成都商報四川名醫(yī)

據(jù)美國媒體報道，美國職業(yè)籃球聯(lián)賽（NBA）前任總裁大衛(wèi)·斯特恩突發(fā)腦出血，緊急接受了手術(shù)，目前狀況尚不明確。隨后，NBA官方也確認(rèn)了這一消息。

這位曾NBA的締造者，在吃早餐時突然暈倒在餐館，被緊急送醫(yī)治療。一切來的那么突然，腦出血（出血性腦卒中）即我們常說的腦卒中，竟然如此可怕……

下面，小康妹兒就帶大家一起來了解一下腦卒中，只有了解它，才能更好的預(yù)防不測～

腦卒中致死致殘率高

符合3項就是潛在高危人群

腦卒中被稱為“人類健康的頭號殺手”。

據(jù)《中國卒中流行報告》顯示，腦卒中已成為我國國民第一位的死亡原因，死亡率高于歐美國家4-5倍。每年新發(fā)腦血管病患者約270萬，而現(xiàn)有腦卒中患者則高達(dá)700多萬。

每12秒就有一人患腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中，腦卒中已成為我國首位致死原因。

它具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高死亡率、高致殘率的特點，如今，腦卒中發(fā)病年齡越來越年輕，其中不乏3、40歲就爆發(fā)腦卒中的中年人。

這8項符合3項就是卒中高危人群！

1. 高血壓病史（≥140/90mmHg），或正在服用降壓藥；

2. 房顫和心瓣膜??；

3. 吸煙；

4. 血脂異?；蛭粗?/p>

5. 糖尿??；

6. 很少體育活動（體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是每周鍛煉≥3次，每次≥30分鐘，持續(xù)時間超過一年；從事中重度體力勞動者視為經(jīng)常體育鍛煉）；

7. 超重或肥胖（BMI≥26kg/m2）；

8. 卒中家族史；

具有≥3項危險因素，或既往有腦卒中/短暫性腦缺血發(fā)作病史者，評定為腦卒中高危人群。

尤其很多老年人都有高血壓、高血糖等多種慢性病，必須嚴(yán)格防控“三高”、煙酒等風(fēng)險因素，千萬不要對疾病抱著僥幸心理，當(dāng)心最后釀成無法挽回的悲劇。

腦卒中前有預(yù)兆

這10個信號要注意

專家提醒，包括腦卒中在內(nèi)的腦血管病在發(fā)病前，都會有很多征兆，但由于癥狀較輕，很易被人們忽視，特別是對于本身有高血壓的人群，下面這10個信號，一定要記??！

1

劇烈頭痛

這種頭痛沒有明顯誘因，很多人開始都是斷斷續(xù)續(xù)的頭痛，但后來轉(zhuǎn)化為持續(xù)性頭痛。根據(jù)每個人的病情不同，癥狀持續(xù)的時間可能不一，甚至有些人還會伴發(fā)惡心和耳鳴。

2

眩暈難受

專家介紹，很多人在發(fā)生腦溢血前都會出現(xiàn)不同程度的暈眩，突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，抬腳費力，甚至摔倒在地上。但有些人眩暈感覺不明顯，有點類似于喝酒后站不穩(wěn)的感覺。

3

一側(cè)麻木

很多腦溢血發(fā)生前都會出現(xiàn)面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指！如果常常感覺左右半身麻木，應(yīng)該考慮腦內(nèi)小血管是不是出現(xiàn)了問題。如果麻木的同時，出現(xiàn)上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。

4

眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出現(xiàn)食物不清，看東西模糊，甚至出現(xiàn)重影。這些都是是腦溢血的前兆，所以千萬不能大意。

5

舌根發(fā)硬

突然感覺舌頭根部僵硬，舌頭膨大，說話說不清楚，甚至舌頭痛、吞咽困難。

6

經(jīng)常嗆咳

在喝水或者進食的過程中莫名的出現(xiàn)嗆咳，這也是很多人腦溢血的先兆。

7

哈欠連天

一些病人還介紹，他們會不分時間、地點而情不自禁的打哈欠。其實這正是大腦缺氧的征兆。

8

握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一個東西明顯感覺拿住了，卻掉在地上。有時還伴有講話說不清楚。

9

常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血壓，還經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血的癥狀就要小心了。專家介紹，高血壓患者經(jīng)常的鼻出血，半年內(nèi)很有可能出現(xiàn)腦溢血。

10

白天嗜睡

一些人在腦溢血發(fā)病前都會出現(xiàn)嗜睡的癥狀，即便是在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、睡不夠的感覺。

如果上面的10個信號，出現(xiàn)3個以上癥狀，并伴有高血壓等疾病就要小心了，應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，若有突發(fā)腦卒中的可能，就應(yīng)毫不遲疑地?fù)艽?20送往有急救條件的醫(yī)院。

如果癥狀較輕最好及時到醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，千萬大意不得，一旦錯過治療就可能落下終身殘疾。

當(dāng)身邊人發(fā)生了腦卒中

怎樣急救？

像斯特恩這樣，在日常生活中突然倒下的腦卒中患者很多，那么發(fā)現(xiàn)疑似腦卒中突然倒下的人，我們該如何急救？

腦卒中跟心臟性猝死一樣，最初的5分鐘被稱為黃金五分鐘，前期急救處理非常重要，請牢記以下原則：

讓患者安靜側(cè)臥，保證患者呼吸暢通

將患者的頭向一個方向傾側(cè)，防止因出現(xiàn)惡心嘔吐導(dǎo)致嗆咳、窒息。

立即撥打120

不能盲目喂水、喂藥；準(zhǔn)備好既往病歷、醫(yī)保卡，為后續(xù)到醫(yī)院就診辦理手續(xù)等節(jié)省時間；

觀察患者情況

如果有血壓計、血糖儀，可測量一下血壓血糖，看是否有相應(yīng)問題。

要預(yù)防，關(guān)鍵是做好這幾點

腦卒中怎么預(yù)防呢？

1.控好基礎(chǔ)疾病。對于有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的人群來說，最關(guān)鍵的是要做好這些基礎(chǔ)疾病的控制；

2.注意飲食與營養(yǎng)。日常生活中應(yīng)避免高鹽、高油、高脂飲食，多進食蔬菜，注意維生素、蛋白質(zhì)及碳水化合物的均衡攝入；

3.戒煙酒。煙酒確實是中風(fēng)的危險因素之一；

4.多運動，不久坐！運動能改善血脂、血壓、血糖等代謝指標(biāo)，降低心血管疾病風(fēng)險。建議健康成年人（無冠心病、心律失常等）每周應(yīng)至少進行3-4次運動，游泳、慢跑、騎自行車等都是不錯的選擇。

另外，建議高危人群——有“三高”病史，心臟病及腦卒中家屬史，肥胖又不運動及抽煙喝酒、高鹽高熱量飲食等不健康的生活方式等腦卒中高危人群——

可以在每年一次的體檢中增加頸動脈B超，頭顱磁共振、或必要時加做磁共振/CT血管造影等額外項目，定期監(jiān)控腦血管的健康狀況，接受及時有效的治療。

新聞來源：騰訊體育

文章內(nèi)容綜合自：健康時報（jksb2013）特此感謝！

文/編輯：Mee 圖：123rf等

原標(biāo)題：《NBA前主席突發(fā)腦出血昏迷入院！抓住黃金5分鐘，做好這3件事能救命》

閱讀原文