歐洲一項研究顯示，每天飲用兩杯軟飲料，無論其中含糖還是含代糖，都關聯較高死亡風險。

世界衛生組織下屬國際癌癥研究機構研究人員在16年內隨訪歐洲10個國家45.1萬人生活習慣后得出上述結論。他們發現，相比每月飲用軟飲料不到一杯的人群，每天飲用兩杯含糖飲料者死亡風險高8%，每天飲用至少兩杯含代糖飲料者死亡風險高26%。研究結果計入研究對象體重、活動和飲食等因素。

美國每日健康網4日援引研究項目牽頭人尼爾·墨菲的話報道：“我們發現攝入較多軟飲料關聯較高死亡風險，無論所攝入軟飲料含糖還是含代糖。”

墨菲依據研究結果建議民眾限制軟飲料消費，改為飲用更健康的飲料，最好是水。

研究中所指軟飲料包括含代糖的低卡路里碳酸飲料、含糖碳酸飲料、帶果肉果汁或濃縮果汁。研究涉及的飲料一杯容量為250毫升，市面銷售碳酸飲料通常每罐355毫升。

研究報告刊載在3日出版的《美國醫學會雜志·內科學卷》。

（原標題 日飲兩杯軟飲料關聯較高死亡風險）