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中醫功法助產后媽媽恢復體型

中醫功法助產后媽媽恢復體型

2025-06-18 11:13
來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

產后的媽媽們的身體面臨多重挑戰:盆底肌松弛、腹直肌分離、核心力量下降、體態失衡(如骨盆前傾)以及心理壓力等等,所以產后體型恢復是許多媽媽們關注的重點。

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