張超英 上海女醫師科普之聲

張超英

副教授

1983年畢業于上海第一醫學院本科。畢業后至今在復旦大學附屬華山醫院皮膚科工作。專業理論知識扎實，臨床經驗豐富。特別是在感染性（真菌、細菌）疾病、過敏性及變態反應性疾病等方面積累良多。

專家門診時間

周二上午 華山總院

周三全天 華山東院

周一全天、周四上午 華山北院

人在打噴嚏時，一次性可噴出數萬個飛沫，每個飛沫帶有大量的細菌與病毒。這些飛沫的空中速度是每小時100多千米，大部分飛沫集中在1米左右的范圍內。更重要的是，飛沫在空氣中還會形成氣溶膠，在空氣中漂浮較長時間，飛沫和氣溶膠都可以污染人們經常接觸的物品。此次新冠肺炎的傳染途徑包括吸入飛沫、氣溶膠，以及接觸污染的物品。

那我們有沒有阻止呼吸道傳染病的傳播方法呢？

有，戴口罩！

戴口罩！戴口罩！戴口罩！重要的事情說3遍。

科學佩戴合適的口罩，就可以有效隔絕飛沫和氣溶膠的侵入，初步達到防治直接由飛沫、氣溶膠傳播造成的病毒感染。

普通民眾如何選擇口罩

根據防護級別從高到低排序：N95(醫用防護口罩)＞醫用外科口罩＞普通醫用口罩＞其他各式三無口罩＞不戴口罩。

正確戴、摘口罩的打開方式

戴口罩

①將口罩上下拉平皺褶。

②金屬邊朝上，藍色面向外，覆蓋鼻、口和下巴。

③用雙手指尖由中間向二邊按壓金屬條，讓口罩完全貼合鼻根凹陷處及臉部。

④檢查效果：用力呼吸，如口罩隨著呼吸鼓起和塌陷就表示嚴實了。

更換與保存

建議2～4小時更換1次，如口罩變濕或被污染，應及時更換。保存時，將接觸口鼻的白色面朝里對折，放入清潔的自封袋內。

摘口罩

摘口罩的時候，盡量避免觸碰外面（藍色面），因為口罩外面已附著細菌、病毒。雙手同時摘下口罩系帶，拎著系帶將口罩扔入垃圾桶，然后記得要洗手哦！

我們是誰

我們是上海市女醫師協會醫學科普專委會，一個聚集上海知名女專家，又熱心公益事業的團體。委員來自上海瑞金醫院、中山醫院、華山醫院、仁濟醫院等18家市級綜合醫院，以及腫瘤醫院、婦產科醫院、兒科醫院等10家專科醫院及5家市中醫醫院的所有專業的副主任醫師以上知名女專家。

本專委會的主旨是用我們的愛心，全方位為公眾傳遞科學、嚴謹、生動、有趣的醫學健康之聲，重點聚焦婦女、兒童和老人。

文案：張超英

編輯：張愛瑪

投稿及聯系方式：

nysyxkp@outlook.com

歡迎各單位來合作

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上海女醫師科普之聲

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