人民日報4月1日消息，看新聞，知道最近流行一個新名詞：夸夸團。什么意思呢？有些高校，一些大學生們拉了個微信群，誰進去，甭管遇到什么糟心事，都能得到安慰。大家爭先恐后，把你的煩惱往好了“解讀”，錢包丟了、成績考砸了、錯過機遇了，都不要緊，一會兒就讓你看到烏云背后的金邊兒，壞事兒背后的轉機；無獨有偶，還有一種“噴噴群”，任你再一帆風順，一堆人上來挑毛病，一會兒就讓你對高光時刻產生“不過如此”的自省……

乍一看，挺好玩。細一想，不過是一種淺表的心靈按摩，管點用，但是肯定管不了大用。真碰上大一點兒的坎兒，不是幾句好話能撫慰的。然而，再一想，運用好“夸夸”和“噴噴”，倒不失為做好情緒管理的好手段。

人有理性，但受情緒影響很大。見月缺花殘則心思黯然，值春和景明則通體舒暢。故而，做好情緒管理，對工作生活都有幫助。

人的成長需要激勵。有些成功人士總結經驗，會記一種“成功筆記”，每隔一段時間就列幾件自己做成了的事，給自己打氣，施加積極的心理暗示。越是在困難的時候，越是要看到成績和光明，增加自己的勇氣。

人的成長同樣需要反思。光打氣，情緒是被振奮起來了，但只看好消息，不聽壞消息，這叫諱疾忌醫。有人說人生忌不得志，也忌太得志，這話有道理。應該如同煮餃子，不時點點兒冷水。對行為進行校正，對舊經驗進行再檢驗，發現不對甚至掩蓋在成績之下的不當，及時調整，往往能做成大事。

夸夸和噴噴，激勵和反思，其實是一個鏡子的兩個面。有一個共同的落腳點，那就是做事。被大伙一安慰，心情舒暢了，之后呢？應該“忙趁東風放紙鳶”，帶著這種愉悅去奮斗；反思也是一樣，光知道自己不對，就是下不了改正的決心，拖拖拉拉，像袁紹一樣，“多謀而寡斷”，有什么用呢？思而行，才有價值。

不論干大事、干小事，都要有一個正確的人生觀、豁達的得失觀，管理好情緒，保持好心態。再說大一點兒，要活出點人生境界來，勝不驕，敗不餒，把心情調整到最佳狀態，奮斗去，就是了。

（原題為《保持好心態，活出點境界》）