原創(chuàng)： 巍子 醫(yī)路向前巍子

27日凌晨，演員高以翔在節(jié)目錄制過程中暈倒，經(jīng)證實(shí)，高以翔搶救無效去世，年僅35歲。

猝死，這個(gè)話題我們總是以為離我們很遠(yuǎn)，總是去躲避它，其實(shí)我們每一個(gè)人離猝死都不遠(yuǎn)，明天和意外您永遠(yuǎn)不知道哪一個(gè)先來！

11月20日，新華社國際新聞編輯部專特稿專線新聞采編中心主任徐勇突發(fā)大面積心梗去世，享年56歲。

醫(yī)生說：“哪怕早10分鐘送來都好！時(shí)間就是生命，時(shí)間就是心肌。”

11月26日深夜，廣東省衛(wèi)生健康委員會(huì)官網(wǎng)發(fā)布通報(bào)稱，該委副主任、黨組成員陳義平同志，因病搶救無效，于2019年11月26日20時(shí)05分不幸逝世。

猝死：是指外表健康或者非預(yù)期死亡的人在內(nèi)因或者無外因的情況下，突然發(fā)生的非暴力性死亡。嚴(yán)格的講猝死是一種結(jié)果，而心臟驟停才是正在發(fā)生的情況。

我們經(jīng)常會(huì)有一種錯(cuò)誤的觀念，猝死的高危人群是老年人，其實(shí)在當(dāng)今社會(huì)因?yàn)閴毫涂旃?jié)奏，年輕人已經(jīng)成為了猝死的高發(fā)人群。

猝死的高危因素：肥胖、高血壓、高血脂、吸煙、熬夜、疲勞...

現(xiàn)在年輕人熬夜的情況已是很普遍，而熬夜的危害是相當(dāng)大的！

熬夜的危害：

誘發(fā)心腦血管意外：長期缺乏睡眠的人會(huì)出現(xiàn)心慌、焦慮、緊張、煩躁，容易誘發(fā)高血壓，而本身有房顫、心律不齊的人熬夜更容易誘發(fā)心肌梗死。

提高患癌風(fēng)險(xiǎn)：國際癌癥研究機(jī)構(gòu)認(rèn)定，熬夜導(dǎo)致晚期腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高24%，早期腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)高49%。

從疲勞到猝死，僅6步

輕度疲勞

身體發(fā)沉

精疲力竭

身體有恙

疾病纏身

突發(fā)猝死

注意：如果連續(xù)疲勞工作6個(gè)月，休息并不能緩解，而且同時(shí)伴有記憶力的減退、頭痛咽喉痛、關(guān)節(jié)痛、身體發(fā)沉以及睡眠紊亂等癥狀，一定要知道，這些都是身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)。

最常見的危險(xiǎn)信號(hào)就是：胸痛

出現(xiàn)胸痛怎么辦？首先我想做幾點(diǎn)辟謠！

錯(cuò)誤方法一：用力咳嗽

首先我想告訴大家：這種咳嗽治療的方法確實(shí)存在！

但是：這種方法是在特定的場景下才可以使用的。

場景如下：心臟病發(fā)作的患者在醫(yī)院里，在心電監(jiān)護(hù)下，醫(yī)生會(huì)通過心電監(jiān)護(hù)等儀器時(shí)刻監(jiān)測患者的心電活動(dòng)變化，一旦出現(xiàn)問題，醫(yī)生會(huì)讓患者咳嗽，改變其變化。

但是咳嗽的同時(shí)因?yàn)橛昧赡軙?huì)出現(xiàn)室顫，室顫是致死的。一旦出現(xiàn)室顫，醫(yī)護(hù)人員會(huì)立刻進(jìn)行電除顫。

如果患者心臟病發(fā)作，不是休息而是用力地咳嗽，會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，增加心肌耗氧量，反而可能會(huì)加重患者的病情。所以，突發(fā)胸痛時(shí)用力咳嗽是錯(cuò)誤的！

錯(cuò)誤方法二：用力按壓穴位

心臟病引起的胸痛是因?yàn)椋汗?yīng)心臟血液的血管出現(xiàn)了狹窄甚至阻塞。

疼痛還會(huì)加速本已生病的心臟的跳動(dòng)，加重病情，危及生命！

但是：用力地按壓穴位。用力就會(huì)疼痛，疼痛就會(huì)產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致血流加速、增加耗氧量、加大心臟的負(fù)荷，加重病情，危及生命！

記住：出現(xiàn)胸痛的時(shí)候不能用力活動(dòng)、也不能去刺激患者！

錯(cuò)誤方法三：喝口涼水

血管狹窄或者血栓堵塞是引起胸痛的常見原因。

心肌缺血會(huì)引起胸痛，我們最終的治療是“放支架”，撐開堵塞的血管。

喝口涼水，刺激神經(jīng)嗎？這根本就沒有一點(diǎn)科學(xué)道理！

出現(xiàn)胸痛的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？

忠告大家，請(qǐng)您一定要記住，如果突發(fā)胸痛，疼痛劇烈。

患者如果既往有心絞痛病史，在血壓、心率正常，無青光眼未飲酒的情況下，應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油。

如果患者既往無消化道潰瘍和出血傾向，應(yīng)立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同時(shí)可輔助應(yīng)用復(fù)方丹參滴丸或速效救心丸。

囑患者不可用力活動(dòng)，可以平躺、可以半臥，取一個(gè)患者自覺舒服的姿勢即可。如果患者昏迷，不可口服藥物，以免誤吸。同時(shí)撥打急救電話，靜候救援。

如果患者出現(xiàn)突然倒地，意識(shí)喪失，我們應(yīng)該怎么辦？

請(qǐng)記住這個(gè)救命技能！

第一步：判斷現(xiàn)場的環(huán)境是安全的

第二步：拍打呼喊患者看其有無反應(yīng)

第三步：若無反應(yīng)，找人撥打急救電話取來最近的AED

第四步：觀看胸廓有無起伏，也就是患者有無呼吸5-10秒鐘

第五步：胸外按壓和人工呼吸

位置：兩乳頭連線中點(diǎn)處（胸骨中下段）

深度：5-6cm（約身份證的寬度）

頻率：100-120次/分鐘

一直反復(fù)進(jìn)行直到AED或者急救人員的到來。

記住這個(gè)救命神器：AED

AED：自動(dòng)體外除顫儀

是一種安全有效的搶救儀器

非專業(yè)人員都可使用的搶救儀器

它會(huì)自己分析是否需要放電除顫

大大的提升了搶救的成功率

真正的救命神器

最后用幾張圖片總結(jié)以上的急救流程

如果發(fā)現(xiàn)有人突然倒地

每次按壓深度至少5厘米

按壓速度100次/分鐘

按壓30次人工呼吸2次

讓我們學(xué)會(huì)這些急救知識(shí)和技能，愿悲劇不再發(fā)生，轉(zhuǎn)發(fā)出去讓更多人學(xué)會(huì)，您的一次轉(zhuǎn)發(fā)可能會(huì)挽救一條生命！

原標(biāo)題：《35歲著名演員猝死刷爆全網(wǎng)！如果當(dāng)時(shí)這么做，可能結(jié)果會(huì)不一樣！》

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