原創 李瀟瀟 39健康網 今天

眼看2020年央視春晚就要到來，一張春晚舞臺的老面孔卻永遠離開了我們。

1月16日早上7時30分，著名主持人趙忠祥因癌在北京逝世，享年78歲，其子趙方在社交平臺透露，趙忠祥2019年底感到身體不適，就醫檢查確診癌癥且已經擴散。

有媒體從知情人士獲悉，醫院診斷發現，趙忠祥患有的是鱗狀細胞癌。

這樣的事情總是赤裸裸展示了癌癥的殺傷力。小九平時采訪去醫院采訪遇到過各個年齡的腫瘤患者，有時還會聽到身邊某某朋友或某某家屬得了癌癥的消息，有一種感覺：

癌癥離我們越來越近。

這真的不是錯覺！2019年1月，國家癌癥中心發布的全國癌癥統計數據報告顯示，2015年全國惡性腫瘤發病約392.9萬人，死亡約233.8萬人，近10多年來，惡性腫瘤發病率每年保持約3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。

為什么患癌的越來越多？有哪些方法讓我們離癌癥遠一點？

小九根據過去的采訪做了一些總結，希望對大家有所幫助。

最矛盾的患癌原因：

壽命越來越長 

新聞中常常說某某人年紀輕輕得了癌癥，但整體來看，癌癥依然是和年齡相關的疾病，70多歲的老人總是比7歲兒童患癌的幾率更大。

隨著經濟和社會生活水平的提高，人們的期望壽命越來越高，這是好事兒，但老齡化背景下，患癌人數自然也會有所增加。

39防癌提醒：每年一次的常規體檢很有必要，到了一定的年齡，尤其是具有某些癌癥高危因素的人，需要增加有針對性的防癌體檢，如老煙民在40歲以后可以定期做低劑量螺旋CT篩查肺癌，40歲以上的女性也可以做鉬靶篩查乳腺癌。

另外，甲狀腺癌最方便快捷的有效手段是甲狀腺B超，胃腸癌癥可以做胃腸鏡檢查，肝癌篩查通過肝臟CT+加強CT可以確診，前列腺癌篩查可以做前列腺B超。

最命運的患癌原因：基因 

美國女星安吉麗娜.朱莉2013年主動接受了預防性的雙側乳腺切除手術，以降低患癌風險，原因是，朱莉的母親患有乳腺癌，而她通過基因檢測也發現自己帶有BRCA1基因，這個基因的存在代表她患乳腺癌的幾率比平常人平均高出65%。

39防癌提醒：基因致癌是最不可捉摸的，至少是在現有的醫療條件下。如果經濟條件允許，你也可以像朱莉一樣選擇基因檢測，預知疾病，提前預防。

但是也有醫生提醒，過早基因檢測可能給人不必要的心理負擔，加上費用也不便宜，做還不是，還要慎重思量。

最現實的患癌原因：不良的生活方式 

每個人都可能攜帶有致癌基因，但并沒有真正出問題，而后天的不良生活方式極有可能使其顯現出來。

80%以上的肺癌死亡都跟吸煙相關；三餐不規律、長期食用鹽腌、熏烤食物可能誘發胃癌；霉變食物含有黃曲霉素，長期攝入這種毒素也會誘發肝癌；濫用含有激素的產品，經常情緒不佳，可能誘發乳腺癌……

面對致癌基因，我們尚且無能為力，但生活習慣每個人都可以掌控。

39防癌提醒：世界衛生組織(WHO)提出過健康基石的16字格言：“合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒”。這何嘗不是防癌的格言呢？小九知道生活中不可能完全做到，但希望大家盡可能去做，離癌癥遠一點點也是安全的。

最職業的患癌原因：

物理、化學因素

有些癌癥有明顯的職業屬性，比如煤礦、石油、化工、鋼鐵等行業工作者，肺癌風險相對較高。比如長期在室外工作的人，皮膚癌的風險更大，比如有些特殊職業的人可能接觸石棉、X射線等，也會增加患癌風險。

39防癌提醒：從事特殊職業的人要詳細了解背后的風險，并做好防護。另外，居家生活中要特別注意的是裝修石材，其中含有微量放射性元素，很容易損傷身體，建議裝修時不要過多使用石材，如果使用最好檢測一下，在安全范圍內再入住。

最清楚的患癌原因：病毒感染

不少癌癥的發生被認為與病毒有關，最明確的當屬宮頸癌。

HPV病毒又稱人乳頭瘤病毒，是宮頸癌的主要致病因素，如果HPV是高危型持續感染，提示宮頸癌發生的可能性較大。

39防癌提醒：宮頸癌疫苗已經在國內上市，最近國產宮頸癌疫苗也出來了，符合條件的姐妹可以去當地疫苗接種點預約接種。現在認為，未有性生活之前接種，預防效果最佳。

以上幾種患癌原因并非孤立存在，還有其他更個體的患癌原因。我們希望防癌，不被癌癥侵擾，但癌癥的發生往往防不勝防，如果不幸中招，也一定要接受正規治療。

當癌癥來臨，一定要盡早接受正規治療！

前幾天，小九采訪過中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科副主任醫師劉鵬，他提醒，當癌癥降臨，最好的對抗辦法是盡早接受正規的治療！

至于一些流傳的癌癥自愈案例，除去誤診，癌癥自愈發生率極低不說，且個別案例對于整體癌癥患者的參考價值并不大，尤其不能因為企盼自愈，而影響規范治療，畢竟“自愈”不是治愈的主要途徑。

此外，擁有積極樂觀的生活態度對癌癥患者十分重要，在藥物治療的同時，通過適當鍛煉（如慢步、體操、瑜伽等）、合理飲食調理（如低脂、適量蛋白、足夠熱量、充足維生素、纖維素等）、合理安排休息（睡眠質量管理），對病情也有幫助。

逝者已去，而各種癌癥依然存在于這個世界，希望每個人都做好自己能做的。

離癌癥遠一點，再遠一點！