原創 科學家庭育兒

鐺鐺鐺鐺，科大大“育兒問答”來咯，帥氣科大大上線，每天為爸媽們解答一個“點贊量最高”的育兒問題。

圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

昨天科大大給大家講了寶寶肥胖的問題，沒有認真看的戳這里回顧知識點啦：“看不見的糖”正在傷害娃的身體和心理！一圖看懂娃是胖or瘦？

今天科大大來回答一下關于寶寶“太矮太瘦”的問題。

寶媽

@水靜明

孩子太矮太瘦小怎么辦？

科大大回復

你這個問題對于在家宅了1個多月胖了五六斤的科大大來說，簡直是拉仇恨啊！

昨天的文章里，科大大貼了張圖：WHO公布的0—5歲兒童生長曲線圖。

懶的翻文章的話，科大大就再貼一次?

圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

孩子的高矮，或者胖瘦，家長們可以對比這張圖看一看，如果在正常范圍內，真的不用擔心。

如果你還是覺得寶寶的身高和體型不理想，那科大大再認真分析一下。

? 首先是身高問題

自己家孩子是否太矮了？除了對比上面的圖表，還可以對照一下孩子的“生長速度”。

圖片來源：科學家庭育兒設計團隊

如果孩子的生長速度沒達到以上數字，或孩子2歲后，每年的身高增長＜5cm時，要及時就醫，看是否存在生長激素缺乏、慢性疾病等。

如果孩子的身高和生長速度都正常，但你還是覺得孩子太矮，那么我們就要考慮遺傳的問題了。

爹媽遺傳對孩子身高有約70%的影響。剩下30%是后天環境的貢獻。

怎么抓住后天的30%，讓娃長高個兒呢？

? 營養要均衡，別偏食別挑食。

? 睡眠要充足，晚上9點是很好的入睡時間，早上8點以后是很好的起床時間。

? 多運動！跳繩、跳高、仰臥起坐、游泳、羽毛球都可以安排起來。

? 然后說說胖瘦問題

首先家長要對比科大大上面給的圖，看一下自己娃是不是正常體重。

如果是正常的，那么寶寶只要代謝正常、情緒（性格）正常、食欲正常，即便是瘦點，也不用擔心。

其他正常的情況下，我們寧愿寶寶瘦一點！

如果寶寶體重明顯偏瘦，或者有下降的趨勢，那么建議及早帶娃去“兒童保健科”檢查一下，排除一下疾病原因。

也能早發現問題早干預。

最后科大大要說，長高高長壯壯都是早晚會到來的事，多點科學，少點焦慮，慢慢來。

原標題：《【育兒問答002期】太矮太瘦正常嗎？達不到這個指標快就醫！》

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