上海市精神衛生中心兒少科

一、過度依賴某件物品，比如說毯子、娃娃怎么辦？

實際上在小年齡階段，這是一種自我安撫的辦法，隨著年齡的增長，他會發展出和年齡相襯的調整情緒自我安撫的辦法，這些以前使用的方法就會慢慢減少。家長何以幫助孩子一起找到和年齡相符的方式。

二、學齡前孩子注意力維持時間有多久？

孩子注意力維持的時間隨著年齡的增長而延長，5歲的孩子一般在十幾分鐘，這也是幼兒園里上課的時間。

三、什么程度的焦慮要吃藥？

還是要帶孩子到醫院找醫生做一個全面的評估，有醫生來診斷和制定治療方案。

四、焦慮障礙怎么聯系治療？

上海市心理咨詢中心兒童青少年科，一些三級醫院也有心理科。教育系統有學生心理健康中心。

四、孩子經常哭，怎么引導他們自己緩解焦慮？

實際上孩子哭不一定是焦慮，要看是什么年齡層，以及具體的情況。首先去理解和接納他的感受。如果和年齡不相稱或是沒有更好處理情緒的方法，則需要幫助孩子慢慢學會其他表達情緒和處理情緒的方法。

五、孩子學習的時候，老師有罰寫的情況，孩子厭學怎么辦？

懲罰可能會讓小朋友產生厭煩情緒，除了懲罰外我們也需要強化孩子好的行為，在孩子表現出好的行為是及時給與表揚、獎勵等強化。也要根據小朋友自己的特點，盡量培養興趣，避免孩子對學習產生厭惡。平時還可以和孩子討論如何安排好時間，制定合適的學習計劃，提高學習效率，減少被罰寫的后果。

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