啟明青年 啟明健康俱樂部

2019年即將畫上圓滿的句號

但是誰跟我談年齡

我就跟誰急

誰還不是個寶寶了

在過去的2019年里

啟明青年醫生提出了

許多關于寶寶的科普知識

讓眾多寶媽奉為治娃“秘籍”

那今天就讓小編整理在冊

一文在手 寶媽不愁

育兒喂養—0-6個月

寶寶在哭，是不是就是餓了

建議家長可以做個喂養日志，記錄孩子每天喂奶、睡覺、大便的時間，正確識別嬰兒饑餓及飽腹信號，家長及時應答是早期建立良好進食習慣的關鍵，慢慢養成定時定量規律的飲食習慣

育兒喂養—添加輔食

嬰兒滿 6月齡時是添加輔食的最佳時機。嬰兒滿6月齡后，單獨靠母乳不能滿足寶寶快速生長發育的營養需求，此期間既要顧及滿足嬰幼兒營養需要，同時還要考慮嬰幼兒行為發育和飲食習慣培養，所以，需要及時添加輔食。

寶寶需要添加輔食的信號：

①能夠較為穩定地控制頭頸部，在有支撐的情況下可以坐穩，可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就不會發生強迫喂食的情況。

②對成人食物有強烈的興趣，比如大人吃東西時，寶寶會盯著看你的食物。

③具有一定的眼手口協調能力，能夠看見食物，想伸手來抓，有時候能夠抓準，并且能準確地放入嘴里。

④挺舌反應消失。當你用勺子喂輔食時，寶寶會張開嘴，而不再用舌頭頂出食物。

過早添加輔食，容易因嬰兒消化系統不成熟而引發胃腸不適，進而導致喂養困難或增加感染、過敏等風險；是母乳喂養提前終止的重要原因；是兒童和成人期肥胖的重要風險因素；還可能因進食時的不愉快經歷，影響嬰幼兒長期的進食行為。

過晚添加輔食，有可能導致嬰幼兒營養不良、缺鐵性貧血等各種營養缺乏性疾病；也可能造成喂養困難，增加食物過敏風險等。

很多家長認為寶寶沒有長牙，先給寶寶喝點鮮榨的果汁，既有營養，又能補充VC，然而，美國兒科學會明確提出：1歲以內不要喝果汁。家長可以添加果泥來代替果汁。

合理安排嬰幼兒的餐次和進餐時間

7~9月齡嬰兒一天膳食安排 ：每天輔食喂養2次，母乳喂養4~6次，逐漸停止夜間喂養，白天的進餐時間逐漸與家人一致。需每天保持 600 mL以上的奶量。

10~12月齡嬰兒一天膳食安排 ：每天添加2~3次輔食，母乳喂養3~4次，停止夜間喂養，一日三餐時間與家人大致相同。需每天保持600 mL的奶量。

13~24月齡嬰兒一天膳食安排 ：與家人一起進食一日三餐，并在早餐和午餐、午餐和晚餐之間，以及臨睡前各安排一次點心。需每天保持500 mL的奶量

寶寶成長階段

可不單單只有吃好吃飽

許多身體健康問題同樣需要重點關注

兒童常見感染病預防

常見傳染病

1. 流行性感冒

2. 流行性腮腺炎

3. 手足口病

4. 水痘

5. 急性出血性結膜炎（紅眼病）

常見傳染病預防

多洗手、喝開水、吃熟食、勤通窗、曬太陽

不管是之前入冬的換季

還是進入深冬的現在

兒童健康問題多發生在這個階段

那冬季的問題

我們如何在夏天的時候也能得到解決呢？

兒童“冬病”可以“夏治”

冬病指好發于冬季，或在冬季加重的病變，對兒童而言，多見的疾病如：慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性鼻炎、反復的呼吸道感染等以及體質羸弱的兒童。

1、在敷貼治療期間忌食生冷（如冰鎮飲料、冷飲冰棍等），以防陳寒未去，新寒又生，敷貼當日忌游泳、洗冷水浴。

2、敷貼后局部皮膚潮紅為正常現象，若出現小的水皰，暫緩治療即可，一般不需要特殊處理，讓其自然吸收；若有皮膚出現大水皰、潰爛、嚴重紅腫等情況應及時停藥，并咨詢醫師意見。

3、敷貼期間若遇高燒、哮喘大發作等情況應暫緩治療，及時就診，調整敷貼時間。

不管是80后還是90后的年輕媽媽們

其中不乏有嚴重的“強迫癥”

這些強迫癥具體表現為

給孩子掏耳屎等一系列“看不慣”行為

給孩子掏耳屎

首先就是不建議

不建議給小朋友掏耳屎

那不掏耳屎

究竟有什么好處呢？

這么說來

耳屎還是耳朵的保護神

那掏耳屎

又有哪些壞處呢？

所以說并不建議家長自行去給寶寶掏耳屎。在某些特定情況下我們建議家長帶孩子到醫院進行處理。比如說，由于耳屎本身團塊非常大，導致小朋友不適，或者聽力受損等。醫生會給小朋友點一些弱堿性的藥水，進行中和。一般要持續三天以上。三天之后，醫生會在顯微鏡的輔助下，用吸引的方法去把小朋友的耳屎吸出來。

這期關于小朋友的年終總結

到這里就告一段落啦

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原標題：《2020，談年齡我跟誰急，誰還不是個可愛小寶寶？》

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