櫻花、桃花、玉蘭、油菜花……你的朋友圈是不是“繁花似錦”？

最美人間四月天，正值賞花好時節。然而，打噴嚏、流鼻涕、淌眼淚，一片片紅疹——春季過敏讓人苦不堪言，無法享受這份春意。

為什么春天容易過敏？一方面，我們的身體經過漫長的冬天，本身的免疫功能就比較差，這也是為什么春季容易發生感冒的原因之一。另一方面，春天萬物復蘇，接觸各種各樣過敏原的機會也明顯增多了。

世間花朵萬千，到底哪種花會讓你過敏？同濟大學附屬東方醫院皮膚科副主任醫師徐楠告訴澎湃新聞（www.kxwhcb.com）記者：“評價它是不是容易過敏，關鍵看它是蟲媒花還是風媒花，也就是花朵的傳粉的方式是怎樣的。”

蟲媒花靠昆蟲傳送花粉，由于這類花的花粉顆粒較大，外壁粗糙，具有一定的粘性，不容易被風吹散，沒有辦法靠風力傳送。為了繁衍后代只能另辟蹊徑，引誘昆蟲作為它們的搬運工，為了吸引昆蟲，通常它們的花冠顏色非常鮮艷，并且擁有獨特的味道。

這類花最常見的有桃花、梨花、月季等等。春天去公園里賞的花大部分都屬于蟲媒花，因此，即使你離得很近，甚至湊上前聞味道，都沒有太大的風險，因為花粉的顆粒實在太大了，也許根本就吸不進。

風媒花靠風力傳送花粉，花粉小而輕，便于被風吹散；花絲和花柱都比較細長，受到微風的吹拂也容易擺動；有些柱頭分枝呈羽毛狀，伸到花被外面，有利于接受花粉；還有些柱頭會分泌黏液，以便黏住飛來的花粉。

這類花靠風來授粉，沒必要靠外表和味道來招蜂引蝶，因此風媒花通常都是不起眼的小花朵，這也是它們為了適應生存而自生的技能。

路邊的野花不要采，說的就是這些生存能力極強的風媒花，除了野花，還有玉米、小麥、楊、柳等的花都屬于風媒花。

陽光也會讓你過敏

事實上，除了花粉，春天容易過敏的原因還有很多，徐楠副主任醫師介紹：“比如，日漸增強的紫外線照射，這對光敏感的人群就是一個考驗。”

還有相當一部分人群對灰塵或者塵螨過敏，隨著戶外活動的增多，發生敏感的幾率也明顯加大；有些人則對動物的皮毛過敏，春暖花開，動物也進入了掉毛期，那對貓狗皮毛過敏的人要注意了，千萬離小動物遠點兒。

皮膚過敏如何防護

徐楠副主任醫師提醒：春季外出前盡量做好全方位防護，對付紫外線，要防曬霜、眼鏡、帽子全部配齊；花粉敏感者，最好帶好防護口罩，遮擋口鼻部位，防止吸入過敏； 貓狗皮毛敏感者，除了自己不要養小動物，看到遛狗的也最好離遠點兒，除了防過敏，還能防狂犬病。

外出后趕緊洗手洗臉，把皮膚黏膜表面殘留的花粉等過敏原徹底清洗干凈，防止抗原累積，進一步致敏。

癥狀輕微的，比如就是打了個噴嚏，或者眼睛發癢，趕緊去藥店買抗過敏藥，OTC選擇種類很多，一天一片，別貪多，否則容易進入冬眠狀態；癥狀嚴重的，比如出現了大面積的皮疹，或者有呼吸困難的，及時就醫。

感冒和過敏性鼻炎如何分辨

除了皮膚過敏，春季也是過敏性鼻炎的高發期。隨風飛揚的柳絮和花粉預示著過敏性鼻炎患者和鼻涕斗爭的開始。

由于感冒和過敏性鼻炎都伴有鼻癢、噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀，不少人會將過敏性鼻炎誤以為是感冒，那么，兩者如何區別呢？

同濟大學附屬同濟醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任、過敏性鼻炎免疫治療中心主任余少卿教授提醒，“感冒雖然會打噴嚏，但次數并不多，更不會有連續打數十個的情況，而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續打噴嚏，有的人甚至會一天打數十個以上的噴嚏。”

另外，感冒流清水鼻涕一般出現在感冒初期，而且流量并不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時，大量的鼻涕會傾瀉而下。

感冒時，鼻子最主要的癥狀不是癢，而是長時間的鼻塞。不過，如果患上了過敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位就會非常癢。輕度鼻癢的人會覺得鼻內好像有只螞蟻在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。

“門診時很多小朋友無法訴說癥狀，我們就是通過觀察小朋友有否經常揉鼻、眼睛或者歪口聳鼻等怪異動作來初步判斷是否患有過敏性鼻炎。”余少卿教授表示。

此外，感冒是由于病毒或細菌導致的呼吸道感染，發病的主要原因是由于人體本身免疫力下降，因此在感冒的同時，還會并發一些全身癥狀，如全身無力、頭痛、肌肉酸痛、發熱等癥狀。

而過敏性鼻炎由于是人鼻黏膜對某種物質產生的免疫變態反應，因此發作時通常不會出現以上全身癥狀。

感冒一般在一個星期左右就會好轉病愈，而過敏性鼻炎則沒有時間限制，通常病程較長。

有些過敏性鼻炎患者在吃了感冒藥后有暫時性好轉現象，這是因為有些感冒藥中所含的撲爾敏有抗過敏作用。

如果通過以上的幾個要點，確認是患了過敏性鼻炎，就可以對癥治療，以免誤服用藥物延誤最佳治療時期。

哪些變應原須避免

余少卿教授表示，過敏性鼻炎的治療以綜合治療為主，包括避免接觸過敏原、藥物治療、免疫治療、手術治療。其中以避免接觸過敏原最為重要。

那么，哪些東西可能誘發過敏性鼻炎呢？過敏性鼻炎也稱變應性鼻炎，變應原主要分為吸入性變應原和食物性變應原。一般來說，吸入性變應原是變應性鼻炎的主要原因。

具體來說，常見的吸入性變應原包括：屋塵螨和粉塵螨、花粉、動物皮屑以及真菌變應原等。

至于食物變應原，對嬰兒來說，多數是由牛奶和大豆引起的；對成人來說，大多包括：花生、魚、雞蛋、牛奶、大豆、蘋果、梨等。

嬰幼兒警惕“眼睛過敏”

值得注意的是，過敏性體質的嬰幼兒在春季不僅容易受到過敏性皮疹、過敏性鼻炎的困擾，還可能會出現過敏性結膜炎。

眼睛過敏一般多見于眼睛結膜炎，是由于人體對花粉、粉塵、病原體過敏后引起了眼部癥狀。

上海市第一婦嬰保健院婦幼保健部主治醫生王維潔提醒，如果寶寶外出回來后出現眼部瘙癢頻繁揉眼睛、結膜充血鞏膜有紅血絲、容易流淚眼角皮膚容易變紅出疹或是眼睛畏光哭鬧煩躁等癥狀，就要警惕是否為過敏性結膜炎引起的。

寶寶春捂不可過度

嬰幼兒如何預防春季過敏呢？王維潔醫生建議：“家長給寶寶買衣服時候要選擇全棉材質的衣服。過敏性體質的寶寶衣服不能穿太多太熱，這樣會加重皮疹。”

對于衣服洗滌劑也最好是選擇“界面活性劑”含量少的，這樣才不至于致敏寶寶的皮膚。

此外，要避免容易過敏的食物。寶寶在剛開始添加新的食物時，可能對新食物容易過敏，家長要逐步嘗試，讓寶寶逐步適應。

特別是海鮮類食物，這類食物都含有大量的異體蛋白，很容易導致寶寶出現過敏的情況。因此寶寶的飲食最好是以清淡而富有營養為主，比如新鮮蔬菜以及含維生素C的食物都是寶寶的首選。”