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經常看到后臺媽媽問有關“痰”的問題：

“寶寶好像堵了塊痰，又不會自己吐，著急得干瞪眼啊！”

“黃色痰液是怎么一回事？”

小嬰兒咳嗽能力較弱，加上氣管較細，通常不會主動咳痰。所以，有時需要家長幫助寶寶排痰，讓寶寶呼吸順暢一些。

今天，科大大（kexueyuer2012）就來講一下，關于寶寶排痰的幾種方法，趕快get起來吧！

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寶寶有痰的3種情況

● 痰已吐出

當寶寶經過哭鬧吐了一大口奶，其中就帶出了痰液。

● 痰已咽下

排痰不一定非要寶寶吐出，痰液還會從呼吸道進入消化道，最后隨著便便排出來了，把痰液咽下去不會加重寶寶的咳嗽。

● 痰排不出

當分泌物還困在呼吸道內，排不出來時，我們會聽到寶寶總是發出呼嚕呼嚕的聲音。

遇到這種情況時，寶寶就會感到難受，家長就要幫助寶寶把痰液排出體外。

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如何排出痰液？

咳嗽是由于痰的刺激，所以排痰是關鍵！

一、補充液體

補充液體應該是最有效、最簡單的排痰方法。為什么？痰液越稀才會越容易排出去！

少量多次給寶寶（6個月以內寶寶無需喂水）喝23℃左右的涼開水，利于痰液稀釋，但也不要一味地讓寶寶喝水，換做誰都不愿意的。

母乳、配方奶、流食（如稀粥、菜湯）也是補充液體的一種方式，但不要給孩子喝含糖的果汁和蘇打水。

二、蒸汽吸入法

可以把浴室里蒸汽放足，讓寶寶待上10-15分鐘，或者將沸水倒入大容器里，讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。

這兩種方法都可以使痰液變稀。之后，我們再通過拍背，促進寶寶咳嗽。

PS: 這個方法也適用于鼻塞的寶寶；小心燙傷，避免發生意外。

三、叩背法

這種方法可以促進心臟和肺部的血液循環，可使痰液變得松動，易于排出。

具體方法：

拍背排痰，把手指并攏彎曲，讓手掌呈空心狀，然后讓寶寶側躺或者是由家長抱著，用空心的手掌由下往上，由外向里拍擊寶寶的背部，拍的時候注意力度，感覺到有微震感就可以。

注意事項：

① 要在痰液變稀（比如蒸汽或霧化）后才有效。

② 要避開寶寶的脊柱、胸骨等部位。

③ 要注意寶寶的臉色和呼吸狀況。

④ 在吃飯前后的1小時內不要拍。

四、搓背法

給寶寶搓背，這個方法比較簡單，寶寶也很容易接受。

家長可以把手掌貼在寶寶的背部，用橄欖油搓寶寶的背部直到搓熱，不要用力過猛哦！

五、霧化法

霧化是一種治療方法，霧化藥物需遵醫囑，在醫生指導下使用，不可擅自在家給孩子做霧化治療。

霧化時，要注意觀察寶寶反應，如出現咳嗽、呼吸急促等癥狀，應立即停止吸入，請求醫生人員幫助。

霧化后，最好給寶寶拍背，因為此時痰液稀釋后比較松動，容易排出來。

六、調節室內濕度和溫度

室內的相對濕度控制在60%-65%，這樣有利于孩子呼吸道黏膜濕潤；溫度最好在18-22℃，保持室內空氣清新。

對于夜間咳嗽有痰的寶寶，家長可以把寶寶的頭稍微墊高點，以免痰液堆積到喉嚨處，導致呼吸不暢。

七、藥物療法

1.感冒藥不亂吃

寶寶有痰的時候，不要刻意使用感冒藥，包括抗組胺藥、減充血劑、止咳藥、化痰藥，對寶寶的療效并不確切，且副作用會表現得更明顯，使用需謹慎。

美國FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥。英國、加拿大、澳大利亞建議6歲以下都不使用。

2.適當選用化痰藥

家長要在醫生的指導下服用藥物，用藥選化痰藥而非止咳藥，寶寶咳嗽最重要的是先排痰，痰液被稀釋，咳嗽就會變少！

3.抗生素謹慎吃

大多數嬰幼兒咳嗽是由普通感冒病毒引起的，因此沒有必要使用抗生素，關鍵還是要降低痰液的濃度，對癥下藥才行。

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痰排出來以后怎么辦？

寶寶排出痰液后，家長會把痰液包到紙巾里扔掉。建議家長在包起來之前，最好先看看痰液的顏色和樣子。

感冒時的痰液一般是白色，且痰液量不會明顯增多。當出現痰液增多、顏色變深、痰中帶血或其他異物時，要及時帶寶寶去醫院。

原標題：《收藏！有痰別亂用止咳藥，7大排痰法你更該懂！》

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