4月26日，上海浦東圖書館內，“影海書香”系列活動以“她力量”展開了一場深度對話。奧運射擊冠軍陶璐娜、臨床醫學專家顧建英、SMG第一財經主持人張媛三位女性嘉賓，應“影海書香”策劃人、總臺央視紀錄頻道《超級裝備》《科舉》總導演韓晶的邀請，共同講述關于成長、失敗與超越的故事。

“影海書香”系列活動之五一特輯：“她力量”對談現場

陶璐娜：靶心之外的人生哲學

陶璐娜，2000年悉尼奧運會女子10米氣手槍冠軍，曾六次獲得世界杯總決賽冠軍，并在2002年打破世界紀錄。陶璐娜的職業生涯被光環籠罩，但她更愿意談論的卻是“失敗”。

陶璐娜悉尼奧運會奪金

“我們一直在失敗?！?/p>

她直言不諱，“射擊賽場上，只有冠軍才能被記住。第三名，他（她）會覺得我今天上了領獎臺，挺開心的。進前8名的人，會覺得我拿到了證書，也挺開心的。只有第二名是最不開心的?！?/p>

這種對“成功”的執念曾讓她深陷焦慮。2000年悉尼奧運會前，她因壓力過大整夜失眠，緊張得發抖?！靶睦砝蠋焺⑹缁鄹嬖V我，成長比成功更重要?！边@句話成為她的轉折點。她開始將注意力從結果轉向過程?！八袁F在我做很多事情，都會把每一天每一分鐘做好，這樣就自然而然會有一個非常美好的結果?！?/p>

奧運射擊冠軍陶璐娜在對談現場發言

談到專注力訓練，她回憶起自己有一次在德國的場地上，因為試戴一副眼鏡花費了半個小時，被其他運動員嘲笑“墨跡”：“實際上我不是磨嘰，我是在感受它怎樣才最適合我?！?/p>

“這可能是射擊運動賦予我的一個特點吧，越練越沉穩，越練越專注。我們很多小朋友去練射擊，還沒有站好，就舉槍了；心里還沒準備好，子彈就扣出去了；可能只打了八環、九環，沒有命中十環，想也不想又開始下一發裝彈，然后又舉槍了。這就是專注力的缺乏。每一步是否已經想通，是否準備充分，越優秀的人，會準備得越充分?！?/p>

陶璐娜

這份冷靜不僅彰顯于賽場之上，更深深融入了她的日常生活之中。她回憶兒子4歲時的一次意外：父子倆在淀山湖游玩時不慎落水，不會游泳的丈夫跳入水中救人，岸上的她卻在瞬間做出判斷：“別慌！救生衣會托起你們！”

事后她反思：“長期的射擊訓練讓我學會在危機中保持理性?！边@種能力甚至幫助她在職業生涯中化解意外。在2002年釜山亞運會上，攝影師為了捕捉中國射擊隊的精彩瞬間，站在運動員面前連續按下快門，那刺耳的“咔嚓”聲成為了比賽緊張氣氛的一部分。盡管未提前預演此類場景，她仍憑借專注力和調整呼吸的技巧，最終在射擊比賽中斬獲三金一銀。

“預案必須覆蓋所有可能，但臨場應變才是真正的考驗?！?她說。

作為上海市射擊射箭運動中心主任，陶璐娜坦言對家庭的虧欠：“兒子常問我，媽媽你為什么總在開會？”她很少下廚，甚至記不清孩子的家長會日期，但逐漸摸索出獨特的溝通方式：訓練間隙與兒子視頻，用射擊術語解釋生活難題，比如“瞄準目標時要忽略干擾，就像寫作業不能分心”。

如今，15歲的兒子已成為她的粉絲，“他說，媽媽的工作是讓更多人愛上射擊，這比做飯酷多了！”

顧建英：醫學的溫度與科技的救贖

作為世界首臺兩米PET-CT“探索者”臨床驗證的核心專家，臨床醫學專家、復旦附屬中山醫院教授顧建英分享了從醫學的“精準”延展至“仁心”的故事。

臨床醫學專家顧建英

韓晶在創作紀錄片《超級裝備》時，國家衛健委推薦了兩米PET-CT“探索者”這個裝備，攝制團隊到中山醫院展開拍攝。當時在采訪顧教授的時候，韓晶了解到：“人體內腫瘤病灶一般要長到1公分，甚至2、3公分時，傳統的醫學影像裝備才能把它探測出來。而‘探索者’在腫瘤病灶只有0.3公分時就能探測到。這就為腫瘤疾病更早期的診斷以及醫學干預，提供了無限可能?！?/p>

世界首臺兩米PET-CT“探索者”

顧建英說：“這臺設備是世界醫學影像裝備皇冠上的明珠?！?/p>

面對公眾對整形外科的誤解，她解釋說，“整形外科主要是修復和重建，比如一些先天性畸形、車禍創傷以及腫瘤切除后創面修復。而醫美是它的一個分支。”她用比喻廓清概念：“整形是‘雪中送炭’，比如為燒傷患者重建面容；醫美是‘錦上添花’，比如割雙眼皮?！?/p>

她帶領的團隊專注于黑色素瘤治療，這類“皮膚癌之王”致死率高達75%。通過靶向藥物與細胞療法的應用，正在顯著地改善這一疾病的愈后效果。

“我們修復的不只是皮膚，更是患者重返社會的勇氣。”她說。

生活中，顧建英更像是“凡爾賽式母親”：女兒從小獨立，中考上海市第三名，哈佛碩士畢業。“我很少陪她補課，但要求她為自己的選擇負責。”女兒幼時想學鋼琴，三個月后因枯燥想放棄，顧建英堅持：“既然選了，就必須練滿一年。”結果女兒一路考到十級，大學時還組建了樂隊。

和孩子的相處，既是母女，又是朋友，“我很尊重她，不會對她提太高的要求，但規矩要有，三觀要正，這樣她的人生才不會走偏。”她說。

張媛：從“災難性采訪”到對話世界

“采訪高層需要勇氣，而我全靠一口仙氣強撐。”張媛幽默自嘲。

SMG第一財經主持人張媛

2008年，她以國際財經記者的身份加盟SMG第一財經，首場獨立專訪便遭遇“滑鐵盧”。面對經濟學泰斗吳敬璉，28歲的她因缺乏準備而只能照本宣科，甚至魯莽地打斷對方的發言。采訪結束后，吳敬璉撣了撣褲子的灰塵，留下一句隱晦批評：“我可能無法回答你們媒體的問題。”那一刻，她形容自己“蠢到地縫都不夠鉆”。

這一次采訪成為她職業生涯的轉折點。

2025年兩會期間，海爾掌門人周云杰因一個表情沖上熱搜。張媛早上7點發出邀約：“周總您好，您火了！我的心情好比宋丹丹說‘十分想見趙忠祥’?！?/p>

張媛采訪海爾總裁周云杰

媒體工作的跨國性質讓張媛自嘲是“7×24小時全球勞動婦女”。兒子1歲時，因工作調度，她成了“Holiday Mom（假期媽媽）”。一次離別前，兒子將她的行李箱鎖進房間，哭問為什么媽媽不能留在他身邊。她回答：“媽媽在努力成為你的驕傲?！?/p>

生活中，她以獨特方式維系親情，讓孩子看到“媽媽的愛只是形式不同”。14歲生日那天，兒子許愿：“希望媽媽永遠做自己，因為我也在成為更好的我?！?/p>

“她力量”的內核：接納失敗，實現超越

三位女性的故事殊途同歸。陶璐娜在射擊中淬煉出“過程比結果重要”的智慧，顧建英以醫學修復生命的尊嚴，張媛從挫折中鍛造出媒體人的鋒芒。她們不避諱談論“不完美”，也印證了韓晶的總結：“真正的力量，是接納失敗與局限，在破碎處織補出完整?！?/p>

作為浦東圖書館的招牌活動，“影海書香”以影視、文學為媒介，搭建公眾與創作者的對話平臺?！八α俊敝黝}分享會，也是“影海書香”自開辦以來的第十期活動。據策劃人韓晶介紹，“影”即“投影”，所有藝術創造皆為現實世界的主觀投影?！坝昂恪敝荚谝M國內外優質的影視、戲劇、文學資源，邀請主創到場，與觀眾進行零距離交流，開展豐富多彩的藝術普及活動。

本期“她力量”特輯秉持初衷，將鏡頭對準女性成長的真實投影。策劃人韓晶坦言：“我們不想塑造‘完美女性’模板，而是呈現真實的掙扎與超越。”

活動策劃人、紀錄片導演韓晶