5月20日，《青少年短視頻健康使用家長指南》（以下簡稱《指南》）在北京師范大學發布。《指南》旨在回應短視頻時代家庭教育面臨的新挑戰，幫助家長科學引導孩子健康使用短視頻。

《青少年短視頻健康使用家長指南》發布活動現場。本文圖片均為 北師大新聞傳播學院 供圖

《指南》聚焦家長在面對孩子使用短視頻時常見的困惑，如缺乏有效的管理方法、擔心溝通不當引發親子沖突等，提供了實用的解決方案。例如，家長應與孩子共同制定觀看短視頻的規則，包括明確觀看時長、內容范圍和使用場景，并根據家庭實際情況為“適度使用”設定邊界。

《指南》還強調了良好親子溝通的重要性，并提出了關于家庭如何進行短視頻健康使用教育的核心共識，例如：家長應以身作則、與其充當“監工”不如成為“隊友”，在日常生活中與孩子交流、討論視頻內容，幫助他們建立判斷力。尤其是，與其一味責備孩子沉迷短視頻或未遵守使用規定，家長更應關注孩子背后的情緒和需求。北京大學心理與認知科學學院副教授張昕指出，根據社會心理學中的“社會護航模型”，家長應關注孩子在自尊、自我認同和親密關系等方面的心理需求，進而與孩子建立穩定而積極的情感連接。

《青少年短視頻健康使用家長指南》封面

《指南》也指出，家長可借助技術手段輔助管理，提升管理效率和效果。一些短視頻平臺積極推動移動智能終端、應用程序、應用程序分發平臺的三方聯動，已使短視頻平臺的未成年人模式能更便捷地開啟。

北京師范大學未成年人網絡素養研究中心主任、研究員方增泉在活動中指出，短視頻兼具放松身心、獲取信息和表達自我等多重功能，已逐漸成為青少年日常生活的組成部分。家長應成為孩子現實與數字生活中的支持者。相比一味管控，理解、支持與陪伴往往更能產生積極影響。幫助未成年人健康使用短視頻，需要家長根據孩子的年齡和特點靈活調整引導方式。