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都說現(xiàn)在的年輕人一天天

各種小病麻煩不斷

便秘失眠脫發(fā)

反正自己作的活該自己倒霉

但如果告訴你

現(xiàn)在很多幾歲的小屁孩

也會(huì)得 便秘

你會(huì)是一種怎樣的感覺？

前段時(shí)間

我認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友就跑來哭訴

自己的小孩便秘好幾天

一直拉不出粑粑

試過各種方法試也都沒啥效果

急得直撓頭

所以

今天我就來給大家說說

便秘，不是想有就能有

那么問題來了

好端端的一個(gè)小孩

為啥說便秘就便秘了？

在說這個(gè)問題之前

我們先得來了解一下

成年人便秘和兒童便秘有啥不同

成年人便秘

大多是因?yàn)榫米粍?dòng)

或者飲食不健康

長期重油重鹽重辣不吃蔬菜

但小孩便秘就不太一樣了

實(shí)際上

90%以上出現(xiàn)便秘的小孩

都屬于功能性便秘

長期偏食、厭食

或者家長的不合理喂養(yǎng)

飲食結(jié)構(gòu)過于精細(xì)

多肉少菜等

要知道

小孩子的身體本來就偏嬌弱

更別說臟腑這些部位

如果飲食結(jié)構(gòu)長期失衡

脾胃就會(huì)進(jìn)一步虛弱

導(dǎo)致中焦氣機(jī)不暢

積攢久了

食物就會(huì)逐漸積滯在腸胃里

最終結(jié)果當(dāng)然就是

一旦不及時(shí)處理

拖久了甚至?xí)l(fā)展成

脫肛、痔瘡等疾病

嚴(yán)重影響小孩身體生長發(fā)育

便秘，也不是說走就能走

在解決便秘這件事情上

可能有些家長聽說過一些偏方

比如多吃香蕉

但在這里我想說

不要亂吃香蕉

不要亂吃香蕉

不要亂吃香蕉

先不說香蕉對(duì)治療便秘的功效

到底能有多少

萬一不小心吃到了生香蕉

甚至反倒會(huì)加重便秘

要治療便秘

首先最重要的一點(diǎn)就是

培養(yǎng)排便意識(shí)

每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)

起床后或者睡前按時(shí)排便

而且一定不能拖

如果小孩確實(shí)培養(yǎng)不出習(xí)慣

或者便秘已經(jīng)比較嚴(yán)重

那么也可以使用中藥調(diào)理

像便秘這類腸道疾病

四 磨 湯

就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇

四磨湯出自《濟(jì)生方》

具有順氣降逆，消積止痛的功效

能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)

改善消化功能

除此之外

在日常生活飲食上

短期內(nèi)也應(yīng)該以素食為主

減少進(jìn)食肉蛋類

總之

在確保不影響身體情況下

沒事吃多點(diǎn)瓜果蔬菜

多少對(duì)便秘都有些改善功效

最后

友情提醒各位家長們

如果小孩便秘時(shí)間過長

還是要及時(shí)帶去醫(yī)院就醫(yī)

畢竟

不是每個(gè)人的病因都相同

一定要選擇適合自己的方法

才能解決問題呀

- End -

參考資料：

[1].劉佃溫,徐志偉.便秘治療誤區(qū)分析.中國肛腸病雜志,2006,26(1):54-55.

[2].李論 蘭穎 李娜 穆亞平. 中西醫(yī)治療兒童功能性便秘現(xiàn)狀觀察. 遼寧中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)2019年05期

[3].方萬紅.四磨湯輔助治療對(duì)兒童便秘對(duì)腸道菌群和消化功能影響. 陜西中醫(yī)2019年03期

[4].漢森四磨湯產(chǎn)品資料

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