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 李尚龍 青年作家、導演、考蟲聯合創始人，代表作《你只是看起來很努力》、《人設》。「認真是給自己的。大家用調侃的方式去過這一生的時候，這個世界會特別認真地對待你的，但如果說大家以一個特別認真的方式對這個世界，這個世界老跟你開玩笑，最后你承載不起這個玩笑，就成為不能承受的生命之輕。」

「這些年有很多網友調侃我：一個寫勵志書的作家，竟然要寫小說了，我覺得很可笑，又很可愛。」李尚龍說：「他們發現你生活中有一點點改變，就覺得你要轉型。他們并不知道人這一生可以從事無數的工作，做無限的事情，成就無盡的可能，只要你在每個領域都用盡了全力。這說起來很容易，但其實做起來非常難。」

▍從擊碎虛假人設開始

四月初，李尚龍出席自己的新書《人設》讀者見面會。在讀者面前，他選擇用「三天沒有洗頭」的開場白來打破「永遠衣冠楚楚的暢銷書作家」人設。

李尚龍解釋：「前幾天，我去理發店理發，想理成那種就算不洗也看不出來的樣子，理發師建議把頭發給燙了。所以現在通過理發我就明白，其實我們不用每天都洗頭。只要你燙得合理，也能制造出洗了的感覺。」

新書《人設》的主題恰恰是：擊碎虛假的人設，你能看到更豐盛的一生。

為了證明自己的觀點，他特別邀請了自己「人設崩塌」的朋友肖央來為活動助陣：「肖老師大學學的是美術專業，很嚇人吧？他后來開始拍電影，一首《老男孩》紅遍大江南北，一首《父親》道盡人間冷暖。我們都以為他是一個深情的人，后來他又‘喪盡天良’寫了《小蘋果》。我們為‘深情’二字道個歉。」

「人設和人生的關系應該是什么？真正的自己又應該是誰？在這本書里，我寫了一句話：這個浮躁的世界里，每個人都需要用一場人設崩塌，來找到最真實的自己。」

▍人設坍塌的背后是更豐富的世界

還在新東方教課的時候，李尚龍與另一位資深名師石雷鵬是好朋友。石老師當時負責講授《大學四六級英語考試》中的「完型填空」。李尚龍回憶：「這種題連美國人都答不上來，但石雷鵬老師講得非常成功，他成功到他一節課講下來，所有學生都不知道他說什么，但是能把題做對。」

憑借這門講課絕學，石老師成為當時是新東方打分最高的老師，工資也很高，但幾年后，四六級考試取消了完形填空。一度被認為會失業的石老師很快開始教寫作翻譯。李尚龍對此非常費解，石老師對他解釋：「尚龍，有次你說四六級考試有可能被取消，我回去認真思考了一下，如果萬一取消了，那我不就沒飯吃了嗎？于是我偷偷備了好多課。」

李尚龍由此對石老師膜拜不已：「他的人設雖然崩塌了，但是我們看到了更大的世界。」

被調侃的老友肖央，李尚龍坦言同樣給過他驚喜：「不認識老肖的時候，感覺他就是一個特別不正經又特逗的人。第一次跟他聊天的時候，我準備了好多段子跟他分享，他卻跟我聊了好多哲學、宗教，把我嚇了一跳。我才知道他是一個特別愛讀書、思考，他的世界非常豐盛，不正經的其實僅僅是他的一面。」

李尚龍說自己的新書原本想寫娛樂圈中「人設崩塌」的那些故事，寫到后面忽然意識到這是一個人設崩塌的年代。「人設崩塌未必是一個壞事，崩塌后的人反而活成了最真實的自信。因為有了人設，所以有了不愿意活成人設的人們。」

▍年輕人的「人設」是出于對未來的焦慮

李尚龍的讀者大多數是年輕人，尤以在校學生為主。也許是過去當英文老師的經歷，讓他一直很關注這個群體。一次簽售會上，他見到了一次校園暴力，便開始為此發聲，并寫了他的一本有關校園暴力的小說《刺》。

寫作《人設》的時候，李尚龍一直在上課，接觸了很多學生和初入職場的年輕人。「對于年輕人來說，應該敢想敢做，而且要有足夠的努力。我在課上經常會告訴我的學生，不要限制你的可能，也不要用你的人設來毀了未來。當你選擇了這個專業，進入這個學校，去了一座城市，這些標簽就貼在了你的生活里，成了你人設的一部分。所以你學習計算機專業，是不是一定不能成為作家？你學的是英語專業，以后是不是不能成為主持人？不是的。人設不可能決定未來，因為未來的多樣性在你手上。」

作為暢銷書作家，李尚龍不可避免地被人批評作品沒有深度，豆瓣上很多人對他的評價是「最大的價值就是書名」。對此他并不在意：「千萬不要讓別人告訴你，你不行，因為你自己才是自己生活的主宰。」

李尚龍毫不諱言自己「勵志作家」的人設，但另一方面，這也是他努力想打破的：「最重要的是淡化作家本人，有一天作家紅了，是因為你的作品紅，帶紅了你個人紅，而不能說人紅。人紅不紅有什么意義呢？」

在新書發布現場有讀者向李尚龍提問：「名人推薦的書看不懂，但是尚龍老師的書我都能看懂。」

短暫的沉默之后，李尚龍用古典樂和流行樂的對比巧妙化解，把話題帶回了年輕人多讀書的重要性：「我不期待跟任何人聊天。能聊出的所有東西書里都有，你還不如安靜地在家看會兒書。我覺得每天對我來說，睡覺前打開書的那一瞬間，那才是你人生中最重要的一部分。跟朋友在一起喝酒，大多數的情況下我覺得都沒有什么意義，反倒浪費自己的時間。」

▍人設背后，是真實而有價值的人生

在私人生活里，朋友們都覺得李尚龍是個沉默寡言的人。他說：「我大多數時候都是自己待著，不太愿意跟別人說話，很累的，尤其是不是一個世界的人說話就很累。我在公司的時候就很高興，因為你能看到很多跟你志同道合，是一個世界的人的狀態。」

即將進入三十歲的李尚龍，回顧自己不算太長的青春奮斗史，將之總結為一次不斷突破人設，打破自己瓶頸的努力：從軍校輟學加入新東方，后來加入網課平臺任教；從2015年開始出版6本新書，榮登2018年中國90后作家排行榜第3名。

2018年年底交稿之后，李尚龍突然發現鏡中的自己成了一個肚子很大，滿身油膩的胖子，立刻決定開始減肥，遠離那個討厭的自己，開始幾天，特別難受，但是他很快明白既然決定堅持，就一定要堅持到底。「我每天要跑5公里，還要游泳。我把所有的飯量減了一半，也不吃主食糖類。就這樣整整一百天，三個月，我發現我的肚子開始變小了，然后臉開始瘦下來了，肌肉開始慢慢恢復。我稱了一下體重，我變成了我回軍校時候的重量。」

這是他非常驕傲的一次「人設崩塌」，用自己的堅持變成更好的自己：「無論你是誰，請一定要去做自己。因為無論你做不做自己，總有一些人不喜歡你。但當你開始做你自己的時候，這個世界上會有多一個人喜歡你，這個人就是你自己，而這個是最重要的。」

在李尚龍看來，在當下的時代，去除人設和標簽已經成為人們堅持自己的唯一選擇。「對于那些不敢突破自身的人來說，這個時代很壞，壞到如果你每天想過一模一樣的生活，大數據就會立刻根據你的喜好，來強化你是什么樣的人，讓你永遠變成那個單一的人。你們去想想今日頭條，抖音上那些視頻，越喜歡什么，他們就會越給你固化你的人設，直到有一點，你發現你的人設越來越小。」

但對于那些敢于冒險的人，敢于突破自己的人來說，這個時代充滿著美好。李尚龍希望通過自己的書讓這些人知道：我們有無數的可能幫我們達到彼岸，只要你還相信，只要你一路都在路上。

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