上海天氣

今日天氣

【31.1℃！破紀錄】陽光和南風強強聯手，上海今天白天升溫勢頭迅猛！徐家匯站最高氣溫達到31.1℃，成為1933年以來最早出現30℃的日子，同時躋身歷史3月最高氣溫第二！郊區中浦東、閔行也沖破31℃，火熱的程度直逼初夏！

明日天氣

在暖氣明天將是這波升溫的“頂點”，預計最高可達32℃，最低17℃。不過這也是冷空氣到來前，暖濕的最后堅持！明天傍晚前后局部地區陰有短時陣雨，緊接著，夜間將出現陣雨或雷雨天氣↓↓

受冷暖空氣交匯影響，本市26-27日將出現陣雨或雷雨天氣；27日受冷空氣影響，降溫明顯，并有大風和雷電。務必多加關注臨近預報及預警信息！26日夜間到27日將出現陣雨或雷雨天氣，累積雨量可達中到大雨，主要降水時段出現在26日下半夜到27日上午、27日下午到28日凌晨，期間伴有雷電活動；

【氣溫】較強冷空氣27日中午前后開始影響本市，由于前期回暖明顯，預計26-28日最高氣溫降幅可達18～19℃，28日本市氣溫9～13℃。陰冷感會很明顯！一定要注意及時添衣保暖，預防心腦血管疾病和感冒。

【大風】27日受冷空氣影響，本市陸地最大偏北陣風6~7級，沿江沿海地區和長江口區7~9級，洋山港區和上海市沿海海面8~9級。注意防范大風，提防高空墜物。

【霧】受暖濕氣流影響，25日和26日的夜間到早晨本市沿江沿海地區、長江口區和沿岸海區有霧，陸地出現大霧的概率較低。出行注意交通安全。

天氣趨勢

周五雨水停止，雙休日多云為主，月底之前氣溫維持在7～15℃。一直到下周四沒有明顯的雨，也沒有很搶眼的暖，恢復和煦的春日好天氣。

健康小貼士

3招鍛煉大腦

 經常做家務

研究證實，與很少做家務的人相比，常常做家務的人認知得分更高。重度勞動者的注意力得分較他人高14%左右，輕度勞動者的記憶力得分則高出8%至12%。這說明家務勞動有益于記憶清晰、注意力持續。

 動一動舌頭

鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時防止面部神經、肌肉的老化。

 經常聊聊天

經常出去社交，多和大家聊聊天，對大腦也有好處。研究表明，那些社交活動多的人，得癡呆的年紀比社交活動少的人晚了將近5年。

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文章內容和配圖來源：隨申辦綜合自上海天氣發布。轉載和授權請聯系原作者

原標題：《破紀錄！狂降近20℃！明晚起有雷雨大風和霧！》

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