原創： 鯨魚隊長 壹心理

壹心理主筆團 | 凌扶搖

結婚之后，最恐怖的是什么？

是家暴。

19歲的李翠翠，本來是遠近聞名的美女。

未婚夫急著把她娶進門，可是李翠翠卻不想那么早嫁。

未婚夫怒了，問她：“你是不是愿意死了都不跟我結婚？”

還在氣頭上的她說，你愛咋想就咋想。

未婚夫聽后，二話不說，徒手把她的眼球活生生地掏了出來。

后來的李翠翠，無奈之下嫁給了一個比自己老16歲的男人，因為只有他不嫌棄自己瞎了眼。

可是，在他們生活的地方，男人打老婆，是天經地義的事情。

新婚沒幾天，李翠翠洗碗的時候，動作慢了。

丈夫立即一拳打過去，抓著她的頭發把她推在地上，又在她頭上踩了幾腳，揚長而去。

懷孕后，她也還是要做家務。

端水摔倒的時候，丈夫第一反應不是攙扶她，而是又毒打她一頓，還拿著刀威脅她說：“你要是把孩子摔掉了，你的命就沒了。”

更可怕的是，丈夫經常半夜拿著斧頭和繩子，恐嚇她“你這樣的人，活在世上有什么用，趕快死吧。”

終于，忍無可忍的李翠翠猛然驚醒，這幾年憋的氣一下子爆發。

她拿起斧頭，砍在了丈夫的腦袋上。

在監獄里，很多因遭遇長期家暴而反殺丈夫的女性，在被采訪時想起那些恐怖經歷，都忍不住抹眼淚。

“吃飯時一句話不對，就把我打得氣都喘不過來。”

“生了兒子還是一樣打我，沒有一天不打我的。”

“他朝我頭上，身上跺，當時（這里）就骨折了，臉上身上都是血。”

18個月，跨越8省20多個城市，采訪160多位受訪者的央視紀錄片《中國反家暴紀事》里，記錄著許多這樣血淋淋的真實故事——

你根本都沒法相信，這世界上有人在忍受這么殘酷的婚姻。

董珊珊，被丈夫活活毆打致死，丈夫出獄后，又對下任妻子繼續施暴；

周婉玲，被丈夫威脅殺她一家老小，她在反抗中以暴制暴殺死丈夫，入獄判刑......

門吱呀一聲關上后，人們如何相待彼此，多少決定了一個社會的基本面目。

可惜，本是人類生活最親密部分的家庭，帶來的往往是最大的傷害。

很多人覺得，親密關系里的暴力都是有原因的。

肯定是因為出軌、金錢、情感糾紛......被打都是活該。

反認知的是，親密關系中的暴力，是無理由的。

“超級王登科”爬取了9458份家暴離婚判決書后，得出一個結論：

絕大部分家庭暴力的導火索是，生活瑣事。

這四個字背后，包含著太多無奈，心酸，和超出理解范圍的惡。

如果你真正看過家暴直播現場，你就會懂。

今年5月20日，一個適合秀恩愛的日子里，一條微博炸上了熱搜。

視頻里，女子剛藏好攝像頭，丈夫立即就從門口沖進來，跳起一腳踹到她身上，發瘋一樣又打又罵。

女子倒在地上，大聲求饒喊救命，孩子撕心裂肺地大哭，還想撲上去保護媽媽。

被整整暴力毆打40秒后，她斷了三根肋骨，哭著把攝像頭關上了。

為什么被打呢？因為她要給孩子煮粥，拔了電風扇的插頭，丈夫熱醒了。

從設置鏡頭的行為和丈夫打人的狠勁來看，這應該不是她第一次被打了。

要不是走投無路，誰愿意用這種方式，把婚姻里的不堪直播給所有人看呢？

有人杠說，離婚著什么急，晚一天又不會死。

是啊，晚一天真的會死。

直播家暴的微博評論里，留下的是各種“過來人”的故事。

多次被家暴，離婚后丈夫不出撫養費，還上門來糾纏毆打。

被前男友掐著脖子按在地上打，但前男友卻覺得只是“輕輕推她一下”而已。

大冬天被扔進冷水缸，被一拳打到頭上......

家暴發生時，不會挑選受害者。

它隨時隨地，會發生在任何人身上，不分年齡，職業，性別。

單親媽媽衛嵐的生活，就是現實版的《不要和陌生人說話》。

她受過良好教育，有體面工作，即使是這樣，丈夫打起她來，一點都不含糊。

最可怕的是，有一次衛嵐受不了就報警了，警察來了以后，丈夫立即變臉。

把衣服穿得正正經經的，說自己平時很文雅，怎么會打老婆呢？

就連衛嵐自己都信了。

是不是我做錯了，是不是我不夠好，他才會這樣？

她甚至心存僥幸，以為丈夫會改好的。

這樣的質疑，持續了整整十年。

長期活在無理由暴力之下的人，會產生很多心理問題。

首先是恐懼。不確定他什么時候會打人，也不知道自己做錯什么，就會被打。

其次是自我懷疑，覺得自己不配被愛。

最后，是家暴往往伴隨著經濟管控和人際干擾。失去工作，存款，朋友，還要承擔親戚的風言風語，社會的輿論壓力。

所以，她們不得不忍受這樣的對待。

即使這種暴力，是無理由的。

親密關系里的暴力，實質上是一種控制。

暴力，不是開始于一個人卡住另一個人的脖子。

它開始于，一個人對另一個人說：“我愛你，你屬于我。”

LeslieMorgan，22歲，哈佛畢業，雜志編輯，有房有錢。

但她有一個很大的秘密。

她曾經一次次被男朋用槍指著頭，威脅要殺她。

起初，Morgan并不知道，引誘和迷惑，是家庭暴力的第一步。

這個男孩風趣幽默，長相可愛，很討人喜歡，又很聽Morgan的話，讓Morgan徹底放下戒備。

他還總是跟Morgan說，自己的童年很不幸，經常被繼父虐待，甚至不得不輟學，需要有人治愈他。

可惜，這只是他的偽裝。

這種偽裝成愛情的心理陷阱，每年都會有上百萬的女性，或男性，深陷其中。

他計劃的第二步，是以愛為名，行控制之事。

他告訴Morgan，自己為她辭職了，并且說服Morgan放棄熱愛的工作，和他去鄉下過日子。

Morgan一點都不想離開大城市，可是她覺得，愛一個人就要為他著想，于是她答應了。

但是他對Morgan的要求，越來越多，乃至命令她要不要化妝，穿的裙子要多長，工作要選什么，能和誰交朋友......

這就是控制者慣用的邏輯：如果你不聽我的話，你就是不愛我。

為了證明自己不是不愛他，Morgan一步步在他的控制下走入了人際孤立狀態。

第三步，就是暗示與威脅。

剛搬到鄉下，他就買了三枝槍，還故意說，是因為小時候的精神創傷，才需要這些東西保持安全感。

Morgan也信了，可是不久他就原形畢露了。

他以Morgan的小情緒為借口，雙手死死掐住她的脖子，一次次把她的頭往墻上撞。

打完以后，他又不停道歉，說只是因為壓力太大，再三保證以后不會傷害她。

都這么明顯了，Morgan卻還堅信，以后他們的生活會幸福，五天后，如期嫁給了他。

但很快，他又發作了，經常一言不合就把漢堡砸她臉上，咖啡粉拆了灑她一頭。

她還以為，這是他的童年創傷在作怪，自己可以用愛感化他。

結果，兩年半的婚姻里，她每周都會被毆打一到兩次。

他威脅說要殺掉她養的狗，在高速上亂拔車鑰匙；

走路的時候，把她推下樓梯，經常拿上膛的槍指著他的頭......

為什么發展成這樣，Morgan還不走呢？

答案很簡單，只有受害者才清楚，離開施虐者是多么危險。

超過70%的家庭暴力謀殺，發生在受害者選擇離開之后。

在美國，每年有超過500位婦女或女孩被施虐者殺害， 兇手是她們的男友，或者丈夫。 

就算你跟他分手，他也有可能長期跟蹤你，騷擾你的家人朋友，甚至殺害你和你的家人。

即使離開了，那樣的心理創傷，也會久久地伴隨，她們徹夜難眠，時刻擔驚受怕。

親密關系里的暴力，不僅僅指的是肉體傷害。

它還包括長期的冷嘲熱諷、暗示恐嚇、精神冷暴力。

接觸過大量相關案例的心理咨詢師蘇珊·福沃德，心里一直有個疑問：

既然很多冷暴力、暴力都是由初期試探發展而成的，那么，關系中的“危險信號”，都有哪些呢？

經過長期研究，她發現控制型伴侶往往有這樣的特征：

理直氣壯地認為自己理應左右你的人生和一舉一動；

為了取悅他，你放棄對你來說非常重要的活動，斷絕與親朋好友的來往；

他瞧不起你的觀點和感受，貶低你的成就；

一旦惹他不快，他會沖你放狠話，或者躲到一旁生悶氣；

你漸漸如履薄冰，一遍遍地想著說辭，深怕一句不慎惹他動怒；

他說翻臉就翻臉，讓你無所適從......

很多人處在這種關系中，會產生憤怒、委屈的感受，卻還覺得是自己太任性，沒控制好情緒，卻從未意識到，這其實就是關系發生問題的征兆。

其實，你差的不是情緒管理，不是忍耐力，而是一個“破局”的機會。

Morgan決定離開，是因為最后一次的毆打里，她終于覺得，自己可能會死。

他給自己的“愛”，不過是偽裝成愛情的控制欲陷阱。

所以她打破了沉默，向其他人請求幫助。告訴每一個人家庭暴力背后的秘密，不再單方面迷失在自我懷疑里。

還有一點很多人都忽略的就是，對男性的暴力，也是不可原諒的家暴。

之前曾經有一條微博很火爆，一個男人躺在病床上，頭上扎著一只高跟鞋。

評論里幾乎沒有維護他的，反而清一色在討論鞋子是什么牌子，羨慕這個女人“打得好！”

可是，這也不對啊，家暴不分性別，它就是一場殘酷的行為。

沒有人不是滿懷對幸福生活的向往，而與相愛的人組建家庭，但夫妻間一旦暴力相向，因愛而組建的家，就會轉瞬間崩塌為地獄。

對于家暴受害者而言，需要建立自信，不要產生對施暴者的依賴，必要時尋求心理咨詢；

同時，我們也呼吁，《反家暴法》應當被更多的人知道，別再把家暴當成是家務事。

沒有任何婚姻制度承諾幸福，但應該有制度避免極端的不幸。

關注家暴，就是幫助你自己。

世界和我愛著你。

- The End -