原創：一條

十三姐，已婚已育，

“中年婦女”、“硬核老母”是她的自我定位。

3年前，她開了個公眾號，專寫中年那些事兒。

出了很多爆文，諸如：

《只有作業能挽救中年夫妻的婚姻》、

《我們的目標是：不輸給親家》、

《中年人養生起來到底有多野》……

人稱“中年婦女代言人”。

今年12月，

十三姐的新書《了不起的中年婦女》出版，

她將此書比作所有女性的《防抑郁指南》。

用其一貫幽默、自黑、犀利的文風，

寫盡人到中年，女性會面臨的種種危機。 

除了自身心態上的危機之外，

婚姻、孩子教育、事業、家務瑣事……

就沒有不操心的事兒，

“這本書就是把我不開心的說出來，

讓大家開心開心。”

 撰文｜倪楚嬌   自述｜十三姐

十三姐

讀十三姐的文字，就像在聽一個朋友輕松吐槽，幽默犀利，金句頻出，直戳中年人的痛點。

有粉絲感慨說：“怎么感覺十三姐在我家安了個攝像頭，專寫我的故事呢？”甚至有粉絲授予了她一面錦旗，上面寫著“中年摯友，人間指南”。

今年39歲的十三姐，作為廣大“左手事業，右手家庭”的“慈祥老母親”之一，工作之余創辦了公眾號“格十三”。

不想，自從以“中年人”的身份，寫了《這屆婦女不行，太爺們了》、《第一批生二胎的中年婦女已經成魔了》等文后，她火了。

今年她關掉了外貿公司，開始專職寫文。12月，出了本新書叫《了不起的中年婦女》。

“我把作為中年婦女，在生活中遇到的一地雞毛，用自黑的方式全寫出來了。看完了大家就會發現，原來你們都這樣，那我就放心了。”

十三姐一人分飾兩角

十三姐在片場

一條決定一改往日的視頻風格，為她拍一條“炸裂”的短視頻。

片場的十三姐，可以用演技爆表、妙語如珠來形容，和第一次在她家中見到時完全不同。

家里的她素顏，套著舒適的毛衣開衫，頭發簡單地往后面一扎。靜靜坐在那兒時，讓人懷疑她到底是不是真的十三姐。

“奧斯卡欠我一面錦旗。”十三姐笑著在片場說，邊說邊拿起了一個大波浪假發往自己腦袋上一套，順便扯了扯領口，讓它更低一點。

她正準備一人分飾兩角——一個剛從巴黎回來的妖艷年輕女子，和一個被孩子的補習班蹂躪的硬核中年婦女，她們要就“最近的大宗消費”展開一番對話。

除此之外，一條還給了她另外兩個角色，一個不是在出差就是在加班，關鍵時刻永遠不在的丈夫。以及一個男人活也要干、女人活也要干的中年女性。

“這個容易，這不就是我們中年婦女的日常嗎？”十三姐說。 

（精彩視頻在最上方喲~）

以下是十三姐的自述。

 中年的那些雞飛狗跳 

中年是一個比較尷尬的階段，是從“不穿秋褲的傲嬌”到“跳廣場舞的快活”之間的那一段。既不能像小蘿莉一樣擁有年輕資本，又不能像老阿姨那樣占據話語權。 

大概也就是 35 歲往后，未來的 20 年，應該是專屬中年婦女的掙扎之路。 

婚姻方面，我們進入了婚姻的冷淡期，夫妻關系好比兄弟情、戰友情，無性幾乎是中年團體默認的事實。

子女方面，一邊逼著自己學孩子的語數外，一邊學著控制暴脾氣。一邊要和老師處好關系，一邊要多賺錢報點補習班。更要為孩子設計未來的教育藍圖，雖然自己也有一大堆的迷茫和困惑。 

但最讓女性焦慮的時刻，是終于從以上瑣事中脫身出來后，突然意識到自己已經忽略了太久自身的成長。

于是開始抓狂：我這到底是為了什么？我這是圖什么呀？

 自黑一下，從此“怨婦”變“勇士” 

在專職寫作之前，我是做外貿行業的，并不輕松。下班之后還要寫作， 同時還要做家務。

這種時候就會產生“為什么所有的事情是我來做？”“為什么我這么辛苦？”“為什么朋友圈里的其他女人有那么好的老公？”

這么多“為什么”，就把我們中年女性的思路給堵住了，很容易變成了怨婦。

這時候“自黑”就成了中年婦女的自救神技，越是能駕輕就熟地“自黑”，就越能放下、釋懷。從此就能搖身一變，從“怨婦”變成“勇士”。

我就利用“自黑”，黑自己，黑老公，黑娃，黑一地雞毛，收獲了很多友誼，和近100萬的粉絲。

我說過一句話——有病朋友多，娃渣人緣好！

幾個中年婦女在一起聊什么？就是聊我有膽結石，你有乳腺結節，她有高血壓，這些都是糟心事，自黑一下就成了可笑事，就有了互相抱團的感情基礎。

如果你的孩子還是一個學渣，別的媽媽就更喜歡和你聊天了。因為跟你一對比，她的孩子就是天使。

我們就用這種“自黑”，和聽其他朋友“自黑”，來拯救自己，從身心到靈魂。

以下是我的全方位“自黑”，逗君一樂。

 “除了生二胎要麻煩男人，

 其他還真沒自己辦不了的” 

我一個朋友，每次大家有點抱怨夫妻關系的時候，她就佛系地冒出來，輕飄飄地來一句:

“你們啊，都太矯情。我一直就假設自己是單身。我老公如果為我做了什么，那是額外收獲，都是驚喜。這么想，你們就沒那么多不滿意了。” 

這話，讓我深受啟發。

去年8月，我要做一個小手術，需要住院。醫生給我定了一個手術日期，正好是我老公出差的日子。

他愁眉苦臉地問醫生：“手術幾點鐘做？”醫生說：“早上8點。”我老公當時就興奮地拍著大腿說：“太好了，我晚上才出差，我可以在手術之前給我老婆簽字。”

要是換成之前，我會覺得你應該放棄一切，無微不至地守在我身邊，但我現在沒有這樣的感覺了。

沒有必要因為一點小事去牽制住另外一個人的時間。

周圍朋友的經歷更是令人拍案叫絕。 

有一位中年老母，帶病給娃輔導完了功課后，自己跑到醫院去打吊瓶去了。她繪聲繪色地描述了當時的情景：我換了一身最便于打吊瓶的行頭，大跨步地沖進了急診室，一吊就是三小時。上廁所的時候，我脖子上掛著包，嘴里咬著手機，一手舉著吊瓶，一手提著褲子，姿勢撩人，氣勢也絕不輸人......

我有一些粉絲還給我留言，說了她們的故事：

“讓老公留在家里照看六個月的孩子，自己在清晨給自己叫了一輛救護車......” 

“寒冬臘月家里斷電斷水，老公出差，自己半夜含著巧克力抵抗饑餓和寒冷，用棉被裹緊懷里的娃，一動不敢動......” 

“遠在國外出差的老公和千里之外的父母都忘了今天是自己生日，于是一個人吃了火鍋買了蛋糕，邊吃邊打著工作報告。眼淚是不存在的，因為騰不出手來擦，也沒空醞釀亂七八糟的情緒，畢竟還要一臉微笑和冷漠地行走啊！” 

做個懂事的中年婦女，這是多年修煉出來的一種成果，我覺得這就是修煉。

 結婚10年，我終于活成大哥的大哥 

在很多時候，我會覺得自己特別的爺們。

有一次我和老公去爬山，到了山頂的時候，他很累，我也很累。這個時候他從包里拿出了一瓶水，我以為是遞給我喝的，結果他對我說：“幫我擰一下瓶蓋。”結婚十年之后，我終于變成了擰瓶蓋的那個人。

我們家裝修的時候，油煙機的止回閥有點不好。有一次寒冬臘月的晚上，樓上在燒夜宵，很濃重的油煙味就飄進了我們家里。我被嗆醒了，一看我老公就像一個200斤的熟睡的嬰兒，怎么推都推不醒他。

我就起來了，先把油煙機打開，再把所有的窗戶打開。大冬天我穿著睡衣，裹著厚棉被，在四面八方的寒風里站著，等味道散盡。我還要去兒子房間看看，有沒有熏到他。就是一種你要照顧全家，拯救全世界的感覺。

第2天早上起來，我老公完全不知道昨天晚上發生的這些事情。 

我在微信群里問朋友，止回閥哪家強，群里面跳出來無數購買鏈接給我，全部都來自我的女性朋友，她們都買過。

中年女性的家庭分工是很明確—— 

女人做女人該做的事，比如組裝家具、拆裝電器、墻上打孔；再比如消滅蟑螂、購買填縫劑、尋找螞蟻窩并搗毀；還比如跟孩子的老師打交道，管理學習事務和擇校事宜...... 男人做男人該做的事，比如......比如......加班出差和上廁所......

女人的“爺性”不是什么丟人的事，可以看作是一種進化。長久以來“女主內男主外”的片面價值觀，使得很多人會把“太能干的女人”當成“異類”，不光是缺乏女人味兒，更是過于強勢、不給男人面子的“可怕生物”。  

但是，真正平等的家庭和婚姻關系，一定是性別弱化的。

 中年婦女是沒有老公的，

 她們有的只是“云配偶” 

我創造了“云配偶”這個詞，形容有些爸爸如云一般存在，他以遠程交互的方式跟孩子和媽媽溝通。就像“云吸貓”，我們只是在網上刷刷貓的視頻、照片，其實身邊是沒有貓的。

孩子生病的時候，爸爸正好出差了，媽媽有事不能接孩子的時候，爸爸正好也有事。

但他偶爾會閃電會打雷。他會發一個微信問你，小孩考得怎么樣？怎么就考這么點分數？然后給你指手畫腳，這時候你會希望他最好是萬里無云，飄走算了。

 中年夫妻，好兄弟一輩子 

一個成熟穩定的家庭里，貌似總得有一位面對性感妻子坐懷不亂的男人，和一個面對雄武丈夫毫無色心的婦女。 

這一切到底是從什么時候變成這樣的呢? 就從第一次你開著門上廁所對方視而不見，從第一次在臥室全裸五分鐘對方無動于衷開始，你們的感情升華了。從此以后，兄弟一生一起走，那些日子不再有......

在 2018 年的夏天，我在一個微信群里半開玩笑地推銷一盒計生用品。最初的開價是 30 元，后來降價到 10 元，再后來免費送，還搭送 16 件小禮品，居然都沒有人要。 

主要原因竟然是：這盒產品有效期到 2023 年，五年里用不掉這一盒，浪費了。 

中年人性生活的頻率，取決于孩子今天的作業量、明天要交的ppt、體檢報告滿意不滿意，以及出于人道不想讓tt過期……

 生個娃，保住愛情 

不要說保持婚姻的新鮮了，婚姻能夠保持它不腐朽，我覺得已經很困難。但是婚姻也有一些驚喜。

當你的小孩陪伴你們經歷了7年之癢之后，進入了學習期，你會發現夫妻兩人出現了一個新的感情爆發期，就是在共同陪讀的階段。

孩子真的是一個婚姻的潤滑劑。

什么時候是你能感受到“愛情”的時刻呢？就是在和孩子斗智斗勇的時候，你一個人單打是打不過的，需要兩個人配合唱雙簧。

小到孩子很小的時候，要給他喂藥吃，需要爸爸先吃一口，讓孩子覺得這個藥是甜的，你就需要跟爸爸去切磋演技。

到大了之后，兩個人要經常互相吹噓，當年你媽媽讀書的時候，是怎樣的孜孜不倦。演給孩子看，讓他知道任何事情都是需要努力的。

模范夫妻，全靠演技，有的時候雖然演技很浮夸，但孩子是不懂的。

這種時候你就會覺得，世界上唯一能夠和你達到如此默契的人就是你的另一半。這時候你就會覺得離不開他。

所以婚姻不是愛情的墳墓，而是冰箱。“愛情”這盤隔夜菜會被時不時地重溫。

中年婦女之間交友有一個很重要的原則，就是黑自家的老公+夸對方的孩子。 

一個中年婦女至少有 90% 的喜怒哀樂取決于娃的狀態和表現，不知道怎么夸的時候，就復習一下中年婦女的朋友圈，她秀什么，你就夸她什么。

比如：你家孩子真優秀，學了那么多樂器，考了這么高的級，這次又考了前10名……

 別惹中年婦女，她們狠起來什么都學 

我這一代當爸媽簡直太偉大了。除了做飯洗碗拖地板洗衣服之外，平常晚上是完全沒有自由的。

中年精英的頭發是怎么掉光的?一半因為房價，另一半因為奧數……

上二三年級的孩子已經有了驚人的套路概括能力，這個是“相遇問題”“差倍問題”“雞兔同籠問題”“盈虧問題”，三言兩語， 一個解題套路就出來了。做媽的怎么能落后，否則在孩子面前的威信是建立不起來的。

不光奧數，隨著孩子成長，從幼兒園到小學到中學，每個媽媽要學的東西數不勝數。

幼兒園時學會了許多種手工技能，做小報本領，插花藝術，養蠶寶寶的注意事項......

后來媽媽們要跟著學樂器、學跳舞、學畫畫、學籃球足球，凡是孩子要學的，媽媽們都自學成才...... 

同時，還自學成了半個醫生、半個老師、半個心理學家，以及半個米其林大廚。

 悄悄吃土的中年女土豪 

中年人在孩子身上消費，可以說是一擲千金。

白天還是一個暴發戶，晚上就淪為了困難戶，就是因為下班的時候又給孩子報了一個班。

我有很多中年的朋友，他們有時候開玩笑就會說，我們少吃8包榨菜，就能省出一套五年高考三年模擬。 

有一個孩子的看起來都是中產，有兩個孩子的，看起來全是土豪，有三個孩子的絕對是土豪里的戰斗壕。但其實背地里，都在偷偷吃土……

（自述完）

“那個讓你心動的人，結婚后可能會讓你心梗。”

“能活過七年婚姻的戰友，都是生死兄弟。”

“中年婦女續命必備：意念健身，佛系帶娃，云旅行……”

“一個已婚婦女全年情緒分類：生氣——生悶氣——花式生氣——佛系生氣。”

“我可甜可咸，可淑女可罵街，可蘿莉可御姐，可女王可女仆......因為我是個老母。”

“中年婦女社交愉悅感，取決于不要面子的尺度。”

“討好一個中年婦女的關鍵技能——夸她的娃。”

“四旬老母間的寒暄方式不是“你吃了嗎”，不是“你睡了嗎”，而是“你吼了嗎”。”

“示弱是聰明人的生存法則，逞能是笨蛋的處世哲學。”

最后以十三姐的一段話結尾：

“到了這個年齡段，我們無法改變這些焦慮。但是我們可以通過改變自己對這個世界的認知，來改變你自己的內心。你可以淡定地、從容地去接受自己的年齡與困境。  

我有一個朋友給了我一個很好的示范，她把自己的照片用成了手機屏保，上面她是素顏，眼角開始出現了皺紋、魚尾紋，沒有做任何的修飾，但是她看了自己這張照片之后，覺得自己很美，我覺得這就是一個中年該有的狀態。”

插畫：小林

部分圖片來源網絡，均已購買版權

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