原創： 紀光偉 紀光偉健康科普

據媒體報道，“自然療法大師”、鼓吹“斷食排毒養生”的林海峰，于2019年11月11日在云南麗江意外身亡，終年51歲，其死亡原因可能是食物中毒。

林海峰早年發跡于安利直銷行業，2000年前后，他一邊經營安利，一邊借助電視臺等媒體，宣傳自己創立的“整體自然療法”，推崇“斷食排毒”。

看到林海峰那些令人啼笑皆非的頭銜和不靠譜的言論，我不明白為什么還有那么多人相信？

一 頭銜的真實性值得考究

林海峰在新浪微博的認證為，中國營養健康網董事長，陽光森林生物科技有限公司董事長、頭條文章作者。公開信息中，他的頭銜還包括：中國保健科技學會醫藥保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員、中國長壽專家組營養專家等。

他的頭銜中除了董事長是可以自己任命的外，其他的理事、委員和專家是否存在，我們不得而知，但看得出來都是與保健品相關的。

二 是否有醫學背景值得懷疑

從他的資料中，我們沒有發現他有過醫學教育或者祖傳中醫的資料，唯一與健康有關的資料是：“青年時期開始學習微生物學和細胞學，師從美國營養學博士謝立啟先生”。

從這個資料中可以看出，他是“學而無成”，沒有任何的文憑作為證明；至于謝立啟先生是誰，網上早就有質疑了，美國沒有這個營養學博士，看來，這些都是虛假的。

三 荒唐的理論讓人可笑

他認為大米是“現代中國人飲食中的毒藥”，是“產生各類現代疾病的關鍵”。要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿卜、黃瓜等榨成的果蔬汁。連喝5~7天，一些慢性病可以治好，“這輩子就不容易再生病了”。

無論從頭銜、經歷和言論看，這都是一個不靠譜的理論，但為什么還有這么多的人追隨他，這么多的媒體熱捧他，這么多的出版社爭相為他出書？

筆者認為，一方面，他利用了人們對健康的渴望，但疾病的治療效果不好的時候，人們往往會試試偏門，反正治不好也不會壞事。而他就是利用人們的這種心理，推崇所謂的自然療法。另一方面，由于利益的趨勢，一些媒體和出版部門為他推波助瀾。

近年來，社會上不斷出現打著養生、排毒旗號的保健品、食品，甚至還有喝風辟谷等神奇方法，這些低劣的手法，竟然還有不少人響應。

筆者不否定中醫，也認可辟谷的保健效果，但這是需要系統理論和實踐作為支撐的，不是任何一個人都可以創立某某養生、排毒方法的。“自然療法大師”用自己的生命驗證了“斷食排毒”的療效，還不夠嗎？

生命是復雜的，也有許多未知的問題沒有解決，如果我們把對現代醫學無法解決的問題，寄托于沒有醫學背景的人，寄托于毫無理論依據的方法，寄托于無限夸大，甚至是虛假的宣傳，只會是竹籃打水一場空。

希望大家不要被那些不靠譜的養生、排毒方法蒙上了雙眼。

原標題：《“自然療法大師”之死帶給我們的啟示》

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