華大應用心理研究院

以下文章來源于說煩解憂 ，作者hdpsy

負能量躲避定律

不知從幾何起，小沈開始走了霉運，他不停的向周圍人述說自己遭遇的悲催事件，幾乎他認識的人都知道，剛開始有人還是挺同情他的，覺得怎么會出現這樣的情況，小沈在工作中犯了錯誤，大家也都會理解他，“哦～最近他過的不太順心，這件事就算了?！?/p>

時間一長，有人開始在背處說：“你看看，為什么總是他會遭到這樣的事，是不是他自己也有問題？”開始，大家慢慢地給他貼上了標簽，負能量爆棚，倒霉王，不自立者。

接下來，小沈一旦舊事重提，朋友只會不耐煩地回應：“你又怎么了？”而不是：“怎么了啊？”

負能量可怕后果

美國生理學家愛爾瑪為了研究情緒狀態對健康的影響，設計了一個很簡單的實驗：他把一支支玻璃管插到正好是0度的冰水混合物容器里，然后分別注入人們在不同情況下的“氣水”，即用人們在悲痛、悔恨、生氣時呼出的水汽和他們在心平氣和時呼出的水汽作對比實驗，結果表明：當一個人心平氣和呼出的水汽凝結后有白色沉淀；悔恨時呼出的水汽沉淀物為乳白色；生氣時呼出的凝結后有白色沉淀；懊悔時呼出的沉淀后是乳白色；生氣時呼出的是紫色沉淀物。

當把生氣水注射到實驗鼠身上后，幾十分鐘之后，鼠就死了。

情緒會直接影響人的心情，信念是一個人的方向。當相信自己充滿價值感，信心就會幫助你成為這樣的人，當你相信自己是一無是處的人，你就會成為無用的人。

過的不好的人，周圍人不會同情你，反而會更看不起你。

人不自立如何他立？

你自己都無法自立自信，建立正確積極向上的精神狀態，他人又如何能幫他樹立自信。一個滿身是負能量，出現的語句也都是悲觀消極，是否會影響他人的積極心態，從而讓他人感到無處下手去幫到他，無法理解他的行為和想法？

踢貓效應，就像是一個壞情緒傳染的過程，生活在社會中的人，會有形形色色不滿的情緒，不滿的情緒會從關系鏈層層傳遞，一位男士受到上司批評又看見調皮的孩子，就生氣地踢了旁邊的貓，結果貓跳出去干擾到正在駕駛的汽車司機從而撞到旁邊的路人。

因為一個負能量的起源而產生一系列的糟糕后果。這就是踢貓效應。

而負能量就是這個壞起源，人人怎么不會避而躲之？

我們也就不難理解為什么“你過得不好，周圍人不會同情人，只會更看不起你”這樣的情況會出現。

壞情緒傳染的后果很可怕，克服壞情緒的傳染需要運用心理學的知識，也就可以迎刃而解了。

原標題：《情感解惑 | “你過得不好，周圍人不會同情人，只會更看不起你”，對此你怎么看？》

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