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居家隔離的日子

大家都靠手機實時刷新聞

很多不實、不科學的信息

也隨之傳出

最近有傳言說

降壓藥中有一種成分

會導致服用的患者

更容易被傳染上新冠肺炎

專家

許建忠

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

高血壓科副主任醫師

在此鄭重聲明

千萬不能信！

切勿擅自減少服藥量

甚至是停藥

得不償失

還會造成更嚴重的生命危險！

科普時間

為什么傳言不可信？

隨著科學的發展，醫學專家們發現，新型冠狀病毒是通過人體內的ACE2蛋白感染人體的。可以說，ACE2蛋白是新冠病毒攻入人體的突破口。

那么，這個ACE2蛋白對人體有什么作用呢？簡單來說，就是降血壓和保護呼吸系統。而高血壓患者所服用的一大部分種類的降壓藥，會通過提升體內ACE2蛋白水平，完成降壓。于是，“服用降壓藥會增加感染新冠病毒風險”在網上熱傳。

居家隔離，沒什么不適，我可以適當減少服藥嗎？

當然是不可以的！前面已經說到，降壓藥不僅可以控制血壓，還可以保護肺部。

高血壓人群不是沒有癥狀就可以不服用藥物的！高血壓存在很多隱患，可能造成不良心血管事件。一定要遵醫囑！該吃多少，就是多少。切勿隨意減量甚至是停藥。

現在的情況，配藥成了問題，我該怎么做？

上海市衛健委最近一段時間允許醫院可酌情開具3個月用量的藥物，減少去醫院的頻次，降低感染風險。

同時，疫情期間，各大醫院門診改為網上預約掛號，暫停門診大廳排隊掛號，進一步降低交叉感染風險。

在家里如何檢測血壓？

一般情況下，高血壓患者每天測量兩次血壓，分別為每天的6：00-10：00之間和17：00-19：00之間，即早餐前和晚餐前。這兩個時段的血壓是人體一天內血壓的峰值，如果血壓峰值處于正常范圍，那么全天血壓就基本正常。

當然，居家隔離期間，如果出現以下癥狀，應立即暫停隔離，并迅速前往醫院救治：

血壓持續處于180mmHg/120mmHg重度高血壓狀態

出現側肢乏力、劇烈頭痛、胸悶氣急等中風或心衰癥狀時

首次發現血壓高于135mmHg/85mmHg，即新發高血壓時

高血壓人群的日常飲食有哪些誤區呢？

大家都知道高血壓患者應注重低鹽飲食。但是“低鹽”的背后實際上是“低鈉”。攝入過多的鈉，會導致體內大量水分無法排出，體液交換失衡。身體內液體容量越來越多，壓力必然升高。

世界衛生組織建議每日鹽攝取量應小于5克。鹽的成分為氯化鈉，即鈉約占食鹽含量的40%。所以計算下來，我們一天攝取的鈉應為2—2.4克。

你是否認為，不咸，就意味著鈉含量低呢？事實并非如此，我們為你總結了日常生活中那些“不咸，卻含鈉量驚人的食物”，你有沒有“入坑”呢？請戳下方視頻。↓↓↓

最后，溫馨提醒，要保持平和的心態哦！緊張、焦慮這些情緒都會引起血壓飆升，導致不良高血壓事件。所以保持好心情很重要。

總結一下高血壓人群居家隔離的關鍵詞——加強監測、嚴格用鹽、低鈉飲食、心態平和。記得和家人分享哦！