原創 SCMC VIP 編譯 上海兒童醫學中心特診部

BMI可以幫助識別兒童肥胖

生活條件越來越好，兒童超重，甚至肥胖也越來越常見。發達國家如美國，有近三分之一的兒童/青少年超重或肥胖，這一數據是1963年的三倍。兒童或青少年時期超重或肥胖會對兒童期和成年后的健康造成重大風險。

兒童期維持適當體重對心臟健康特別重要

研究表明，5至17歲的超重兒童中，近60%存在至少一個心血管疾病風險，25%有兩個或以上。肥胖兒童有80%的可能性會終生肥胖。

由高血壓和/或高膽固醇引起的心臟病并不是唯一的健康風險，兒童肥胖還可能導致其它嚴重的健康問題，如：

1、2型糖尿病

2、哮喘

3、睡眠呼吸暫停

4、心理壓力，包括由肥胖引起的自卑等

什么是BMI?

體質指數（BMI）是判斷身材肥胖的重要指標，計算公式是體重÷（身高的平方）。雖非直接測量脂肪，但兩者密切相關。這有助于篩選超重、肥胖或營養不良等體重問題。另外，兒童與成人BMI的判斷是不同的，需要知曉。

我孩子的BMI數值代表什么？

不同年齡男孩女孩生長各不相同，體重和脂肪量差別大，所以兒童和青少年BMI數據意義的判斷是用當地或世界衛生組織（WHO）同年齡同性別的BMI圖表來評價。

結果可以判讀為健康體重（healthy weight），體重過輕（underweight），超重（overweight）及肥胖（obese）。

3歲以上兒童和青少年需要定期監測BMI變化：

體重過輕：在圖表中BMI數據在第5百分位以下

健康體重：在第5至85百分位之間

超重：在第85至95百分位之間

肥胖：在第95百分位以上

寫稿 | 趙亞梅

編輯 | 趙醴

攝影 | 林欣晨

制作 | 胡懿

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