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擼鐵戰疫 | DAY4 趕走小肚腩、重拾馬甲線

擼鐵戰疫 | DAY4 趕走小肚腩、重拾馬甲線

2020-03-13 16:03
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

本集課程動作針對腹背訓練、讓你告別圓潤、養成A4腰。除了配合訓練外,還要注意調整飲食結構,飯后站立半個小時效果更佳。

責任編輯:俞詩逸
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