云南中醫

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頸椎病、胃不舒服、咳嗽、便秘……

由于工作繁忙，加之生活壓力大，許多年輕人都會遇到以上疾病。

中醫專家：人的手上有著非常復雜的穴位，平時多按一按這些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

01

治療頸椎病

頸椎病對人的健康危害很大，可能帶來80多種不適的癥狀。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。拉大拇指要像這樣，拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指還主胃經，可以緩解焦慮、易怒等不良情緒。因此，如果您遇到腹痛、頭痛問題，或者你感到精神壓抑，可以按一下大拇指，即可得到緩解。

02

治療便秘

便秘也是當代人經常得的一種病癥，但只要按壓一下手掌心的位置，就能預防和緩解便秘。

掌心是大腸經的所在，可以幫助你傾瀉身體中排不出去的火氣，減緩不適的癥狀。

按摩掌心，可以采用這種撥刮的方式。依次進行按摩，按摩的力氣要大一點，按摩到掌心溫暖就可。

03

治療胃病

應酬不可避免，所以難免胃部不適。正是因為胃病實在太常見了，所以人體中對胃部進行治療的“大藥”也非常容易找得到，就在我們的手上。

多按壓一下掌心肉下方胃經匯集的地方，此處的經絡主管大腸、胃部、十二指腸等消化系統，把這兒捋順了，消化自然就順了。

04

治療咳嗽、支氣管炎、哮喘

治療咳嗽、支氣管炎等疾病，在消炎之外還需要補腎氣。但怎么補腎氣最方便快速？

需要補腎氣，就按摩手掌下部這個位置，這是腎上腺反射區的位置。

如果是自己一個人按摩，可以采取這種點式按摩的方式，把腎經、大腸經等位置都按摩到，就能讓你呼吸越來越順、咳嗽也越來越少。

按摩穴位只能對疾病起到緩解的作用，要想達到治愈的效果并且起到調理身體的作用，那就要找到擅長診治該疾病的中醫專家，為您辨證治療！

責任編輯丨王帆

原標題：《頸椎病、胃不舒服、咳嗽……中醫專家：扯一扯這里效果佳》

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