云南中醫(yī)

本公眾號(hào)由云南省中醫(yī)藥管理局主辦

春暖乍寒、寒溫不調(diào)，咳嗽病人驟多，尤其是老年人、兒童及體質(zhì)虛弱的人群易患咳嗽，并且這類人群易反復(fù)發(fā)生咳嗽且不易痊愈，因此困擾著人們。咳嗽原因很多，正如《內(nèi)經(jīng)》云“五臟六腑皆令人咳、非獨(dú)肺也。”

中醫(yī)歷史悠久、博大精深，是中華民族之國(guó)粹，內(nèi)容豐富，對(duì)預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力具有明顯效果，而且簡(jiǎn)便易行、便于實(shí)施；對(duì)于易咳嗽的人群可采用如下方法：

小兒：捏脊療法

對(duì)于小兒，可采用“捏脊療法”來(lái)增強(qiáng)兒童的抗病能力。

操作如下：讓寶寶俯臥在床，媽媽站在一側(cè)用雙手拇指指腹與食指、中指這三個(gè)手指的指腹相對(duì)用力，輕輕的捏起皮膚，從魚尾穴開始，隨捏隨提，一邊沿著脊柱向上推移，直至大椎穴。該法具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整陰陽(yáng)、促進(jìn)氣血運(yùn)行、改善臟腑功能從而提高小兒的抗病能力。

老人：呼吸操

于老年人而言，可常做“呼吸操”調(diào)氣息。

具體方法如下：取端坐位，用鼻子吸氣到最大程度至丹田，再緩慢用嘴巴呼氣，將吸至丹田之氣悉數(shù)呼出。呼吸操具有改善肺功能，減少肺系疾病發(fā)生的作用。

穴位按摩

常用腧穴有肺俞、膏肓、腎俞、足三里、三陰交、涌泉穴等，每日上述腧穴按摩30分鐘可起到強(qiáng)身健體的作用，提高抗邪能力，減少咳嗽的復(fù)發(fā)。

穴位敷貼

自古就有冬病夏治三伏貼、冬病冬治三九貼之說，該法具有鼓舞陽(yáng)氣、調(diào)節(jié)人體的肺脾功能，使機(jī)體的免疫功能不斷增強(qiáng)，可大大減少感冒、咳嗽、哮喘等肺系疾病的發(fā)生。

咳嗽有時(shí)是人體自我保護(hù)的生理反射，此時(shí)無(wú)需治療；當(dāng)咳嗽超過一周時(shí)我們必須重視咳嗽，不可隨意購(gòu)藥，找專業(yè)醫(yī)生就診，查明原因，對(duì)因?qū)ΠY治療。

接下來(lái)，小編就為大家推薦幾位擅長(zhǎng)診治“咳嗽”的中醫(yī)專家，掃碼即可在線問診！

鄭 進(jìn)

簡(jiǎn)介：主任醫(yī)師、全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作導(dǎo)老師、云南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)。

擅長(zhǎng)診治：冠心病、咳嗽、胃痛、高血壓病、小兒感冒、中風(fēng)后遺癥、糖尿病、痛風(fēng)、高血脂、哮喘、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、小兒咳嗽、小兒厭食、小兒發(fā)燒、小兒腹瀉、胃潰瘍、便秘。

葛元靖

簡(jiǎn)介：云南省中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師、云南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)。

擅長(zhǎng)診治：頸椎病、腰腿疼、骨關(guān)節(jié)病、功能性胃腸病、慢性咳嗽等。

劉 明

簡(jiǎn)介：昆明市中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師、云南省名中醫(yī)。

擅長(zhǎng)診治：中西醫(yī)結(jié)合診治心衰病、心律失常、冠心病、慢支炎肺氣腫、頑固性咳嗽、更年期綜合征等。

陳文慧

簡(jiǎn)介：主任醫(yī)師、云南省名中醫(yī)，云南中醫(yī)藥大學(xué)教授。

擅長(zhǎng)診治：內(nèi)科脂肪肝、肝炎、肝硬化、膽囊炎、膽石癥、急慢性胃腸病、消化道潰瘍、結(jié)腸炎、感冒、咽痛、咳喘等肝膽脾胃疾病;兒科感冒、咳嗽、吐瀉、厭食、性怪、腹痛等兒科常見病癥；婦科月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合征、乳腺病、痤瘡等。

王 寅

簡(jiǎn)介：主任醫(yī)師、云南省名中醫(yī)、云南中醫(yī)藥大學(xué)教授。

擅長(zhǎng)診治：弱精癥、男性勃起功能障礙、慢性血精癥、宮寒不孕、過敏性鼻炎、久咳、干咳、慢性口腔潰瘍、便秘、慢性腹瀉、過敏性結(jié)腸炎等。

周家璇

簡(jiǎn)介：云南省名中醫(yī)、云南省中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師。

擅長(zhǎng)診治：中西醫(yī)結(jié)合治療耳鼻咽喉科疾病，尤其對(duì)變應(yīng)性鼻炎、急慢性鼻竇炎、咽喉炎、耳鳴、耳聾、眩暈、分泌性中耳炎、扁桃體炎、聲帶息肉，聲帶小結(jié)、咳嗽、兒童腺樣體肥大、喉乳頭狀瘤等。

魏丹霞

簡(jiǎn)介：主任醫(yī)師、云南省優(yōu)秀青年中醫(yī)。

擅長(zhǎng)診治：慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石、咳嗽、咽炎、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、冠心病、腦血管病、胃炎、潰瘍、糖尿病、痛風(fēng)、失眠、便秘等。

責(zé)任編輯丨王帆

原標(biāo)題：《咳嗽老不好，你以為養(yǎng)肺就可以了？中醫(yī)專家教你止咳良方！》

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