消費的變化，不在遠方，就在日常里。

真實的生活，總是比數據更早知道答案。

為了感受消費的真實體溫，知萌趨勢研究團隊走進了15位消費者的日常——他們分布在不同的城市，處于不同的年齡階段，面對著2025年前五個月的生活，用各自的方式作出選擇與回應。

有人在精打細算中尋找“花得值”的滿足感，有人在一次次小犒賞中縫合情緒的碎片；有人用短逃離重新定義周末的意義，也有人開始信任AI，為自己做出“聰明的決定”。

這些看似平凡的生活片段里，藏著消費趨勢的微妙轉向。

趨勢并不是在某個節點突然爆發，而是在無數細節中悄然生長的共識與偏好。

我們把這些瞬間記錄下來——

15段真實對話，勾勒出一幅正在發生的消費趨勢圖譜。

聰明消費的“顯性驕傲”，

“值得花”的智慧選擇

2025年，大家在消費上的聰明再進一步，尋求低成本高滿足的生活，構建出“既省錢又體面還不委屈”的聰明人設，花得巧、買得值、曬得出成為新社交貨幣。

首先，在日常消費上，優惠券、拼團、囤貨成為日常智慧型選擇，構成一種“值得花”的文化，用“聰明生活家”人設，表達“幸福不打折”。

其次，消費者會通過“自制”的方式，以低成本獲得高價值的體驗。比如自制美食的治愈滋味、舊物改造的創意巧思、文化探尋的新奇體驗等。

此外，“政策補貼”和“外賣大戰”為消費者理性消費鋪路。消費者在“我不是亂花錢，而是在響應政策，抓住機會”的邏輯中，獲得了“可被原諒的新型悅己”。

如今，“省錢”不只是為了省錢，而是正演變為一種新的社交貨幣與榮譽勛章。消費者不再單純分享消費成果，而是熱衷于展示自己如何用精明的策略實現“花小錢辦大事”，每一條省錢動態都成為個人“生活智慧”的高光時刻。讓“曬省錢”成為用戶在虛擬社交中彰顯能力、獲得認可、建立群體歸屬感的重要方式。 

在情緒起伏中尋找微幸福，

小確幸成為情緒解壓器

一杯奶茶、一束鮮花、一次快充，都能夠讓今日的自己開心。小確幸已成為日常情緒的解壓器，療愈小物，情緒獎勵、生活儀式，消費者以高頻率、小額度的情緒犒賞，對沖日常疲憊，打上情緒“補丁”。

除了“獎勵自己”，興趣愛好消費也成為更多人讓自己快樂和尋找幸福感的方式，他們愿意為興趣買單，收獲了愉悅也提升了自己。

此外，社交媒體上也刮起了“苦誰也不能苦自己”的風潮，拒絕自我壓抑，以“花式哄自己上班”“隨時隨地吃頓好的”的方式將自我取悅從奢侈變為日常。社會觀念正在從傳統“延遲滿足”向“即時享受”轉變，越來越多人愿意通過積極的自我關懷，為生活注入更多愉悅與能量。

短逃離成生活剛需，

“微度假”的迫切需求

2025年，“周五出發、周日歸來”的周末游、微度假、短途本地游成為緩解焦慮、重啟情緒的重要方式，48小時生活切換，成為城市中產釋放情緒、重啟精神的主流生活方式。

周末生活圖景多元化，家居娛樂與煥新、戶外活動方式多樣，不僅實現身心健康的協同，同時展現當代人自我照護的綜合路徑。知萌的《“春啟與夏揚 2025知萌消費趨勢觀察季報（1-5月）》顯示，62.2%的消費者嘗試過周末游，也有30.6%的消費者對周末游躍躍欲試，這一現象背后，是快節奏生活下人們對“微度假”的迫切需求。

線下共感場域崛起，

線下實體的新地標

今年冬天，滑雪運動在全國范圍內掀起了一股熱潮，大小滑雪場均被消費者攻占；

一季度，休閑娛樂同比增長67.6%，live house、沉浸式演出等都是年輕人的身影；

清明假期期間，“踏青賞花”“近郊游”等關鍵詞的搜索熱度增長超4倍。

從這些現象可以發現，即便在經濟承壓背景下，線下消費仍展現出較強穩定性，充分凸顯其場景黏性以及消費者在社交、體驗、情緒表達等方面的需求未減弱。消費從“商品購買”轉向“內容參與與情緒共鳴”，線下消費場域進入“內容化+情緒型+共創式”復合空間時代。

當下，線下實體正在從交易場轉向共鳴場，市集、展覽、沉浸空間成為消費者重建連接、表達自我、尋找歸屬的新地標。

線下活動帶來真實社交互動、全身心投入、即時情緒共鳴，情緒屬性被極大放大，人們不再只是追求實用性，而是渴望一種“與人同頻”的共情體驗，線下消費轉向情緒表達的價值場。

追求整體狀態感，

健康管理的“體感革命”

從“職場脆脆鯊”到“低精力人群”，這些社交媒體熱梗背后，是多數人的“體能亞健康”困局。調查數據顯示，當前最突出的問題是睡眠質量差、飲食不規律以及因氣血不足導致的易疲勞。因此，如今消費者對健康的定義也發生變化，不再只是體檢指標的合格，而是氣色在線、心情平穩、體態輕盈的“整體狀態感”。

在保持健康的各種方式里，“吃出狀態”成為年輕人健康管理的第一落點，相比專業醫療或運動課程，年輕人更傾向從飲食入口開啟健康改善，用低門檻的吃來嘗試高回報的“狀態改善”。

健康已經成為生活的重要KPI，《“春啟與夏揚 2025知萌消費趨勢觀察季報（1-5月）》顯示，50%的受訪者表示非常關注健康，會每天記錄身體數據（如步數、睡眠），39.1%的消費者會定期體檢。還可以看到，近九成用戶已將健康納入日常管理范疇，健康不再是被動應對的事件，是主動參與的長期“項目管理”。

可以說，健康的標準已經被重新定義，臉有光、氣色好、睡得香、心理穩成為新標準。

AI成為第二大腦，

融合程度繼續增加

春節期間，國產AI軟件DeepSeek宛如一匹黑馬，在全國甚至全球范圍內掀起了一陣熱潮，短短7天時間就增長1億用戶，將更多消費者卷入了AI世界，也讓AI 技術與大眾生活的深度融合進一步增強。

在應用場景上，從內容生產、內容優化到輔助規劃、輔助評價，再到生活輔助、專業輔助、娛樂學習，AI已深度滲透到社會生活的各個角落，全方位提升各行業效率與服務質量，重塑人類生活與工作模式。

在消費決策流程上，《“春啟與夏揚 2025知萌消費趨勢觀察季報（1-5月）》顯示近四成（38.8%）消費者表示經常因AI推薦改變原本購買決策，半數（50.12%）消費者也會偶爾受其影響，尤其85后更加傾向將決策權交予AI。

2025年，消費者與AI正在共建一種“輔助型人格分身”，消費者對 AI 賦能消費與生活場景展現出極高期待。在 AI 提供“消費向導”“生活管家” “心靈密友”等角色時，感興趣的消費者比例較高，大眾對 AI 深度融入生活、實現個性化服務的強烈需求與認可。

在對話消費者的過程中，我們洞察到了2025年1-5月的消費趨勢變化。

一方面，大家可支配收入增速放緩，消費者在購買決策上更理性謹慎，但在理性中求平衡，在節儉中求精致；另一方面，消費情緒化傾向持續走高，情緒優先，愉悅至上，旅游成了生活日常，新療愈經濟正在興起。與此同時，以舊換新政策得到積極響應；透明消費愈演愈烈，行業標準營銷占位；AI進入垂直場景爭奪時代。

希望這些從消費者中挖掘的趨勢，以及《“春啟與夏揚 2025知萌消費趨勢觀察季報（1-5月）》能夠給企業以趨勢的啟發，為2025年后半年的工作提供新的視角和方向，助力生意的確定性增長。