原創： 祝博士 鳳凰養身研究所

俗話說，「腎為先天之本」。

01

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，清除體內的代謝產物及某些廢物、毒物。

02

同時，經重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節水、電解質平衡，維護酸堿平衡。

03

腎臟同時還有內分泌功能，生成腎素、促紅細胞生成素、活性維生素D?、前列腺素、激肽等，又是機體部分內分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官。

前段時間，阿康不慎跌倒，臀部疼痛不已，到當地醫院檢查，診斷為腰椎骨質增生，經過泌尿系統B超檢查后發現，左腎盂有一個3.7厘米×1.9厘米的巨型結石伴左腎積水。

今天，祝博士就邀請江蘇省中西醫結合醫院泌尿外科副主任中醫師 周翔和大家聊聊這個話題。

01

「腎臟是啞巴，膀胱是喇叭。」意思是說腎臟疾病往往默不作聲，膀胱疾病的癥狀卻「高調」明顯。

如果將輸尿管比作水溝，那么連接輸尿管的腎盂就是水池。「水池」和「水溝」里進了石頭，堵塞感肯定不同。「水溝」里的小石頭可能會痛，「水池」里即使有塊大石頭，卻未必會痛。

腎臟是個很堅強的「啞巴」，可以帶病堅持工作，即使腎臟功能已經損失50％以上，患者仍可能沒有任何癥狀。如果癥狀明顯，腎臟往往已經遍體鱗傷。

所以很多泌尿系統疾病早期癥狀往往并不明顯，一經發現，可能為時已晚。

許多常規體檢并不做腎功能、尿液化驗或泌尿系統B超檢查，加上很多65歲以上的男性對泌尿系統的癥狀感到難以啟齒，不愿積極就診, 這些都是造成漏診的重要原因。

02

尿常規檢查對腎臟病有重要的意義。

尿常規對腎炎、腎病綜合征、尿路感染等常見腎臟疾病有較大的診斷價值，是一項簡便的檢測手段。

上呼吸道感染、扁桃體炎、消化道感染極易誘發腎炎，這些患者應該在發病后及時做尿常規檢查。高血壓病、糖尿病、系統性紅斑狼瘡等疾病容易導致腎損害，因此這些患者也應定期檢查尿常規。

如果已經有了某些癥狀，則應當盡早去醫院做較全面的檢查。即使沒有癥狀，一般也須每年檢查一次尿常規、腎功能等。

如果已有高血壓、糖尿病等，則應根據病情每年定期檢查尿常規、腎功能等項目2次或以上。

03

除了定期到醫院進行體檢，我們該如何進行早期泌尿系統疾病的預防呢？

1、減少鹽的攝入，飲食宜清淡。

2、均衡膳食。

人吃下的大量動植物性蛋白質，最后的代謝產物尿酸及尿素氮等都由腎臟負擔排出，所以暴飲暴食會增加腎臟負擔。

3、適當多飲水、不憋尿。

尿在膀胱里太久很容易繁殖細菌，細菌很可能經輸尿管感染到腎臟。每天充分飲水，隨時排尿，可預防腎臟結石形成。

4、每天堅持適當運動，控制體重。

5、避免感冒。

當喉部、扁桃腺有炎癥時，須及時就醫，因為鏈球菌感染易誘發腎臟疾病，小朋友們更需要注意。

6、戒煙戒酒。

7、避免濫用藥物。

多種藥物、化學毒物均可能損害腎臟。如長期大量服用止痛藥，不恰當地應用氨基甙類抗生素，長期、過量服用含有馬兜鈴酸的中草藥等，都可能緩慢損傷腎功能。

（以上圖片均為原創）

閱讀原文