醫學界兒科頻道

希望各位媽媽都能順利完成哺乳“大任”！

俗話說“十月懷胎，一朝分娩”。本以為“卸了貨”就可以輕松一點兒，卻沒想到母乳喂養也是個大坎兒！

開奶是問題，斷奶也是問題！從始至終都是問題！蒼天吶！

不想喂奶，只想葛優癱

每年的5月20日是我們的“全國母乳喂養宣傳日”，醫學界邀請了上海市第一婦嬰保健院單珊珊護士長，就開奶、按摩和斷奶等問題作精彩的解答。

常聞“開奶開奶”，究竟什么是開奶？

在明確什么是開奶之前，先了解三個要點：

? 不需要人為的開奶；

? 開奶是一個自然過程；

? 寶寶是最好的開奶師。

準媽媽在孕早期就有初乳的形成，隨著胎兒的娩出、胎盤的排出，乳汁就自然而然地產生并分泌。對于開奶，有一“六字”訣竅，即：

“

早接觸，早吸吮！

”

盡早地讓寶寶和媽媽進行皮膚接觸，正常分娩情況下，新生兒出生30分鐘內與媽媽進行皮膚直接接觸，接觸時間不少于30分鐘，可以使寶寶各項生理指標更趨穩定。新生兒緊貼母親的乳房，寶寶會更早地吸吮母乳，促進乳汁分泌。

然后每天以8~12次的頻率進行按需哺乳，乳汁自然而然會變多。所以，常說寶寶才是媽媽最好的開奶師。

乳房按摩，需不需要？

孕檢時，經常有媽媽問：我可不可以按摩按摩乳房？

如果乳房按摩帶來舒適感是可以的。但是也要了解：孕期的乳房按摩對于產后的泌乳是沒有直接關系。

產后，在特定的時期如乳房的腫脹期，適當的乳房按摩可以起到讓媽媽感到舒適的作用，但必須有一個前提，即所有的乳房按摩都應輕柔進行。

那么可能有人疑惑如何把握這個所謂的“輕柔”？

答案是以媽媽不感到疼痛為宜。

對于乳房按摩誰來做的問題，可以是月嫂、家人，甚至可以是媽媽本人。

但是無論誰來進行都必須記得：

“

輕柔！輕柔！輕柔！

”

重要的事情說三遍！

什么是斷奶和離乳？如何科學斷奶？

離乳是指母乳逐漸被其他食物替代的過程，而斷奶則是指母乳喂養的結束。

民間所謂的斷奶實際上是一種“暴力斷奶”，即無論媽媽還有多少乳汁，寶寶還有多大的需求，媽媽就是不喂了。即便發燒、漲奶，媽媽都要硬挺著不予理睬。

這一過程不僅對媽媽造成影響，也會對寶寶造成心理影響。因此，提倡廣大媽媽能夠做到自然離乳。

“

循序漸進，自然離乳

”

離乳分為自然離乳和突然離乳。

自然離乳是指隨著寶寶對母乳需求量的降低，媽媽的乳汁分泌逐漸減少，直到寶寶自然離開乳房的過程。

突然離乳原因多樣，有媽媽主動離乳也有各種情況的被動離乳。

斷奶是離乳的結束，一般斷奶至少需要兩周的時間進行，在這兩周之內，逐步減少吸奶次數或是泵乳次數，使得媽媽的乳汁逐步減少直到自然而然達到乳汁不分泌的效果，實現“斷奶”的目的。

有關母乳喂養

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說不定就被“翻牌”哦~

最后

祝各位媽媽都能順利完成哺乳“大任”！

專家簡介

單珊珊

上海市第一婦嬰保健院主管護師

產科護士長

從事產科護理工作10余年

本文來源：醫學界兒科頻道

專家：上海市第一婦嬰保健院 單珊珊

責任編輯：李小榮

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