“瘦成一道閃電，打破單身記錄，早睡早起防禿頭”，2020年即將到來，你是否又在準備制定新一年的目標。

可回頭看，這些新年計劃跟去年立下的，會否有種似曾相識的感覺，陷入“明年一定要完成去年沒完成的前年計劃”的循環當中。

2019年初信心滿滿地立下各種flag，你是按計劃完成了呢，還是早已倒掉一大片？

為此，澎湃新聞（www.kxwhcb.com）梳理了知乎上“還記得你在 2019 年初立的 flag 嗎？現在完成了多少？”問題中的222個回答后，發現網友們制定的2019年目標只有半數實現了。

健身、減肥、脫單是人們最愛立下的flag

在統計的回答中，2019年大家最愛立下的新年flag，仍然是人們常說的那些新年計劃，例如運動健身、脫單成功、多看點書、減肥成功等等。其實，這些新年計劃大多跟人們日常生活息息相關。每一條flag背后其實都是一份愿望，寄托了人們對新年的希冀，對美好生活的向往。

然而，說易行難。這一條條flag，等到真正開始執行時總是各種困難。

在統計數據中也發現，網友羅列出的507條有提及完成情況的新年目標中，有半數在年底完成了。不過這也有可能是人們在回答時，只寫自己記得的新年計劃，又或是選擇性回答完成情況比較好的，真正的完成率可能更低。

同時，犯懶、拖延癥、時間不夠也是阻礙人們完成flag的原因。日前，南都NDX實驗室發的“2019年初立下的flag，你都完成了嗎？”網絡投票，截至2019年12月25日，有63.6%的人認為他們沒有完成flag主要是因為自己犯懶拖延，沒有詳細計劃和時間各占了48.1%、46.8%。

雖說flag倒就倒，但該立的還是得立。無論最終結果如何，有了一年的奮斗方向和目標，也能讓自己離理想的生活狀態更接近一點。

斯克蘭頓大學觀察了159名有新年目標的民眾持續六個月以來的實現情況，同時也邀請了123名沒有新年目標的民眾作為參照。最后發現有新年目標的人完成度明顯高于沒有新年目標的人。