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當我們的身邊人說自己頭痛、發燒或者感冒的時候，我們大多都會叮囑他一句“多喝熱水”。生病了，多喝熱水；生理期身體不舒服，多喝熱水。“多喝熱水”已經成為大多數男生解決一切健康問題的萬能公式?？僧斉笥颜娴纳眢w不舒服時，一旦說讓他多喝熱水，那么你的女朋友可能會立刻炸毛。

久而久之，“多喝熱水”也被稱為現代最不走心的關心。可拋開這些，我們會發現當一個人生病時，人們經常習慣性地對他說多喝熱水。這個早已成為中國人一個普遍的認知。事實上，多喝熱水確實是一件對身體有益的事情。

之前我家隔壁住著一對兒新婚夫妻。他們的感情非常好。有一天，他女朋友說她生理期，肚子疼的特別厲害?？伤簿拖翊蠖鄶的猩菢幼屗嗪赛c熱水。聽到這里 他的女朋友立馬就生氣了，總是讓他多喝熱水，一點都不真正的關心他。隨后，該男子去給他女朋友煮了紅糖姜茶，還給她貼上暖寶寶?？蛇^了一段時間，依然沒有什么效果。

最后沒辦法，只能帶著他的老婆去醫院。坐了十幾分鐘的車，然后又排了很久的隊，終于輪到他們看病了。醫生在聽了他和他老婆的敘述后，非常淡定的說，這個病你回去多喝點熱水就可以了。聽完醫生的話后，這位男生有點哭笑不得。最后在感謝完醫生后，離開了。

其實，大部分時候女生要的并不多。她們只是想讓自己的男朋友陪在他們的身邊，用行動證明自己是愛她的。在女朋友生病時，她們最不需要的是噓寒問暖，而是你的陪伴。喜歡一個人叫給他足夠的安全感。因為大部分時候打敗愛情的，恰恰是那些生活中的小細節。

熱水只能有限地減輕疼痛，但不能包治百病。拋開那些特殊的情景，喝熱水對身體健康是有很大好處的。那么，接下來介紹一下喝熱水的好處：

1、促進體內新陳代謝，防止早衰。對于愛美的人來說，衰老是一件非?？膳碌氖隆６嗪葻崴w內細胞的新陳代謝，有助于更多代謝廢物的排出，可以起到清潔皮膚毛孔的作用。此外喝熱水還有可能修復皮膚細胞，使得皮膚變得更加光滑。

2、加快體內代謝，達到減肥的效果。每天飲水量充足，一方面可以促進代謝，有效地幫助身體排出體內廢物，另一方面還可以增強飽腹感。

3、改善睡眠，減輕姨媽痛等。熱水可以改善血液循環，幫助肌肉放松。身體保持放松狀態，晚上更容易進入夢鄉。血液系統在得到改善后，血液進入肌肉和器官更加流暢，因此可以減輕一定的姨媽痛等。

所以說，多喝熱水的好處非常多。漸漸地多喝熱水幾乎成了包治百病的代名詞。但無論做什么事情都要適度。畢竟如果水太熱的話，那就有可能不是包治百病了。

喝溫度過于高的水，是很容易傷害食道和胃的。在熱水喝下時，有可能會破壞胃與食道的保護膜。當黏膜被破壞之后，細胞很有可能會變異，從而引發食道癌等。

水是生命之源。我們每天都必須滿足人體所必需補充的水分。但需要注意的是千萬不要等到渴了，才去喝水。因為當我們感覺到可是身體已經處于失水或脫水狀態，這對我們的健康也是相當不利的。每天八杯水，既滿足了身體需求，也可以維護身體健康。何樂而不為呢？

原標題：《你說“多喝熱水”是敷衍，但這是我最真心的關懷！》

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