原創(chuàng) DingXiangYiSheng 丁香醫(yī)生

在浩瀚的宇宙中

存在一種特殊的物質(zhì)

它的數(shù)量數(shù)不勝數(shù)

猶如夜空中的點(diǎn)點(diǎn)繁星

它就是......

頭皮屑

就是生活的 Bug

被它騷擾的人

基本就告別「深色衣服」了

而且令人窒息的

還遠(yuǎn)不止這些

帶眼鏡的人無論怎么擦

鏡片就沒干凈過......

戴個(gè)帽子吧

頭又巨癢無比

摘下帽子開始抓頭

鍵盤上、手機(jī)上、桌子上

全部遭殃

如果旁邊還放了杯水

那就尷尬了......

其實(shí)

真正可怕的不是頭屑本身

而是被頭屑折磨的人

「喪失了靈魂」

但凡事也要往「好的地方」想

頭屑多

并非一點(diǎn)可取之處都沒有

比如

你想要給小朋友表演節(jié)目的時(shí)候

......

......

哎

人啊

究竟為什么會有頭屑啊!!!

頭屑的產(chǎn)生機(jī)制復(fù)雜

是一個(gè)多因素共同導(dǎo)致的結(jié)果

我們只能盡量簡單地講清楚

頭皮屑

大體可分為兩類

1. 生理性頭皮屑

我們?nèi)淼谋韺悠つw

主要由角質(zhì)形成細(xì)胞組成

細(xì)胞會有新陳代謝

大約 28 天

我們的表皮就會完全更新一次

底層的細(xì)胞向上生長

表面的細(xì)胞干枯死亡

變成角質(zhì)，隨風(fēng)脫落

這些脫落的角質(zhì)

就是我們常說的皮屑

（這是正常現(xiàn)象）

大部分皮屑在皮膚上脫落時(shí)

一點(diǎn)都不顯眼

一旦它們出現(xiàn)在頭上

就成了「夜空中最亮的星」

因?yàn)轭^發(fā)會阻擋

皮脂會粘住

所以頭上的皮屑脫落

并不一定順暢

只要隔幾天不洗頭

幾乎所有人都會多少有點(diǎn)頭屑

但是光頭卻沒頭屑

因?yàn)樗麄兊念^屑

都被風(fēng)......

那生理性頭屑如何解決呢？

洗頭

如果你是干性皮膚

建議選擇標(biāo)注適合干皮

或帶有滋潤功能的洗護(hù)產(chǎn)品

如果你是油性皮膚的人

平時(shí)皮脂分泌比較旺盛

可以洗頭洗勤快點(diǎn)

注意洗發(fā)時(shí)

不要用指甲用力刮撓

而要用指腹在頭皮上按摩打圈

2. 病理性頭皮屑

更嚴(yán)重的頭屑問題

可能與一些疾病有關(guān)

比如：

當(dāng)你不清楚頭屑原因時(shí)

可以找皮膚科醫(yī)生幫忙

在上述病因中

「脂溢性皮炎」是最最最常見的

這種病的發(fā)病機(jī)制

還不完全明確

但我們知道它與

以下三個(gè)因素有關(guān)

因?yàn)轭^皮有豐富的皮脂腺

導(dǎo)致嗜油的馬拉色菌非常活躍

從而引起炎癥反應(yīng)

影響頭皮細(xì)胞代謝

造成大量頭屑

這種病該如何應(yīng)對呢？

因?yàn)閭€(gè)人易感性和皮脂分泌

很難改變

所以人們只能從

「抑制馬拉色菌」入手

市面上很多去屑洗發(fā)水

都含有抑制馬拉色菌的成分

比如：

它們都能達(dá)到

不錯(cuò)的去屑效果

但馬拉色菌

是我們皮膚上的常駐菌群

很難徹底被清除

所以這些去屑成分

一般也只能暫時(shí)緩解頭屑問題

并不能完全根治

想徹底治好「脂溢性皮炎」

引起的頭屑

我們還有很多路要走

給頭屑多的你一些建議

如果下次還有人說你有頭屑

請告訴他

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策劃 丁香四少楊大風(fēng)

責(zé)編 feidi

插畫 綠川

封面圖來源 綠川

參考文獻(xiàn)

[1] Denis Sasseville, MD, FRCPC.青少年和成人脂溢性皮炎. UpToDate 臨床顧問. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/seborrheic-dermatitis-in-adolescents-and-adults(Assessed on 2020.03.26)

[2] 張學(xué)軍,鄭捷.皮膚性病學(xué)第九版[M].人民衛(wèi)生出版社:北京,2018.8

科學(xué)審核 曾相儒

皮膚科醫(yī)生

原標(biāo)題：《人為什么要有頭皮屑啊！？》

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