這個(gè)詞,如果沒有特制的賓語,西方人都默認(rèn)為是“飲酒”的意思。
17世紀(jì)的荷蘭人還拿啤酒來擦地板,可想而知當(dāng)時(shí)凈化水的條件是多么不易了。
在飲水凈化問題還沒解決之前,無論國內(nèi)還是國外的民眾,都考慮衛(wèi)生問題,有條件的當(dāng)然盡量喝熱水。
在霍亂肆虐和傳染病惡化的工業(yè)革命時(shí)代,西方國家嚴(yán)厲監(jiān)管水源質(zhì)量,優(yōu)化凈水技術(shù),才有了現(xiàn)代“直飲水”的概念。
反而回到國內(nèi),第一批非熱開水不喝的中國人,還是近代來華的西方人培養(yǎng)起來的。
當(dāng)時(shí)晚晴開埠,西方人來華設(shè)立租界,國內(nèi)受到不少疫病泛濫的災(zāi)害,喝熱水是一種有效殺菌的衛(wèi)生習(xí)慣。

從1930年代開始,國民黨政府時(shí)期就開展了“新生活運(yùn)動(dòng)”,鼓勵(lì)人們?yōu)榱烁鍧嵭l(wèi)生,要飲用熱水。
這種習(xí)慣一直持續(xù)到1950年代,共產(chǎn)黨政府又發(fā)起了幾項(xiàng)公共衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),“喝開水”成了一條政府口號(hào),普及全國各地。

從那時(shí)起,“喝開水”的海報(bào)上都說“喝開水從娃娃抓起”,孩子從上幼兒園就喝開水,就這樣塑造鞏固了幾代人的習(xí)慣。

當(dāng)時(shí)迎來了暖水瓶行業(yè)的紅火,基本上可以說是壟斷的地步。暖水壺是要列為單項(xiàng)產(chǎn)量統(tǒng)計(jì)的,1997年,全國暖水瓶的產(chǎn)量達(dá)到了2.66億。
大院的人會(huì)拿著暖水瓶到開水房排長隊(duì),機(jī)關(guān)會(huì)為辦公室職工配置,男女青年結(jié)婚時(shí)暖水瓶還是必備的彩禮裝備。

這樣看來,中外在喝不喝熱水這方面分化的節(jié)點(diǎn)并不算久遠(yuǎn)。
只不過外國人在水質(zhì)凈化系統(tǒng)出現(xiàn)之后早就敞開不喝熱水了,而我們父輩依舊沿襲了這種集體記憶,直至今天“喝熱水”成了國人最具代表性的標(biāo)簽。

為什么是個(gè)問題?
不少人都覺得歐美人不喝熱水,國人喝熱水那是中外體質(zhì)的差異。倘若當(dāng)真如此,同為東亞的日本人和東南亞國家在我們看來又是異類了。
尤其是日本人,同樣有崇尚茶文化的傳統(tǒng),卻一年四季都喝冰水,這又怎么解釋?

老藝術(shù)家曾經(jīng)跟大家聊過,在大雪天依舊喝加冰塊的水不誤。與中國人迷戀熱水相反的是,日本人對(duì)冰水也有歷史情結(jié)。
1000多年前還沒有制冰技術(shù)的時(shí)代,日本人挖掘地下冰室來儲(chǔ)存自然冰,得花費(fèi)很大的功夫來保存。
一直到江戶時(shí)代,冰在日本都是作為貴族和獻(xiàn)給將軍珍貴物品的。

雖然之后制冰技術(shù)發(fā)展,冰塊易得,但西風(fēng)漸進(jìn),西洋人喝冷水的習(xí)慣又在日本普及開來,這又到了一個(gè)“文明開化”的新階段。
日本人的“熱水”不是用來喝的,更像是一種“道具”的存在,用來泡茶泡咖啡泡面,甚至是被當(dāng)做“湯”那樣泡澡的。

隨著自來水管道設(shè)備和消毒流程的完善,他們習(xí)慣直接飲用自來水,直到自動(dòng)販賣機(jī)的流行,他們又更習(xí)慣引用方便易得的瓶裝水。
如果說喝冰水對(duì)身體有害,那日本人一年四季喝冰水依舊人均壽命居世界首位的事實(shí)便能佐證這種禁忌的荒謬,日本很多老年人照樣百無禁忌喝冷水不誤。

所以,喝熱水和喝冷水對(duì)身體來說真沒有半點(diǎn)影響差異嗎?
倒也不是,但不至于像長輩們常說的喝熱水能治百病,喝冰水猛如虎那么夸張。
1978年有科學(xué)家做過實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)喝冷水會(huì)讓鼻腔粘液便后,更難以通過呼吸道和食管,而且更容易引起頭痛,所以如果是感冒鼻塞,或者是賁門失弛緩癥患者,醫(yī)生會(huì)建議多喝熱水、溫水。
很多人說運(yùn)動(dòng)后一定不要喝冷水,但隨后的科學(xué)研究打臉了這種說法。
《國際運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊》研究結(jié)果顯示,運(yùn)動(dòng)過程或運(yùn)動(dòng)后和冷水的人,部分運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)會(huì)有些微的提升,而且他們發(fā)現(xiàn)喝冷水更有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)核心溫度、心率和生理壓力,16°的冷水是在脫水狀況下補(bǔ)充水分的最佳溫度。
相反喝熱茶一定對(duì)身體有益無害嗎?也并不見得是。
CNN一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),喜歡喝溫度高于60攝氏度,并且每天消耗700ml的茶的人,食道癌的患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比喝茶少、喝水溫度更低的人比高出90%,熱飲是公認(rèn)食道癌的危險(xiǎn)因素。

我們聽太多長輩們的嘮叨說熱水能治百病,但冷熱水真正的文化差異不在于溫度,而在于飲水的衛(wèi)生安全。
不管你喝不喝熱水,這都是一種習(xí)慣,別上升成一種文化自信,只要保證水是潔凈的就好。
要知道當(dāng)你在糾結(jié)飲水的冷熱對(duì)健康的影響時(shí),有些同胞連飲水安全都是個(gè)問題,中國農(nóng)村地區(qū)的自來水普及率,直到2015年才達(dá)到76%。
我們必須承認(rèn)外國人能喝直飲水,也是因?yàn)閮羲夹g(shù)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到公民放心的程度,而我們中國自來水的潔凈水平,還沒能達(dá)到可以直接喝的程度。

按照中國目前執(zhí)行的2002年版國家標(biāo)準(zhǔn)地面水環(huán)境品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn),中國三類水(最低標(biāo)準(zhǔn)作為飲用水源)的水質(zhì),約等于德國要處理的污水標(biāo)準(zhǔn)。

你也許覺得這是我們跟發(fā)達(dá)國家的差距,但你知道嗎,推算到三十年前,國內(nèi)執(zhí)行的卻和德國幾乎相同的標(biāo)準(zhǔn)。
歸根究底,要想真能喝得放心,還不如先把飲用水源衛(wèi)生問題解決好。喝不喝熱水,說白了還是文化習(xí)慣的問題,比起來又算得了什么?
參考資料:
Why do Chinese people love drinking hot water? southchina morningpost
Drinking very hot tea almost doubles risk of cancer, new study says CNN
China’s go-to beverage? Hot water. Really.latimes
出國后想喝口熱水怎么就那么難?窮游網(wǎng)
外國人喝冰水,中國人喝熱水,一定是中外體質(zhì)不同吧?張佳瑋
中國人為什么愛喝熱水?梨視頻
英國人為什么不喜歡喝熱水 劉思沛
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喝不喝熱水這習(xí)慣?


排版 | 左丘佑
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原標(biāo)題:《中國人多喝熱水的迷信,早該斷了》
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