“看看我這腦門，敷面膜，上面永遠(yuǎn)不夠”

“學(xué)醫(yī)前我不需要?jiǎng)⒑＃瑢W(xué)醫(yī)后發(fā)現(xiàn)劉海就是救命的”

“黑夜給了我黑色的眼睛，熬夜給了我锃亮的頭頂。”

“有些人表面18歲，實(shí)際上已經(jīng)禿了頭”

……

“發(fā)際線后退大賽”這一話題日前在微博上引起熱議，網(wǎng)友們紛紛曬出自己曾擁有濃密秀發(fā)的“匆匆那年”，對比如今越來越往后的發(fā)際線和日益稀薄的發(fā)量，調(diào)侃自嘲中透露出種種無奈。

曾幾何時(shí)，啤酒肚和“地中海”早就不再是油膩中老年的標(biāo)配，很多曬出腦袋“禿”照的網(wǎng)友才剛跨入三十歲，有的甚至更年輕。不少90后“地中海少年”、“高發(fā)際線小仙女”們已經(jīng)加入植發(fā)行列。

據(jù)中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會此前公布的數(shù)據(jù)，30歲左右的人脫發(fā)發(fā)展最快，比上一代人的脫發(fā)年齡提前了20年。究竟是什么原因逼退了發(fā)際線？有何方法防治脫發(fā)？

通常，人的頭發(fā)約有10萬根左右，這些頭發(fā)并非源源不斷地從毛囊里生長出來的，而是需要經(jīng)過一個(gè)周而復(fù)始的循環(huán)。

正常人的頭發(fā)是有生長周期的，它可以分為生長期（大約3年）、退行期（大約3周）和休止期（大約3個(gè)月），各個(gè)部位的毛發(fā)并非同時(shí)生長或者脫落。大約有80%的毛發(fā)是處于生長期的，正常人每天可以脫落大約70-100根頭發(fā)，同時(shí)也會有等量的頭發(fā)再生，整體處于一個(gè)動態(tài)平衡之中。

那么，為何會脫發(fā)呢？脫發(fā)的主要類型包括：休止期脫發(fā)、生長期脫發(fā)（受化療藥物或毒性物質(zhì)影響）、斑禿、雄激素性脫發(fā)、拔毛癖（由心理障礙導(dǎo)致，多見于兒童）和瘢痕性脫發(fā)。原因主要有：雄激素、遺傳、精神壓力、化療/藥物、燒傷、真菌感染、頻繁染燙、自身免疫病、甲狀腺病等。

至于脫發(fā)到啥程度需要就診？同濟(jì)大學(xué)附屬東方醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師徐楠稱：“一般休止期頭發(fā)每天脫落不超過100根其實(shí)是一種生理現(xiàn)象，這種一般是不需要看醫(yī)生的。”

如果休止期毛發(fā)計(jì)數(shù)大于25%，那么就可以診斷為休止期脫發(fā)了，休止期脫發(fā)最常見的一個(gè)原因就是分娩。

相信大多數(shù)生過娃的人都有大量掉頭發(fā)的經(jīng)歷，一般等到激素水平恢復(fù)正常后，6-12個(gè)月頭發(fā)就會再生。

但是還有一些原因會引起休止期脫發(fā)，大家要當(dāng)心，比如手術(shù)應(yīng)激、發(fā)熱、藥物、外力牽拉、惡性的營養(yǎng)不良等。這時(shí)候的治療原則就是找到誘因，并盡量避免或?qū)ΠY治療。

此外，有一種由外因造成的脫發(fā)，會在頭發(fā)的生長期大量脫落，叫做生長期脫發(fā)，它是一種累及大多數(shù)生長期毛囊的急性嚴(yán)重病變，可導(dǎo)致80%-90%以上的頭發(fā)急性脫落，常引起毛發(fā)營養(yǎng)不良。正常的頭發(fā)大量脫落，表現(xiàn)為毛發(fā)稀疏，也可表現(xiàn)為斑禿狀，呈一片脫落。這種脫發(fā)常由輻射、毒性藥物、重金屬等引起。治療也是要找到病因，對癥治療，如果真的是輻射造成的，也不太容易恢復(fù)。”

脫發(fā)如何治療

徐楠副主任醫(yī)師表示，很多來門診就診的小年輕往往是休止期脫發(fā)，大多數(shù)是由于工作壓力大，休息不好，焦慮抑郁之類的精神因素造成的，“這種可以自行調(diào)整一下心態(tài)，釋放一下壓力，一般過一段時(shí)間就會恢復(fù)了。如果想要快一些，可以外用一些米諾地爾來來縮短病程 。”

上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院副主任醫(yī)師李福倫提醒，脫發(fā)類型多種多樣，需要明確診斷針對治療。

“治療脫發(fā)的常見方法包括：心理治療（調(diào)節(jié)心情、注意休息）；局部治療（外用藥激素、辣椒堿軟膏、米諾地爾）；糖皮質(zhì)激素全身治療；中醫(yī)中藥治療（補(bǔ)腎疏肝）；毛發(fā)移植。”李福倫表示。

【脫發(fā)誤區(qū)】

李福倫副主任醫(yī)師稱，對于脫發(fā)，人們存在很多的誤解：

誤解一：每天洗頭會導(dǎo)致掉發(fā)，所以要少洗頭。

真相：洗頭只是讓那些已經(jīng)代謝掉的頭發(fā)離開頭皮罷了。

誤解二：“禿頂”是男人的特權(quán)。

真相：男女脫發(fā)平等，“禿頂”多是指雄性激素性脫發(fā)，這和雄性激素水平有關(guān)。而男女體內(nèi)都有雄性激素，所以，女性也可能“絕頂”。

誤解三：燙發(fā)、染發(fā)會引起脫發(fā)。

真相：燙發(fā)、染發(fā)不會直接導(dǎo)致脫發(fā)，但會傷害發(fā)質(zhì)。