說起陳建斌，很多觀眾第一反應是《三國》里的“曹操”，《甄嬛傳》里的“皇上”，都是老謀深算，唯我獨尊的霸氣人物。而在最近熱播的電視劇《三叉戟》里，陳建斌飾演一個臨近退休的老警察，曾經也是讓犯罪分子聞風喪膽的資深刑警，如今退二線后，在警保處干了很多年，平日里端著保溫杯，修修車，發發雞蛋，等著退休后頤養天年。然而平靜日子被摯友的死亡打破，一股當年熱血涌上腦門，要為摯友抓到兇手，要找回往日不滅初心。遂與另兩名老伙計一起，再次披掛上陣，破獲了震驚全國的重大案件，同時也令二十年前的一樁涉毒大案真相大白。

陳建斌稱，一開始接下這個項目，是被原著作者呂崢的小說打動。呂崢本人就是警察，工作之余所著公安題材小說多取材真實故事，其中有他對自己所生活和工作環境的敏銳觀察，作品曾連續四屆獲金盾文學獎。

“我覺得他筆下有飽滿鮮活的人物形象，最吸引我的是這部分。”陳建斌這樣說道，“這個小說提供了特別鮮活的人物形象，不像有些偵破的戲，全部都是‘事’，它這個里邊兒首先是有‘人’，有生活氣息，這個特別難得。”

陳建斌飾演的這個角色，綽號“大背頭”，當年锃亮背頭，白色風衣，人物十分瀟灑。而如今年紀漸長，作為搞后勤的沉默大爺，多少豪情往事，只能在回憶里積灰了。陳建斌自覺很理解這個人物，“就像理解我自己一樣”。他坦稱自己也面臨著這個“困境”：“人到了差不多50歲的時候是一個分界線，可能從那以后，你會依靠一個慣性生活，就是退休、頤養天年什么的就結束了。可他的內心中，就跟我們大多數人一樣，有特別不甘心的東西，還是覺得自己有這個創造力，有這個能力，但這些東西跟日益老化的身體就形成差異。”

要詮釋好這一份力不從心和心有不甘，是開拍之前就跟導演就商量好的。幾個老警察辦案子的過程，可不是當年香港警匪片里那個酷炫利落勁兒。比如翻墻追捕疑犯，年輕時可以一躍而過，這歲數可不行，手腳并用爬上墻，氣兒沒喘勻發現下不去了，只能騎在墻上犯愁。陳建斌坐墻上一嘆氣，倆眉毛喪喪地一挑，這“烈士暮年，壯心不已”的角色就立住了。

陳建斌和董勇、郝平都是初次合作，開拍前陳建斌就跟導演建議要先有劇本圍讀，不僅僅是為了熟悉劇本和人物，更是為了在準備的過程中，加深幾個演員彼此之間的熟悉程度。“這個劇本里寫的，他們必須是知根知底的，他們是發小，每個人之間的那個默契和了解，是非常重要的。”圍讀時，幾個人認認真真討論劇本和人物，在這個過程中快速建立起默契。“跟董老師還有郝老師呢，我們三個人算是氣味相投。一見面就沒有什么別的東西，大家心思都很單純，很快就進入了這個情景，拍的過程中越來越熟悉，磨合的階段很短，很快就達到劇本里要求的人物關系。”

“拍戲過程的熟悉，把戲里的好多感覺帶到了生活里，而我們又把生活里的好多東西又帶回到這個戲里去。”三人的熟悉和默契，給這部劇增添許多細節亮點。三個老哥們的日常相處，十分鮮活有趣。“有些細節大家看的時候可能覺得特別簡單，但實際上在現場，是經過配合和磨合才呈現出來的。一個簡單的動作，我們都得反復推敲演練。比如說這里頭就有很多次我給‘大棍子’扔鑰匙，給‘大噴子’扔東西，怎么接怎么扔，然后接住沒接住什么的，在現場都是反復討論，反復演練，怎么才能把這細節弄的有意思。從有想法到把它拍出來，那一點點戲，花費的時間不比一場大戲少。”

“大背頭”這個人物，在許多觀眾看來，都覺熟悉親切，如同自己身邊的人。聊到這個人物的行為細節，陳建斌表示，在中國差不多40歲到50歲的男性里邊兒，有很多共性的東西。比如說保溫杯啦，喝茶啦，泡枸杞啊。“當然更重要的是這些人其實就是我們身邊的人，我們是非常熟悉的。”陳建斌認為，演一個大家熟悉的人，這是非常難的，因為觀眾對這種人物有很清楚的判斷能力。“他們會說這個人像我爸，這個人像我哥，這個人像我老公，他就很容易判斷你這個表演對不對，你這套東西對不對。”因此，對于“大背頭”這個人物，表演分寸的拿捏，取舍的多少，都是經過陳建斌和導演，還有編劇呂崢反復推敲，最后才呈現出來的。“我們表演的時候是拿著生活的尺子在衡量，符合生活這個標準的，這個表演就一定是對的。”

這部戲演下來，讓陳建斌感觸頗深。故事里幾個老哥們的困境與突破，其中有太多關于時間、生命、生命力的思考。“我們最本質的困境，就是人的時間是有限的，我們有很多東西沒有來得及把它做好，做到極致。”每個人身上都有這種東西，每個人都會面臨這個困境。

“當一代人面臨著：屬于你們的時代要過去了的時候，他內心不服這個命運的安排，還想跟命運交手、抗爭、摔跤。挑戰命運，不服從命運，繼續奮戰，我覺得這個東西我是喜歡的，感同身受的。”這份感同身受，不僅僅是屬于陳建斌這一代的，不少《三叉戟》的年輕觀眾也從三個大爺的疲態與不屈中，感受到了一種蓬勃的生命力，從這份生命力中，得到了安慰和激勵。

“就像李宗盛，有一首歌兒叫什么來著？《山丘》。向情愛的挑逗，命運的左右，不自量力地還手，直至死方休。”陳建斌平靜地說道：“沒有什么值得怕的，就是要拼，就是要奮斗。就像《老人與海》里的老人，面對著命運的大海，他說，人可以被毀滅，但是不能被打敗。”